Get Your Maar uit de weg

Wat zijn uw excuses voor iets over je leven niet te doen? Wanneer je begint iets te leren, de lijn van de minste weerstand heeft de neiging om te winnen. Niet in de val!

Stel uw doelen. Kies een cursus van actie. Huur een coach, hypnotherapeut, of andere professionele om u te helpen als je begint om je weg te navigeren naar het leven dat je echt wilt. En dan, vast te houden. Zoals het oude gezegde gaat, “ duim door duim, it &';. Sa cinch &";

Ja, maar ik heb geen tijd voor hebben. U &'; ve kreeg dezelfde 24 uur als iedereen. Hoe belegt u uw tijd? Het duurt minder dan een minuut om stap in je “ circle of Excellence &"; om een ​​anker te vuren; verschuiven opmerkzaam positie; op een nieuwe houding. Vijf keer per dag kan minder dan 30 minuten duren en kan veranderen hoe je de rest van de dag, de rest van je leven.

Ja, maar de andere persoon is niet veranderen. U kunt uzelf, niemand anders alleen veranderen. Gebruik je gereedschap voor je eigen bestwil; dat je zou kunnen worden getransformeerd. Verwachten dat het leven te beginnen, beetje bij beetje, te transformeren om je elke keer als je een tool te gebruiken. Heeft het effect dat u kan hebben op anderen als je meer vindingrijk en stroomt in de rust van uw persoonlijk meesterschap niet missen.

Ja, maar dit werkt niet. Wees geduldig. U bent veranderende patronen van denken /voelen en spreken /gedragen dat je dan hoeveel jaren hebben ontwikkeld? U bent nu leren om een ​​nieuw leven op een nieuwe manier te leven. Dit zijn nieuwe vaardigheden, en net als het leren van elke nieuwe vaardigheid, het duurt de praktijk. Het doen is de sleutel. Je zal niet zo effectief zijn als u alleen intellectueel begrijpen. U moet zich richten op en schakel de mind-body-systeem -. De gedachten /gevoelens

Tevreden, vergeet niet het is niet over het krijgen van het perfect. We hebben allemaal dagen wanneer er iets te doen over de mentale /emotionele toestand is het laatste wat we denken. Geen probleem. Wat echt belangrijk is het verhogen van het aantal keren dat je jezelf herkent gaat waar u don &'; t willen gaan en dan iets te doen over het nog een keer vandaag dan u gisteren deed. Immers, kan slechts één extra verschuiving naar een vreedzame, liefdevolle, vindingrijk staat een dag veel slijtage te besparen op uw lichaam /geest. Hier zijn twee eenvoudige dingen die je kunt doen om u te helpen uw vindingrijkheid te verhogen en nieuwe energie opdoen. Gebruik een van deze tools voordat je helemaal gestresst voelt.

1. Stop gedurende 30 seconden tot een minuut en iets vinden in je leven te waarderen en dankbaar voor. Elke keer dat je dit doet, produceer je een verschuiving naar een meer vreedzame en vindingrijk state of mind /body.

2. Stoppen. Merk je ademhaling. Don &'; t proberen om het te controleren, net pauze … en merken. Let op wat wordt somatisch gebeurt. Wat &'; s er in je lichaam. Sta jezelf toe om volledig aanwezig te worden.

Veel plezier met deze en andere tools die u zou kunnen gebruiken. Als je te ernstig zijn, zal het voelen als werk. Denk aan manieren om uw gereedschap te bouwen in uw dagelijkse routine. Als je betrap je jezelf eraan te herinneren dat je vergeten bent om een ​​instrument te gebruiken, gebruik maken van een daar en dan. Het is nooit te laat Restaurant  !;