Van hard-wired aan Self-Wired: herprogrammeren Your Mind voor persoonlijke verbetering

Er is deze heersende hedendaagse opvatting dat het menselijk brein is als een computer, uitgerust met een geheugen, ervaring, opvattingen en ideeën van gegevens, en dat er geïnstalleerde software die wordt uitgevoerd als we denken.

Veel deskundigen in verschillende gebieden zijn verbaasd en geïntrigeerd door dit idee van de hersenen. Zelfverbetering leraren vaak gebruik van deze analogie aan hun studenten en vele andere mensen helpen om 'herprogrammeren hun geest "voor de verbetering van hun leven.

1) Break Old Habits Door herprogrammeren Your Mind

Een psycholoog genaamd Hebb in 1949 ontwikkelde zijn theorie dat is erg populair vandaag te zeggen dat "neuronen die samen vuren, draad samen." Dit is het associatief leerproces dat we vaak ondergaan elke dag van ons leven.

Dit is de reden waarom velen van ons hebben onze dagelijkse routines die bepalen hoe onze dag gaat door, wat we doen en waar we heen gaan.

Wij zijn voortdurend herhalende cycli van ons leven en de tijden dat deze cyclus wordt verstoord en we veranderen is wanneer we leren van nieuwe dingen en nieuwe dingen te doen. We veranderen plots en de cyclus wordt gebroken als een nieuwe cyclus wordt aangepast.

Dit is ook de reden waarom sommigen van ons vast komen te zitten op dezelfde plaats in ons leven en velen van ons gefrustreerd en ontevreden met zaken als werkgelegenheid en relaties.

We zijn hard-wired van vroeg op, met de dingen die we het meest blootgesteld aan, in de bekende plaatsen, in onze comfortzones en plotseling beseffen we dat we ongelukkig zijn.

Als de hersenen als een computer in sommige opzichten, dan is het absoluut mogelijk om deze loop van ons leven te veranderen, om onze werkelijkheid van denken en doen veranderen.

2) herprogrammeren je geest om je werkelijkheid te veranderen.

Het herprogrammeren je geest betekent dat het veranderen van hard-wired systeem in uw eigen self-wired gedachten en het wegwerken van de ideeën en opvattingen die niet verbeteren om meer ruimte voor nieuwe leren en nieuwe ervaringen op te doen.

Er zijn vele manieren om je geest te herprogrammeren en de effectiviteit ervan hangt alleen af ​​van je zoals iedereen is anders en uniek en om te veranderen moet u wilt wijzigen in de eerste plaats.

3) herprogrammeren Your Mind door middel van meditatie

Waarschijnlijk is de belangrijkste stap in de richting van zelf-verjonging zou zijn om te mediteren en tijd doorbrengen met jezelf te denken en te kijken in je leven, je ervaringen, je doelen en dromen.

Mediteren helpt u gemotiveerd en vastbesloten om de dingen die je echt wilt bereiken en stoppen met de afwikkeling voor minder geworden. Meditatie zal u helpen uw negatieve houding en overtuigingen veranderen. Meditatie helpt u de nederlaag van de scepticus en pessimistische fluistert in je hoofd dat zegt dat je het niet doen. Je nodig hebt om zich te ontdoen van deze stem en herhaal je bij jezelf dat je in staat het bereiken van de dingen die je wilt zijn.

Denk altijd aan een goed gevoel gedachten en positieve intenties en doelstellingen.

De meest effectieve methode is om altijd vertrouwen en positieve zodat deze positieve emoties te trekken positieve dingen in je leven.

Bewust kiezen om te veranderen en je zult beseffen dat de werkelijkheid kneedbaar om uw wil, hoef je alleen maar om jezelf te bevrijden van negativiteit en remmingen door herprogrammeren je geest
.