Leven Beoordeling met No Regrets

Nadenken over de seizoensgebonden veranderingen in het leven
© Jane A. simington, PHD. Augustus, 2013

Voor mij, augustus is het moment waarop ik begin in ernst te oogsten wat ik in het voorjaar gezaaid. Als ik liep onder de planten vanochtend, ik ruminated over hoe vruchtbaar sommige van mijn inspanningen waren, en hoe onproductieve andere tuinieren werk zijn geweest. Zoals ik overwogen over een aantal van mijn vroege voorjaar beslissingen over planten keuzes en planten locaties, werd ik aangetrokken om na te denken, nog een keer op de metaforische lessen gegeven door de seizoensgebonden veranderingen voortdurend plaats in mijn tuin.

Reflecting op de voortdurende cycli en overgangen plaatsvindt, deed me denken aan de leer van de Grote Geneeskunde Wheels of the World. Binnen dit systeem van het leren Spring wordt vertegenwoordigd door het Oosten en is symbolisch van geboorte en de jeugd en van alle nieuw begin. Zuid vertegenwoordigt Zomer; het is de plaats van de productieve volwassenen en is de tijd van de groei en vruchtbaarheid. Het Westen symboliseert herfst en weerspiegelt de tijd om te oogsten wat gezaaid wordt in de lente tijd en de vroege zomer maanden van ons leven. Mid-life en later volwassenheid houden de plaats van het Westen. Het noorden is het symbool van de winter en geeft de plaats van de Oude en de wijsheid geleerd door het proces van het nemen van onze plaats op elk van de spaken van het medicijnwiel.

De maand augustus wekt vaak een stem uit de diepe binnen, een stem die ons roept om rekening te houden van de vruchtbaarheid van onze werkzaamheden nemen. Hebben we goede keuzes, goede beslissingen? Hebben we zaaien sterke zaden en in de juiste plaatsen, in deze en de andere veer tijd van ons leven? Hebben we onkruid uit de scheuten die probeerden om een ​​goede nieuwe groei te wurgen? Hebben we water en voeden de goede groei tot het geproduceerde goed zoete vruchten?
De metaforische stem geroerd door de seizoensgebonden veranderingen van de oogst vraagt ​​ons in een proces van life-review. Life-beoordeling is een soulvolle poging tot een inventarisatie van ons leven. Eric Erickson, een ontwikkelingsstoornis theoreticus, beschreef het leven review proces als een tijd om te vragen of de God &'; s zijn blij met wat, op dit punt, we hebben gemaakt van ons leven. Hij verwees naar het leven beoordeling als een tijd van beproeving, als een tijd waarin we onderzoeken en te zegenen die aspecten van het leven die we voelen tevreden, en proberen om het weer goed voor die gebeurtenissen en tijden te maken, waar we erkennen dat we niet doen zo goed als we zou moeten hebben.

Veel, niet herkennen van de bezieling van deze ervaring kan in de war door hun behoefte om de verschillende aspecten van hun vroegere jaren opnieuw te onderzoeken voelen. Toch is er grote waarde in het doen van een beoordeling van een &'; s het leven tijdens de jaren dat er mogelijk nog genoeg leven-tijd over om een ​​aantal belangrijke leven en relatie wijzigingen
Daarmee het leven beoordeling sommige hebben spijt dan keuzes. gemaakt of niet gemaakt. Ik zou graag drie stukjes van wijsheid om te helpen genezen van de emotionele gehechtheid aan deze spijt te bieden.

1) Beloon jezelf voor het wensen u een andere keuze had gemaakt.
Voor mij betekent dit dat door de jaren heen u zijn veranderd en aanzienlijk veranderd. Als er niets in je verleden die je niet zou veranderen als ze de kans krijgen, dan zou ik denk dat er een grote kans dat er zeer weinig ziel groei is gebeurd voor u in de loop van je leven.

2) Zet jezelf terug in dezelfde situatie als je was toen je die keuze gemaakt en dan bepalen of u daar waren, op dezelfde leeftijd, met dezelfde vaardigheden, kennis, middelen, vaardigheden en ondersteunt u dan had, zou u de dezelfde beslissing als je dan gemaakt?
We oordelen vaak het verleden van de plaats van wijsheid, kennis en ervaring van waar we nu zijn. Dat is niet therapeutisch. De meeste mensen, wanneer u wordt gevraagd om terug te gaan naar een eerdere situatie erkennen dat onder de omstandigheden dat ze op dat moment zijn ze waarschijnlijk de beste voor hen mogelijk besluit genomen.
Ik deze bevestiging te bieden als een manier om stollen deze erkenning. “ Ik deed het beste wat ik kon op het moment. . Als ik nog een kans zal ik mijn keuzes op basis van de kennis en vaardigheden die ik heb nu &" te maken;

3) Kijk naar het evenement waaraan u een spijt bevestigd en nadenken over de resultaten door te vragen, “ En wat gebeurde er toen &"?; Wanneer u zich bewust van een positief resultaat wordt dezelfde vraag opnieuw, “ En wat gebeurde er toen &"?; Blijven deze circulaire vorm van vragen totdat je in staat om te bepalen dat de totale er een aantal zeer positieve resultaten op die moeilijk evenement geweest zijn.

Het doen van het bovenstaande proces van het leven beoordeling kan ons helpen zien het leven als een zinvol geheel vrij dan als fragmenten van moeilijke gebeurtenissen in het leven

Happy herfst en kan je oogst bushels van fruit uit de goede zaden die u hebt geplant in de veren en de vroege zomer van je leven
 ..;