*** Spring Garden Zen

Ik geloof dat je iets veranderen in een deel van je meditatie. Voorjaar tijd is een mooie tijd die u toelaat om buiten te komen, wakker uit je hibernations.

Uw lentetuin kan een prachtige aanvulling op je meditatie praktijk. Het kan heel eenvoudig zijn om een ​​speciale ruimte die zal een beroep op al uw zintuigen zonder veel tijdrovend onderhoud te ontwerpen.

Dit zijn enkele manieren om een ​​tuin die kan verbeteren uw gemoedsrust weer of geen weer te maken.

Ik moet toegeven dat ik ben van plan verschillende kleine ruimtes als deze op ons nieuwe pand. Zo zijn er mogelijkheden om de stemming of meditatie voor de dag te passen. En ik ben bezig met een paar unieke ruimten op mijn huidige ruimte die bezoekers zal trekken en te creëren die warme gevoelens.

Hoe Ontwerp uw Meditation Garden:

1. Selecteer weelderige planten.
Een overvloed aan groene planten draagt ​​bij aan een ontspannen sfeer te creëren. Elke verscheidenheid van munt en andere kruiden zal een aangename geur toe te voegen. Als je in een warm klimaat woont, kunt u genieten van het ruisen van bamboe of zoeken naar een siergras dat is aangepast aan uw regio. Don &'; t u enkel van het ruisen van de bladeren in de wind

2. Integreer objecten van meditatie.
Afhankelijk van de geloofstraditie, wilt u misschien een standbeeld van Boeddha of een andere betekenisvolle afbeelding, misschien een heilige of beschermengel omvatten. Een eenvoudige plaatsing van stenen of verweerd hout kan extra aantrekkingskracht toe te voegen. Veel mensen vinden het ook nuttig om grind of zand hark. Vele gespecialiseerde winkels verkopen deze kant en klare "Zen Gardens."

3. Installeer zonne vogelbaden of fonteinen. Het geluid van stromend water kan je geest te stimuleren, terwijl het maskers achtergrondgeluiden.
Met zonne-apparaten, kunt u genieten van het effect en goed zijn voor het milieu. U zult ook genieten van het lied en het gezelschap van de vogels die je trekken. Er zijn veel vogels om ons heen en ik hou van om naar te kijken ze hier en daar twitteren.

4. Zorg voor comfortabele stoelen.
Als u liever op de grond zitten, misschien wil je gewoon een plek om vrij te blijven, zodat je een kussen of mat kan brengen buiten met jou. Als u een stoel te gebruiken, zorgen voor het bevordert een goede houding, zodat je je rug recht en je voeten op de grond kan houden. Ik wil de stoelen een beetje, zodat u kunt genieten van uw rustige hoek te verbergen, maar u bent niet gemakkelijk gezien door voorbijgangers.

5. Bouw een pad.
Zelfs in een kleine tuin, kan een pad van uw gevoel van ruimte en exploratie te verbeteren. U kunt een spoor van stenen overwegen of diversifiëren uw praktijk met een aantal loopmeditatie. Als je het pad te bouwen van gladde rivier rotsen kun je eigenlijk lopen op blote voeten die u ontspannen, net als reflexologie.

De uitgaven Sunny Days in je meditatie Tuin:

1. Ruim afleiding.
Opzij zetten interne en externe afleiding wanneer het tijd is om te mediteren. Selecteer momenten van de dag als je meer ontspannen en minder bezorgd over de buitenwereld. En tijden van de dag, wanneer er minder inmenging van de voorbijgangers en verkeer.

2. Ward weg bugs.
Er zijn vele manieren duidelijk van insecten te sturen zonder ze te doden. Voor wespen, houden een blik uit, zodat je uit de buurt van hun nest kunnen blijven. Vermijd de dingen die hen aan te trekken, zoals parfum, felle kleuren, en voedsel. Voor natuurlijke mier afstotend, probeer het planten van sommige mint komkommer of goudsbloemen.

3. Bescherm uzelf tegen overmatige blootstelling aan de zon.
U krijgt net zoveel zon, of u nu te oefenen of zitten. Gebruik een zonnebrandcrème met volledige bescherming spectrum en draag een hoed, vooral als je mediteert op de middag als de zon het sterkst is. Schaduwrijke bomen zijn een mooie manier om te verbergen van het felle zonlicht en kunnen geweldig om te mediteren met zijn.

Genieten van de lente Meditation Garden op regenachtige dagen:

1. Het ontwikkelen van een aantal beschutte zitplaatsen.
Spring douches zijn een natuurlijk onderdeel van het seizoen. Psssttt echt een beetje regen won &'; t je pijn te doen, kunt u altijd beslissen om de hagelslag uit de hemel te genieten. Of door het bouwen van een tuinhuisje, kunt u buiten blijven en genieten van het geluid van de regen zonder nat. U kunt de plant wijnranken aan gegroeid over een hekwerk en schaduw u van de zon of droog te houden u.

2. Ontwerp een kamer met uitzicht.
Wanneer stormachtige dagen houden u op de binnenkant, kunt u nog steeds houden uw tuin in zicht. Mediteren door een raam waar je een goed zicht op uw tuin. Ik ben zeer gelukkig om een ​​aantal ramen die uitkijken op de werf te hebben; Ik heb mijn keuze van wat om naar te kijken.

Het maken van uw meditatie aangenamer zal langdurige impact in alle gebieden van je leven.
De natuurlijke schoonheid van de natuur, de bezienswaardigheden en geluiden die je mist met je verwilderd drukke levensstijl en de innerlijke vrede die komt met regelmatig mediteren met creëren verbazingwekkende rimpelingen van vreugde en geluk in je leven.

Waar is uw favoriete plek om Restaurant   mediteren?;