Wat is belangrijk voor mij

In dit seizoen van de drukte ...
Oké, het is december en de feestdagen zijn hier. Rijk en ik zijn net terug van een heerlijk Thanksgiving in Hawaii, ja! We kwamen thuis om meer trieste nieuws van de dood van familie en vrienden en terwijl het omgaan met al die we hadden ook "werk" op en dan inhalen alle wintervakantie taken te plannen en te doen.

meer ervaren sterfgevallen herinnerd aan wat ik schreef vorige maand en, natuurlijk, had me onderzoekt mijn prioriteiten. Dus, de vraag: Wat is belangrijk voor mij, hier en nu
Ik hing uit mijn wekelijkse "wijsheid groep" noemen ... een die ik bijna geannuleerd ... te druk, te triest? Ook wat dan ook. Twee van mijn coachen van collega's en ik opgericht deze groep wanneer we afgestudeerd aan onze coach training van zes jaar geleden. Op deze oproepen elkaar coachen we, we delen wat er op onze geest en gaan op in ons werk of persoonlijke leven ... we gewoon een ruimte voor elkaar te houden. Mijn lieve "zusters" en ik had een fantastisch gesprek te delen en samen te lachen en te vieren onze relatie door de jaren heen. Als ik had geannuleerd zou ik in verschillende emotionele ruimte en zou zelfs het schrijven van deze nieuwsbrief

Dit zijn de dingen die ik weet over mezelf de vraag:.? Wat is belangrijk voor mij, hier en nu

In de eerste plaats vind Center Energie stroomt binnen en om me heen. Wat ik weet uit mijn studie van het leven energiestromen en de keuze die we hebben om onze energie te verschuiven is dat Center is de plaats waar ik kan verbinden met mijn hogere zelf ... het deel van mij dat de "waarheid" kent voor mij.
Tot mijn leven energiestroom naar Center verschuiven, ik zitten of staan ​​en te ontspannen mijn lichaam. Ik laat de spanning stroom uit mij. Controleer ik of mijn hoofd voelt gewichtloos dus het is perfect in evenwicht op mijn lichaam. Mijn lichaam wordt ook in evenwicht; Ik ga niet naar voren of achteren leunen. Ik schakel mijn geest en laat dat gevoel dat alles goed is op dit moment vul mijn lichaam. Mijn leven energie stroomt zachtjes en voorzichtig in alle richtingen: omhoog, omlaag, naar voren, achteren, links naar rechts, in en uit. Ik adem in mijn hele lichaam en naar het heelal

Dan vraag ik de vraag. Wat is belangrijk voor mij, hier en nu?
Ik plaats het genezen van de linker hand over mijn hart, mijn duimen en de eerste twee vingers maken een V onder mijn nek. Laat ik me nog meer te ontspannen en laat een antwoord op de vraag te komen. Het kan komen als een bewustzijn, een gedachte, een gevoel. Het kan onmiddellijk komen, in een paar minuten of soms in een droom die nacht. Het belangrijkste is niet te forceren uit mijn hoofd, in plaats van toe te staan ​​vanuit mijn hart.

Ten slotte heb ik een actie te zijn of te doen wat belangrijk voor mij, hier en nu is .
Dit kan worden het nemen van een moment voor mezelf om mijn gezondheid te ondersteunen. Het kan een herinnering aan een taak die is belangrijk voor mij of iemand anders. Het kan zijn om sommige begraven emoties om gewoon te zijn en vervolgens te verschuiven naar een van mijn keuze die beter mij en de mensen om me bedient.

Deze praktijk is een andere manier om mijn dag of je leven te prioriteren. Het is een manier om in contact te komen met wat echt wenselijk is op dit moment ... de enige die we hebben die het verschil kan hier nu te maken, om te krijgen.

Happy Holidays voor iedere één van jullie!
Vier het einde van dit jaar en begin volgend met dankbaarheid voor alles wat je dit jaar hebt ontvangen en vervolgens een verklaring voor de manier waarop 2012 zal u en de mensen om u te dienen.

  (Volgende maand zal ik een model voor het maken van een dergelijke verklaring te delen.);

"Center Energie is een boom ... evenwichtige ... Verbonden met de Aarde ... Het bereiken voor de sterren ... Uitbreiding aan anderen. "

Carol Harris-Fike
.