Life Coaching: Tekenen dat je werk en Life Balance is verschrikkelijk

Is er iets dat je kunt doen om in staat zijn om gelijke tred te houden met uw drukke carrière, terwijl tegelijkertijd de tijd hebben om te doen wat je moet doen voor jezelf, je familie en je vrienden? Is er echt een manier dat je gewoon kunt ontspannen? Houden van de balans tussen werk en privé-leven is zo belangrijk als je wilt naar een vervullend leven te leiden. Zonder deze balans, zult u het zetten van uw persoonlijke relaties in gevaar, evenals uw persoonlijke ontwikkeling en zelfs je geestelijke gezondheid.

Maar hoe bent u verondersteld om te erkennen dat er iets mis is met je work-life balance?

Hier zijn de tekenen om op te letten:

1. Alles wat je denken van het werk.

Dit is de makkelijkste zingen dat uw werk en leven balans is scheef. Het is gebruikelijk voor veel mensen om te vergeten over het werk wanneer ze niet op kantoor, maar als in uw geval, je 's nachts wakker gevoel zo bezorgd over de marketing vergadering voor de volgende dag, dan is &'; s duidelijk dat je bent de controle te verliezen van de dingen om je heen.

Een ander teken is wanneer u uiteindelijk de uitgaven van uw weekends vergadering op uw bureau thuis om wat werk af te maken. Weekends zijn gemaakt voor familie tijd en ontspanning. U bent niet de bedoeling om te benadrukken over het werk in deze tijd van de week.

2. Je kunt gewoon van &'; t vinden de tijd om met uw familie

Nu, na te denken over hoeveel tijd u eigenlijk doorbrengen met uw dierbaren.. Natuurlijk is het belangrijk dat je hard werkt, zodat u kan bieden voor uw familie, maar op een gegeven moment moet je ook realiseren dat ze niet kunnen waarderen elk materiaal wat je hen omdat ze nooit veel van je. En als je &'; re huis, je bent altijd moe, prikkelbaar en nog steeds bezig met het werk

. 3. Je constant zoeken naar manieren om te gaan met stress van het werk.

Als je altijd op zoek bent naar een hapje of iets sweet gewoon om wat extra energie te krijgen om de dag mee, het is een teken die uw baan of carrière zijn tol op je leven. Er is niets mis met het zoeken naar manieren om zich te ontdoen van stress, maar als je om het te doen op een dagelijkse basis, je serieus moet kijken naar wat &' te nemen; er gebeurt in je leven.

Dus wat moet je doen om dit evenwicht?

verbeteren Er is geen eenvoudig antwoord op deze vraag, want we hebben allemaal verschillende behoeften en verschillende motivaties voor hard werken. Volgens het leven coaching deskundigen, misschien wel het beste wat je kunt doen is aangeven wat uw prioriteit is in het leven. Door deze, zul je beginnen te beseffen dat het leven is niet alles over het werken en geld verdienen. Het leven is te kort, dus doen wat nodig is om gelukkig te zijn
.