Beperkende overtuigingen

In een aflevering van de Biggest Loser, de deelnemers werden uitgedaagd om een ​​race te lopen. De race was niet &'; t ontworpen om een ​​eenvoudige onderneming zijn. Elke deelnemer moest een speciale gordel dragen. Verbonden aan deze banden waren gewichten in stappen van de hoeveelheid gewicht ze elkaar de afgelopen weken had verloren. Enkele deelnemers liep met 50 of 60 ponden bevestigd aan de riem. Tegen het einde van de wedstrijd, werden de gewichten verwijderd.

Deze gewichten een herinnering aan de deelnemers hun vroegere leven, hoe moeilijk beweging, vooral loopt een race was voor hen. Een herinnering aan hoe moeilijk hun leven waren toen ze gedragen rond al dat extra gewicht. Het overtollige gewicht hield hen terug, gehinderd hen. Hun vroegere lichaamsgewicht hield hen uit hun leven op hun best.

Net als deze gewichten, je kan het dragen rond een zwaarte die je tegenhoudt, die voorkomt dat je leven je best leven. Deze gewichten kunnen komen in de vorm van wat je hebt gekozen om te geloven over jezelf. En bepaalde overtuigingen kunnen vertragen, vermoeiend je uit, u te overtuigen dat je &'; nooit die race zult eindigen. In coaching noemen we dit soort overtuigingen (of gewichten) beperkende overtuigingen

Dus ik bieden u een krachtig hulpmiddel coaching —... TOESTEMMING

Toestemming om te laten gaan

Laat de leugens je &'; ve verteld en hebben ervoor gekozen om te geloven over jezelf. Degenen die te belastend zijn voor u om te dragen zijn geworden. Degenen die u voorkomen dat het leven uit je leven doel

Hier zijn enkele voorbeelden van beperkende overtuigingen die ik heb gehoord (en soms heb mezelf geloofd) over de jaren.

I &'; m niet goed genoeg

I &';. ben niet slim genoeg

I &';. ben niet sterk genoeg

I &';.. ben niet jong genoeg

I don &' ; t hebben genoeg ervaring

Waar je gedachten dicteren dat je niet genoeg …... goed, daarin ligt een beperkende overtuiging

Deze overtuigingen zullen nooit serveren u

In Sterker nog, ze kunnen je uiteindelijk vernietigen. Ze zijn een last en na verloop van tijd, ze dragen je naar beneden op een punt dat zelfs het denken over uw ras wordt overweldigend.

Loslaten van deze geloofsovertuigingen.

Renew hoe je jezelf ziet.

Niet dragen de last van een ander &'; s advies van u. Niet dragen het gewicht een negatief zelfbeeld van. Bevrijd jezelf van die band, je niet meer nodig om het te dragen

En het loslaten van deze overtuigingen, zul je je ras niet alleen makkelijker, maar een geweldige en verheffende ervaring vinden
 ..;