Take The Pilot's Seat

Onlangs is een geliefde vriend en yogaleraar, nodigde onze yogales aan een groep intentie te vormen: “ Ik ben sterk en flexibel en ik kan gemakkelijk dansen met de winden van het leven &";. Ik vond dat zo leuk dat ik &'; m waardoor het mijn bedoeling. En hoe zal ik beginnen te manifesteren die intentie? Ik draai me om Flying Les # 3: Neem de Pilot &'; s Seat

Als ik kijk om me heen, ik iemand die mij vierkant kan zetten op de route naar zijn sterk en flexibel alleen vinden.. Dat ben ik. En, ik enige die me gemakkelijk kan helpen dansen met de winden van het leven te vinden ook. Nogmaals, ik &'; m de ene. Dus ik &'; d beter gewoon riem mezelf in de linker zetel van het vliegtuig en de piloot zelf door middel van het komende jaar

Barb en onze yoga kan helpen me sterk en flexibel, en ik kan mijn gewicht-dragende oefening te doen. en lopen op het land. Dat zijn uiterlijke handelingen Ik weet hoe te nemen. De “ gemakkelijk te dansen met de winden van het leven &"; deel is subtieler en complexer. Hoe navigeer ik dat één

Nou, een deel van het nemen van de pilot &';? S zetel is het leren van “ bron &"; of beslissingen van de “ zetel van de ziel, &"; als auteur Gary Zukoff zetten. Oefening kan worden gehandeld met behulp van de geest en lichaam — zelfs de ego-- maar dansen met de wind van het leven komt uit een diepere plek

Ik weet wat mijn dans zal vergen van mij.. Het afgelopen jaar heeft mij geleerd dat duwen niet dansen. Het stellen van doelen en verwachtingen die te hoog en onrealistisch zijn zet me alleen in voor schuld, teleurstelling en burnout. Dus wat doet mijn ziel /proef stellen als een koerscorrectie

Een deel van de loodsen, wijst ze op, is dat de baas van mijn luchtsnelheid —? Mijn pacing. Mijn ziel heeft zijn eigen voorkeur ritme, het tempo dat het meest tevreden maakt, en draagt ​​bij aan mijn welzijn op elk niveau. Houding —; &ldquo en aangezien ik ben gelukkig genoeg om te werken voor mezelf, kan ik de baas of de piloot die op mijn &ldquo beslist zijn; het vliegtuig &'; s hoek van “ neus &"; of “ neus naar beneden, &"; een manier van het verlagen of verhogen van de luchtsnelheid.

Als ik loop op het prachtige land hier in de Sutherland Valley, onder de Catalina Mountains, het land herinnert me eraan dat Moeder Aarde heeft een hartslag, een ritme. Als je in de natuur stemt mijn lichaam naar haar ritme en doet me denken aan mijn eigen natuurlijke tempo. Dus doet meditatie — het is een manier om te stoppen in te checken met de Bron en met mijn eigen lichaam /geest, en opnieuw kalibreren. Ik moet mijn houding te veranderen, te trekken de neus van mijn vliegtuig een beetje traag en mijn snelheid

Een andere praktijk blijft zeggen “. Ja &"; om mijn leven zoals het zich ontvouwt. De winden van verandering zijn turbulent geweest het afgelopen jaar, en de intensiteit kan alleen maar toenemen. Alle systemen en gewoonten die zijn achterhaald moet worden geschrapt. Ik kan kiezen om te zeggen: “ Ja &"; niet om dingen die ik een hekel, maar het idee dat ik in staat ben met ruimte voor alles wat ik tegenkom.

Kan ik de winden van het leven? Zeker niet. Alles wat ik kan doen is piloot zelf door hen. Ik ben de enige die kan beslissen of om dat te doen door middel van strijd en pijn of dat I &';. D liever gratie en gemak

Deze eenvoudige praktijken zijn transformatie. Zij keren ons naar de wijsheid van de oude degenen, die wist dat het welzijn en de echte vrede en de groei komt uit het zijn in contact met de moeder, het synchroniseren van onze hartslag en onze dansen met haar, en het beheer van onze eigen energie. Dit is die verder gaat dan het slachtoffer of het lot en in plaats daarvan, inbeslagneming onze ware bestemming

En dus ik doorgeven aan de bedoeling je kan beslissen om een ​​combinatie van Barb &' te nemen; s en de mijne:. &Ldquo; Ik ben sterk en flexibel. Ik gemakkelijk dansen met de winden van het leven. Ik neem de piloot &'; s zetel &";.
.