Geleide fantasie meditatie scripts

Veel mensen hebben ontdekt dat de mind-body verbinding is zeer belangrijk voor hun gezondheid en welzijn. Door het gebruik van de geest om het lichaam te controleren, kunnen veel vervelende situaties worden verbeterd, zoals stress, pijn, te veel eten, woede, en verslaving. Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van je geest te helpen je lichaam, geleide fantasie scripts kan ongelooflijk nuttig zijn zijn.

Terwijl u veel kunt doen om je leven op je eigen te verbeteren, kunt u ook profiteren van het advies en de wijsheid professionals. Met behulp van scripts voor uw meditatie en ontspanning sessies is een manier om dit te doen. Niet alleen zal de scripts de beste formulering van uw affirmaties, zullen zij ook leiden u in een pre-meditatie regime van ademhalingsoefeningen die bereidt u de inhoud van de scripts ten volle te absorberen.

Hier zijn een paar typische onderwerp gebieden voor de scripts:

Public Speaking. Hoewel sommige mensen zijn van nature charismatische, de rest van ons hulp nodig hebt met spreken in het openbaar! Het is echt een vaardigheid die het best ontwikkeld in de tijd. Echter, als u vindt dat u plotseling duw in een positie waar je in het openbaar moet spreken, kan een script zeer nuttig zijn. Met behulp van het script, wordt u doorverwezen naar stel je voor het geven van de perfecte toespraak. Dan zul je backtrack en stel je alle stappen in de aanloop naar die perfecte speech: het schrijven van de toespraak, het beoefenen van de toespraak, dressing voor het evenement, het reizen, daar, opstaan ​​op het podium, en, ten slotte, het leveren van de toespraak. Het script zal leiden u te richten op verbeelden jezelf uitdrukken bepaalde kwaliteiten die je misschien niet van gedacht hebben op uw eigen, met inbegrip van evenwicht, uithoudingsvermogen, zelfvertrouwen, en zelfs assertiviteit. Zelfs als je nog nooit een toespraak voor hebt gegeven, als u het effectief kunt voorstellen, kun je plotseling het gevoel zeer ervaring op dit gebied. Ingebeelde ervaring en real life experience zijn niet zo verschillend zijn, in termen van hoe je brein hen herinnert.

Het overwinnen van verslaving. Geleide fantasie kan zeer nuttig zijn bij het overwinnen van de wens om te genieten van zelfdestructief of verslavend gedrag, zoals verslaving aan roken, drugs, seks, zelfbeschadiging, en overeten. In alle gevallen, het script richt dezelfde gedachten. Negatieve gedachten over uw behoefte aan een bepaalde stof of gedrag worden vervangen door positieve gedachten over uw kracht en het vermogen om je leven te leven in volledige controle over uw gedachten en acties. Naar aanleiding van het script, zal je in staat om jezelf te plaatsen in een rustige, ontspannen toestand waarin je de mentale helderheid en vrijheid om het leven dat je wilt leven, vrij van verslaving voorstellen. Als je eenmaal hebt gedacht hoe het voelt om dit ideaal leven, vertrouwen, vrolijk, gezond te zijn, en in controle, zult u in staat om te beginnen met deze kwaliteiten te ervaren in je huidige leven. Zul je beseffen dat je goed kan voelen zonder zich overgeeft aan uw negatieve gedrag. Er zijn vele gedachten en gedragingen die kunnen worden echte verslavingen, hoewel ze veel lijken op die manier op het eerste. Elke dwang of de wens dat interfereert met uw gezondheid en productiviteit kan worden gezien als een verslavend gedrag. . Heeft de toepassingen van het script niet
  beperken!;