New Year's Resoluties - Friend or Foe

New Year &'; s Resoluties – Vriend of vijand? Stel jezelf voor succes in 2012!

Waar ben je op in je leven? Hoe was 2011 voor u? Wat ging er goed, wat didn &'; t gaat zo goed? Waar wil je deze tijd volgend jaar? Wat zijn de top 5 dingen die je wilt bereiken in 2012?

Ik hou van deze tijd van het jaar, het sluiten van het jaar en op weg om de nieuwe. It &'; s tijd voor reflectie, om een ​​blik op het jaar net voorbij, de dingen die goed gingen hebben, tikt af alles wat je &'; D uiteengezet te bereiken en te kijken naar de dingen die niet zo goed was gegaan en wat ik &'; ve geleerd van het, de persoonlijke groei meegemaakt. Ik krijg enthousiast over een New Year; it &'; s een nieuw begin, een nieuwe start. Het doesn &'; t uit hoe goed of slecht het voorgaande jaar is geweest, it &'; s over en een nieuw hoofdstuk begint. It &'; s een ongelooflijk gevoel om te weten dat we een nieuw jaar voor ons, it &'; s een leeg doek en we kunnen kiezen wat we willen doen. Nu is &';. Is tijd voor reflectie en om te zien waar we willen gaan volgende

De manier waarop ik bijhouden van mijn vooruitgang in mijn leven is door middel van het Wheel of Life. Once upon a time, niet zo lang geleden, was ik een workaholic werkende 80 – 90 uur per week met weinig aandacht voor veel anders in mijn leven. Dankzij de Wheel of Life tool, besefte ik dat, het was heel duidelijk voor iedereen, behalve ik. Ik heb nu de balans en voel me erg gelukkig, ervaring veel minder stress, zelden of nooit ziek, produceren een betere kwaliteit van het werk, I &'; m productiever, hebben meer energie en genieten van een betere kwaliteit van relaties. Ik heb eigenlijk didn &'; t beseffen dat op het moment, it &'; s pas toen ik stapte terug en nam een ​​helikopter overzicht van mijn leven heb ik besefte dat mijn leven was uit balans. En sindsdien heb ik dit instrument goedgekeurd en deze gedurende het jaar waar ik &' te herzien; m bij en waar ik naartoe wilt, en hoe ik &'; ga er
Zie Wheel of Life voorbeeld hieronder <.. br>

Het &'; s eenvoudig in te vullen door het markeren van elk van de 8 spaken van het centrum naar de omtrek van het wiel, op een schaal van 1 – 10. 1 de laagste (midden) – 10 het hoogste buitenste rand. It &'; s belangrijk om eerlijk met jezelf te zijn, om een ​​nauwkeurige beoordeling te geven als je het ziet, om te begrijpen waar je &';. Re bij
Deze tool helpt om alle gebieden van je leven, te evalueren waar u &'; re op nu en waar de je wilt gaan.
We hebben hieronder een Wheel of Life template inbegrepen voor u om te gebruiken. Gaan door elk van de volgende stappen uit en probeer het voor jezelf.

1. Brainstorm 6 – 8 dimensies van uw leven die voor u belangrijk zijn. Verschillende benaderingen van deze zijn: Restaurant &"; De rollen die je speelt in het leven bijvoorbeeld. Man /vrouw, vader /moeder, manager, collega, lid van het team, sporten speler, leider van de gemeenschap, vrijwilliger of vriend
&"; Gebieden van het leven die voor u belangrijk zijn bijvoorbeeld: artistieke expressie, positieve houding, carrière, onderwijs, familie, vrienden, financiële vrijheid, fysieke uitdaging, plezier, of openbare diensten Restaurant &";. Uw eigen combinatie als gevolg van de dingen die de prioriteiten in je leven.
2. Noteer deze afmetingen op het Wheel of Life diagram, een op elke spaak van het leven wiel.
3. Deze benadering gaat ervan uit dat je zult gelukkig en voldaan als u de juiste balans van de aandacht voor elk van deze dimensies kunnen vinden. En de verschillende gebieden van je leven zal verschillende niveaus van aandacht nodig op verschillende tijdstippen. Dus de volgende stap is om de hoeveelheid aandacht die je &' te beoordelen;. Re momenteel wijden aan elk gebied verhuur 4. Beschouw elke dimensie op zijn beurt, en op een schaal van 0 (laag) tot 5 (hoog), noteer de hoeveelheid aandacht die je &'; re wijden aan dat gebied van je leven. Mark elke score op de juiste sprak van je leven Wheel.
5. Registreer nu zo dat de markeringen rond de cirkel. Heeft uw leven wiel zag en voelen evenwichtig?
6. Vervolgens &'; s de tijd om uw ideale niveau op elk gebied van je leven te overwegen. Een evenwichtig leven betekent niet dat het krijgen van 5 in elk leven gebied: sommige gebieden moeten meer aandacht en aandacht dan anderen op elk moment. En onvermijdelijk moet je keuzes en compromissen te maken, als je tijd en energie niet in onbeperkt aanbod
7. Dus de vraag is, wat zou de ideale niveau van aandacht voor je elk leven gebied?
8. Plot van de “ ideale &"; scores rond uw leven wiel ook.
9. Nu heb je een visuele weergave van uw huidige life balance en uw ideale life balance. Wat zijn de verschillen? Dit zijn de gebieden van je leven die aandacht nodig hebben.
10. En vergeet niet dat hiaten kunnen gaan in beide richtingen. Er zijn vrijwel zeker gebieden die niet krijgen zoveel aandacht als je &'; graag. Maar er kunnen ook gebieden waar je &'; re zetten in meer inspanning dan u &'; D als ideaal. Deze gebieden zijn ondermijnt de energie en het enthousiasme dat beter elders kunnen worden gericht.
11. Zodra u de gebieden die aandacht nodig hebben geïdentificeerd, it &'; s tijd om het nodig is om te werken aan het herwinnen van evenwicht acties plannen. Te beginnen met de verwaarloosde gebieden, welke dingen heb je nodig om te gaan doen om het evenwicht te herwinnen? In de gebieden die op dit moment je energie en tijd te ondermijnen, wat kan je stoppen met het doen of reprioritize of overdragen aan iemand anders? Een verbintenis aangaan om deze acties door ze op te schrijven

Instructies over hoe u de Circle of Life te voltooien door het markeren van elk van de 8 spaken van het centrum naar de omtrek van het wiel, op een schaal van 1 – 5. 1 de laagste (midden) – 5 als beste buiten rand. Dus ga je gang, naar het, en te zien hoe het eruit ziet voor u.
The Wheel of Life is een geweldig hulpmiddel om u te helpen uw leven balans te verbeteren. Het helpt u snel en grafisch welke gebieden in je leven waar je wilt meer energie te besteden, en helpt u begrijpen waar je zou willen bezuinigen.

De uitdaging is nu om deze kennis en het verlangen te transformeren . een evenwichtiger leven in een positieve actieprogramma
Verhuizen naar 2012