5 eenvoudige manieren om Balance kweken in 2015

Als we dieper zijn duw in de vakantieperiode met gedachten gericht op het nieuwe jaar, de verleiding groot is om aan de achterzijde zijn lelijke kop.

Nee, het is niet de verleiding van nog een andere partij van de vakantie cookies. Het is het onmogelijk te weerstaan ​​pull onrealistische, Hercules doelstellingen voor 2015.

En toch, terwijl de instelling van de New Year's resoluties is geen probleem op zichzelf, waardoor onrealistische beloften aan een zichzelf of anderen verstoort evenwicht en eindigt waardoor je het gevoel meer frazzled dan ooit

Hier zijn 5 evenwichtige, realistische manieren om uw doelen te bereiken in 2015.

1. Maak een doel Board /Kalender

U wilt 2015 een geweldig jaar te zijn. Je hebt 20, misschien zelfs 100 verschillende dingen die je zou willen bereiken. Maar een doel, zonder een realistisch plan is slechts wishful thinking

Maak een doel bestuur en /of agenda en kies één doelpunt per maand voor het eerste kwartaal van 2015. Het kiezen van minder doelen zal niet alleen helpen bij het prioriteren; het zal u helpen een beheersbaar plan voor het daadwerkelijk bereiken van die doelen ook te creëren.

2. Vraag de Tough Questions

Wat denk je echt, echt wilt in 2015? Aan de oppervlakte, kan je doelen zijn onder andere de lancering van een nieuw bedrijf, krijgen gezonde, meer tijd doorbrengen met familie en andere waardevolle bezigheden.

Maar wat is in de kern, of het hart, van die doelen? Wat is uw "waarom" achter op zoek naar een nieuw bedrijf, een gezonder lichaam, of beter gemoedstoestand?

Het bepalen van wat je echt wilt onder het oppervlak zal helpen bij het kiezen van doelen die je diepste verlangens weerspiegelen. Het zal ook helpen u uw levensstijl te verschuiven en brengt elk aspect van je leven in balans.

3. Doe je onderzoek

Je bent niet alleen als het gaat om het bereiken van doelen en het cultiveren van evenwicht in 2015. Onderzoek een aantal verschillende bronnen, waaronder blogs, boeken, meesterbrein groepen en coaches, en te zien welke van deze middelen kunnen helpen u uw doelen te bereiken.

De middelen die u kiest moet niet alleen helpen u uw doelen te bereiken, maar moet u helpen concentreren op uw prestaties en meer evenwicht in je leven.

4. Evalueren Pro's en contra's

Wees eerlijk - welke aspecten van uw leven niet werken voor u? Welke facetten hou je en je wilt meer van in 2015?

Soms is het moeilijk om te weten waar je gebrek aan evenwicht afkomstig zijn. Neem een ​​goede, harde kijken naar wat werkt en waarom die aspecten van je leven je gelukkig maken.

Kijk nog harde kijken naar wat de oorzaak je stress en het aftappen van uw energie. Houd er rekening mee dat de doelen ook kunnen bestaan ​​uit het beëindigen van giftige relaties en besteden minder tijd en energie aan bepaalde projecten en /of personen.

5. Trakteer uzelf

Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar een van de meest effectieve manieren van het bereiken van uw doelen is door iets helemaal niets om je doelen te doen.

Neem een ​​vakantie, zich aanmelden voor een kunst klasse , deelnemen aan een conferentie, of trakteer uzelf op iets schijnbaar niets aan uw persoonlijke en professionele leven. Je zult niet alleen leren over jezelf en de wereld; . Draai je focus in 2015

Een prachtig doel-instelling traktatie voor: je verrassende antwoorden en nieuwe perspectieven die, op zijn beurt, u helpen uw doelen te bereiken die veel sneller

Bonus ontdekken 2015 heet Excuseer me, je leven wacht. Dit boek, door auteur Lynn Grabhorn, zal u helpen om laser-gericht over wat je wilt bereiken en hoe je gaat om er te komen in 2015.

In hoofdstuk drie, Grabhorn schrijft: "Focus op wat je niet wilt, en let op het groter worden. Als je het geven van een aantal gepassioneerde aandacht voor iets wat je echt niet wilt, het zal uiteindelijk groeien tot je smakken. " Focus in plaats daarvan op wat je wilt, en er zeker van zijn dat de focus is gericht op een doel op een moment

Als je moest het te beperken, wat is uw één doel voor 2015 Restaurant  .?;