Op zoek naar betere mogelijkheden Tijdens moeilijke tijden

Bijna iedereen die ik heb gesproken met heeft geleden aanzienlijke
financiële verliezen, veel mensen zijn ontslagen (en degenen die blijven hebben voor het werk van 2 of 3 mensen), hebben zakelijke-eigenaars hun omzetdaling zien off, en de meeste mensen zijn versluiering te hangen aan wat ze hebben zonder verlies van meer.

Het is heel verleidelijk om te geven aan het idee van een algemene neergang en constant laag niveau zorg (of ronduit zorg) over de toekomst.

Maar zal dat helpen of je hinderen? Dan schakelt u neer, of zal het u vragen om na te denken over nieuwe kansen, overwegen nieuwe initiatieven, brainstormen innovatieve strategieën voor betere resultaten?

Hoe u beslist (ja, beslissen) naar de huidige stand van zaken waarnemen, en wat te doen over een paar dingen zal bepalen: uw dagelijkse gevoel van voldoening; uw vermogen om een ​​gevoel van succes en voorspoed te ervaren; uw vooruitzichten voor de toekomst

Hoewel het een uitdaging om de neiging om de schuld van de economie of de markten of de politieke situatie te overwinnen, hoeven we niet te wonen in die plaats; het is niet productief of plezier. Het kan zijn onaangenaam comfortabel zodat andere krachten om de nabije toekomst voor ons definiëren, maar
daarmee geven we onze eigen verantwoordelijkheid voor onze situatie.

Dit voorkomt dat we het nemen van maatregelen in de richting van het herschikken van de omstandigheden om dingen beter te maken.

bezuinigingen, herverdeling van portefeuilles, meer uren op de baan of bedrijf kan worden opgeroepen, maar niet laten hen uw elke beslissing en denken op de hoogte. Gebruik ze om betekenisvolle veranderingen die uw behoeften op lange termijn dienen. Zie ze als paden naar nieuwe mogelijkheden voor groei, in plaats van een reden om te wentelen in de zorgen, angst, en angst van je eigen Pity Party.

JAMMER-PARTY BUSTERS

Als je betrap je jezelf post in die neerwaartse spiraal van de gedachten die leiden tot visioenen van onaangename resultaten, hoe kun je zet de rem op en achteruit versnellingen? Na uw eigen Pity Party is noodzakelijk op keer. Het is een deel van de emoties die we natuurlijk ervaren na een tegenslag, teleurstelling, of het wijzigen van omstandigheid.
Afhankelijk van wat het is dat dit Pity Party zal gedeeltelijk bepalen hoe lang je wilt om daar te zijn (de meer serieuze of beschadiging veroorzaakt, hoe langer je zult waarschijnlijk willen wentelen), maar hier is een gedachte die ik nuttig heb gevonden (velen van u die mij kennen weten dat ik vaak gebruiken): Pijn is onvermijdelijk. Lijden is optioneel.

Dus wat opties beschikbaar zijn? De eerste stap is om te beseffen dat je maakt jezelf ellendig, en je hoeft niet echt nodig is. Klaagt, grousing, kreunen, en zeuren, gaat om dingen beter voor u? Heb Waarschijnlijk niet. In plaats daarvan, vraag jezelf een aantal vragen:
Hoe zou ik zijn verantwoordelijk voor deze situatie? (Dit betekent niet eindeloos zelfverwijt, beseffen dat je de beste heb je kon op een gegeven moment zelf-vergiffenis en mededogen zijn de sleutel..)

Hoe kan ik dit als een zinvolle leermoment Welke positieve uitkomst zou deze situatie voor mij?
Wat zijn de dingen die ik dankbaar voor dit moment zijn?
Wat zou mijn held doen in deze situatie? (Pick iemand die je respect en bewondering)

U kunt ook iets gelezen verheffende (zie Bootstrap middelen, hieronder), of bel een paar vrienden (of uw coach!) Samen voor een brainstormsessie (en niet afwijzen uit de hand ... luisteren naar wat er mogelijk zou kunnen zijn!). Lijst
half dozijn dingen die werken in je leven, evenals uw sterke punten, talenten, gaven en passies, en hoe je kon ze beter gebruiken.

Maak een wandeling, spelen met een kind of een hond, iemand helpen minder geluk dan jezelf, schoon te maken sommige rommel, of doe iets leuks (herinner fun?).

Dit duurt een beetje de praktijk te maken met regelmaat, maar het wordt gemakkelijker, en snel
.