DE Sneezy-HOESTEN-ACHY BLUES

Het &'; s een zonnige dag. Nou, het &'; s een zonnige dag. Het begon fel, maar nu als je niest, hoest en pijn je weg in toenemende mate door de uren, de dag wordt steeds doffer en doffer. Je maakt het door je werk en sleep zelf thuis. “ Hoe ya voelen, Hon &"; uw toegewijde Significant Other vraagt. “ Awful, &"; u antwoorden, “ Het begon met slechts een paar niest en nu I &';. ma totale puinhoop &"; “ Oh, it &'; s waarschijnlijk gewoon allergieën, &"; antwoordt hij. Je schiet hem een ​​blik; “ I &'; ben er zeker van het krijgen van een veel sympathie van je. Ik voel me verschrikkelijk &"; Je hoest een paar keer voor nadruk. “ Nou, je hebt een goede grondwet. U &'; ll ook in een mum van tijd, &"; hij zegt. Je graven in je hielen: “ Nee het &'; s niet. Dit gaat erger worden voordat het beter wordt, kan ik zien &"; Waarom hij doesn &'; t vangen is een mysterie voor u.

En natuurlijk, je &'; re recht! Je krijgt nog erger in de komende paar dagen, en bijna vrolijk wijzen dat naar uw hem. Eindelijk, na drie dagen van deze, u kondigen aan alles en iedereen, “ I &'; ve had! Genoeg van deze reeds &"!; en verrassend genoeg, krijg je ook heel snel.

Of niet verrassend. Je ziet - je gedachten en je gevoelens leiden tot het vrijkomen van bepaalde chemische stoffen in je lichaam. Je lichaam reageert op wat je denkt en voelt door het verkrijgen van je klaar voor wat je te vertellen is over te gebeuren: “ I &'; ben doodsbang &"; resulteert in een set van lichamelijke reacties, “ I &'; ben zo blij je te zien &"; in een andere

Elk van de grote systemen in uw lichaam – je zenuwstelsel, je hormonale systeem, uw gastro-intestinale systeem, uw immuunsysteem, al uw lichamelijke systemen zijn opgezet om te communiceren met elkaar. Elke seconde, een massale informatie-uitwisseling plaatsvindt in je lichaam te koppelen al uw lichamelijke systemen en je geest. Je lichaam en je geest niet gescheiden. Je emoties in feite cellulaire signalen die betrokken zijn bij het vertalen van informatie in fysieke werkelijkheid. De conditie van uw lichaam en hoe je je voelt is voor een groot deel een directe biochemische resultaat van wat je denkt en wat je voelt.

Dit is de reden waarom placebo's werken. Een placebo is een inerte of onschadelijke substantie, zoals een suiker pil, die wordt gegeven aan een patiënt, maar die geen behandeling enkele waarde. Mensen krijgen een placebo pil vaak beter niet vanwege de inhoud van de placebo, maar omdat ze geloven dat de pil zal hen genezen. Hun focus schakelt van hoe ziek ze zijn, hoe goed het geneesmiddel zal werken. Het is deze focus op wellness die resulteert in genezing. Deze verandering in de focus met succes gedood pijn, verlaagde bloeddruk, stopte overmatige maag afscheidingen in maagzweer patiënten, en zelfs leidde tot kwijtschelding van geavanceerde maligniteit bij kankerpatiënten.

Dus als je jezelf vertellen hoe ziek je bent, en hoe je &'; re niet van plan om goed te krijgen voordat je erger, die gedachten en gevoelens leiden tot het vrijkomen van chemische stoffen die in wezen op de hoogte van uw cellen om van “ erger worden voordat je beter &"; En natuurlijk, als je besloten, “! Genoeg &"; biochemicaliën werden vrijgegeven in je bloedbaan, die deze zeer verschillende cellulaire bericht ondersteund

Nu het goede nieuws is:. je bent verantwoordelijk voor wat je denkt. En wat je denkt effecten wat je voelt. U kunt kiezen voor gedachten die positieve emoties te ondersteunen, net zoals je gedachten die negatieve emoties ondersteunen kan kiezen.

Terug naar je niezen-hoesten-pijnlijke zelf: je natuurlijk &'; re niet van plan om alle Pollyanna krijgen en te ontkennen dat je &'; re ziek. Je bent ziek! En zeker wilt u uw Dr. &' te volgen; s advies en nemen wat kruiden, medicijnen of behandelingen die voor u werken. Daarnaast kunt u gedachten die zal helpen uw lichaam te genezen, in plaats van gedachten die het genezingsproces belemmeren kiezen. Denken, “ I &'; m niet goed voelt, maar ik weet dat ik &'; ben in principe gezond. I &'; ll waarschijnlijk genezen vrij snel, &"; zal een snellere genezing ondersteunen, in tegenstelling tot de gebruikelijke “ slechter voor betere &"; routine. Denken, “ I &'; m niet goed voelt, moet ik waarschijnlijk wat rust. I &'; ll wed dat als ik vroeg naar bed en doe het rustig aan de komende paar dagen, I &'; ll zijn prima, &"; zullen soortgelijke resultaten nuttig.

Werk met je lichaam door te kiezen voor gedachten en gevoelens die ondersteunen en versterken haar inspanningen op wellness. Alles wat u zich richten op groeit. Focus op uw appreciatie van wellness en uw gezondheid zal enorm profiteren Restaurant  !;