Wat is de 1e stap

Wat is de 1e stap?

We hebben allemaal ervaring een aantal 1ste stappen in ons leven. Elke keer als we een nieuwe richting, het wijzigen van een plan of een doel te voltooien een 1e stap is gedaan of moet worden gemaakt.
Decennia geleden was ik betrokken bij een 12 stap programma genaamd NA of Narcotics Anonymous. Medailles en hoewel de volgende verklaring werd vaak herhaald, ik vond het niet een stap naar herstel, en meestal lachte, wanneer iemand zou zeggen: “ Ontkenning is de 1e stap &" ;. Ik denk bij mezelf “!.. Ja, het zijn een Queen of Denial uw eerste stap "zou kunnen zijn De 1e stap die je op je pad van verslaving en /of misbruik duurde Ja als je pad is destructief dan waarschijnlijk uw 1e stap was ontkenning die je aan vast te houden stevig vast als u doorgaat (d) naar beneden dat pad.
Maar op het pad van herstel, het pad van constructieve gedrag, het echte 1e stap is acceptatie. We kunnen niets veranderen totdat we accepteren dat "iets" voor wat het is en kijken &'; s oorzaken (en gevolgen) Ik geef toe is is veel gemakkelijker in Denial te leven dan om te werken aan Acceptatie maar de laatste brengt beloningen die onmiskenbaar zijn
Geboren worden met Bipolaire Affective Disorder ik.. leefde in ontkenning van mijn conditie, totdat, terwijl op chemo-therapie om mijn lever te redden, was ik gediagnosticeerd met de aandoening De meeste van mijn leven heb ik proberen te verbergen wat ik niet kon ontkennen …. dat ik was machteloos Mijn ontkenning maakte me machteloos. aanvaard mijn conditie en gedoemd mij cyclisch herhalen mijn gedrag en anderen de schuld geven voor mijn daden. Mijn ontkenning was destructiever dan de ontkenning van mijn verslaving aan drugs IV. Mijn ontkenning gaf me veel excuses en redenen van persoonlijke verantwoordelijkheid niet te accepteren, terwijl schade aan mijn werk en persoonlijke relaties.
Daarna veranderde ik mijn pad en nam die 1e stap op de weg van de aanvaarding. Niet langer was ik een slachtoffer van mijn eigen gedrag en niet meer heb ik slachtoffer anderen de schuld te geven door hen voor mijn daden. Met Acceptatie groeide ik te begrijpen dat niet alleen ben ik verantwoordelijk voor mijn daden, maar ik ben bevrijd van mezelf te zien als slachtoffer en alle emotionele vuilnisbak die bekijken kan meebrengen. Van Mijn ontkenning bijna mijn leven verwoest door de verslaving, de daaropvolgende HIV /AIDS Ik gecontracteerd en moest ik verder op dat pad zou lang geleden zijn beëindigd. Ja Ontkenning is de 1e stap langs een pad van vernietiging en Acceptatie is de 1e stap in het creëren van een beter leven op het pad van het leven. Het was 1986 toen ik werd gediagnosticeerd HIV met chronische hepatitis C. Dat was 24 jaar geleden en ik heb geen doorgebracht ½ van mijn leven over AIDS medicijnen, onderging 6 maanden van chemo-therapie, had de meeste van mijn organen die door deze medicijnen en het gemakkelijk om te ontkennen wat ik gedaan heb om mezelf zou zijn, maar ik ervoor kiezen om het te accepteren en te leven een vrij constructieve leven binnen die beperkingen Ik kan niet meer ontkennen.
Ik ben gekomen om te beseffen dat ik ook bipolaire affectieve stoornis (manische depressie) en werd gediagnosticeerd tijdens de chemo-therapie die alleen maakt het lopen mijn pad of Acceptance een beetje moeilijker, maar de inspanning zal de moeite waard . In plaats van te laten mijn ontkenning slachtoffer mij of anderen die ik kies Acceptance zodat ik kan groeien dan mijn beperkingen. Zou je hetzelfde doen? Is je pad een van de bouw of vernietiging? Of bent u bereid om een ​​stap in de richting van uw keuze te nemen en te accepteren voor wat het is … uw keuze
.