Self-Talk

Het viel me de andere dag na het afluisteren van een gesprek toen ik winkelen, dat ik naar een aantal van de ideeën, suggesties en technieken die ik gebruik met mijn klanten als onderdeel van onze therapie sessies zou moeten schrijven als ze hebben besloten dat het is het tijd om hun leven te veranderen. Toen ze hebben besloten dat ze willen terug te nemen controle over hun leven en hun acties door het nemen van controle over hun gedachten en op die manier het creëren van hun eigen leven en toekomst. Deze gedachten, suggesties en technieken zijn iets dat ieder van ons kan gebruiken en profiteren.

Het leven dwingt ons vaak veel dingen die we echt niet willen doen doen. Als gevolg van deze kunnen we zo gewend aan de gevoelens van frustratie, irritatie verlies van controle en ontevredenheid, dat wordt vaak de norm. We beginnen te geloven dat we nooit de kans om onszelf te verwennen in het doen van die dingen die we eigenlijk zouden willen en kiezen om te doen krijgt. We kunnen krijgen zo verpakt in de mechanica van de overleving dat we niet te erkennen of te reageren op de mogelijkheden voor de lol, liefde en overvloed aan ons elke dag. Je leven hoeft niet te worden bepaald door de grillen, verslavingen en negatieve gedragspatronen van de mensen om je heen, of zelfs je eigen verleden. Je hebt de macht om controle te nemen. Je hebt de kracht om het leven dat je dromen leven. Heb je de mogelijkheid om jezelf te machtigen!

Een groot deel van die macht is uw eigen self-talk.

De realiteit van deze wereld waarin we leven is dat verlangen is de levenskracht van de energie streaming via ons. Het is onze verlangens die ons in leven en magnetische houden. Mensen zonder sterke verlangens langzaam, waarheen weg, woon alleen schaduw leven van wie ze waren en wie ze bedoeld zijn en het is onze negatieve self-talk, dat onze wens vernietigt door het vernietigen van het geloof kunt hebben wat je wilt.

Hoe meer we toestaan ​​dat de levenskracht van verlangen om door ons heen stromen, hoe meer levendige, levend en verbonden worden wij en het leven wordt steeds beter en beter. Voeden dat verlangen met je dromen en visualisaties. Voor elke negatieve gedachte of afbeelding die komt in je geest, neem de tijd en de controle over je gedachten te denken 100 keer meer over je hoop, dromen en verlangens. Neem de tijd om te herinneren elke goede zaak dat er gebeurd is, niet alleen gedurende de dag, maar in uw hele leven. Elk ding dat maakte je aan het lachen en voel me lekker warm binnen.

Laat deze gedachten en uw wensen aan door en om je heen stromen. Gebruik alles en nog wat tot uw beschikking om u te herinneren aan uw dromen. Knip foto's, schrijf je dromen in een dagboek, mediteren, lezen iets inspirerend en hulp krijgen “ praten &"; uw onbewuste met behulp van een opgenomen sessie. Een opgenomen sessie zal altijd positief zijn en kan nooit worden beïnvloed door uw stemming of een passerende negativiteit. Dat is de reden waarom ze zo krachtig. Gebruik al deze tools over en weer en je zult versteld staan ​​hoe snel je leven kan veranderen en je kan een nieuw begin te krijgen.

Linda Simmon, C.Ht.
www.newhypnotherapy.com
.