Waardeer Me!

U bezuinigen, bespaart u. Je afwassen, dweilen vloeren, eindeloos halen gedaald truien, rugzakken, skateboards, CD's, vuile vaat. U helpen met huiswerk, chauffeur, ongeacht hoe moe je bent of hoe vroege /late /lastig is. Dat &'; s op de top van je 40-stretching-naar-50-urige werkweek. Heeft iemand het waarderen? Heeft iemand stoppen om te zeggen “ Wow, Mom /Dad, goed werk! Sprankelend schone vaat, grote vloeren - dankzij &"!; of “ Gee, honing, ter plaatse gratis bril en een nette woning. Bedankt &"; Noooo. U kunt begrijpen dat de kinderen te nemen u voor lief, ze &'; re kinderen, maar uw echtgenoot. . . grrr. . .

En dan is er &'; s werk. Here &'; s, waar het echt onaangenaam. Ongeacht wat de ochtend was als (cat gooide op de bank, uw zoon wachtte tot de laatste minuut om te voltooien van zijn wetenschappelijk project dus raden wie tot laat was om te zien dat het werd gedaan?), U plein uw schouders, haal diep adem en loopt aan het werk met een glimlach op je gezicht en je uiterste best zelfhulp, positieve houding. Je toonhoogte in, waar nodig, te helpen waar mogelijk en nog nooit een collega &' weigeren; s verzoek. Heeft u dankzij horen? Heeft u nog een greintje van waardering te krijgen van uw supervisor voor uw team spirit? Noooo. Alles wat je krijgt is “ Don &'; t vergeten te eindigen, dat het project voor de week &'; s buiten &"; en “ Vijf minuten te laat nog vijf minuten te laat &"; Major grrr. . .

Hoe kunt u uw leidinggevende, uw collega's, je kinderen en je partner om u te waarderen?

Geniet van hen. Dat &'; s waarschijnlijk niet het antwoord dat je zoekt, maar de waardering is een energie, en trekt als energie. Als je begint te waarderen anderen, zullen ze beginnen waarderen u. Als je persistent en consistent zijn, zullen ze uiteindelijk spreken hun waardering uit voor u in tientallen onverwachte en heerlijke manieren.

Klaar voor de start? Waarderen is waarderen: aandacht voor en erkenning van de waarde van iets of iemand, en dankbaar voor de manier waarop die de moeite waard bijdraagt ​​aan je leven. Zo waarderen wordt iets wat je doet proactief voordat iemand iets voor u gedaan heeft. Je herkent gewoon hun waarde en drukken het aan hen. De beste plaats om te beginnen is door het waarderen van jezelf. Wie beter kan waarderen dan u? Wacht niet tot er iemand langs komt om het voor u doen. Dat won &'; t gebeuren totdat je jezelf te waarderen. Te ontwikkelen en te verdiepen uw waardering van jezelf door het verkennen van wat je waarde over uzelf

Happen een lege “. Ik hou me &"; won &'; t werk. Het kost meer dan dat. Je moet de specifieke kwaliteiten en kenmerken die deel uitmaken van wie je bent, koester ze te identificeren, en voel een diep gevoel van dankbaarheid voor hen. Here &'; SA eenvoudige manier om bewust te waarderen uw unieke zelf:

Neem een ​​vel papier en trek een verticale lijn in het midden. Aan de linkerkant, een lijst van de innerlijke kwaliteiten en eigenschappen waardeert u het over jezelf. Aan de rechterkant, schrijven waarom u dankbaar voor elk van deze kwaliteiten en eigenschappen zijn. Wat tijd doorbrengen, elke dag, het opmerken en waarderen uw prachtige zelf. Een moment of twee is alles wat nodig is.

Doe hetzelfde met de mensen in je leven. Identificeer wat je waarde over hen - en dan vertellen ze over. “ Wat een geweldige job you &'; ve gedaan met je huiswerk. U &'; ve zeer ijverig &"; “ Dank voor het aanbrengen van de kinderen naar bed, schat. U &'; re zo'n goede Mom /Dad &"; “ Dank dat u mij dit project om aan te werken, I &'; ve genoten en veel geleerd &";

Hoe meer je te uiten uw eerlijke waardering voor anderen, hoe meer ze zullen beginnen om de waarde te zien in jou. Vreemd genoeg is het antwoord op van “ waarderen me &"!; is echt “ waardeer je &";
.