AFFIRMATIES: UW WONDER TOOL

Affirmaties zijn een prachtig hulpmiddel en kan worden gebruikt om te helpen brengen verandering in elk aspect van je leven. Een affirmatie is een positieve verklaring geschreven in de tegenwoordige tijd, alsof je al hebt bereikt wat je &'; re waarin te doen.

Het moet altijd absoluut positief zijn en kan eventuele nadelen omvatten niet anders wordt uw geest heeft om te strijden om de negatieve te overwinnen voordat de nadruk op de positieve en tegen die tijd &'; s over.

Het bekende voorbeeld is van de golfer die voortdurend gedwarsboomd op een bepaalde hole door een waterhindernis. Elke keer als hij speelt dit gat zijn bal eindigt altijd in het water. Hij is absoluut vastbesloten om dit gat te slaan en dus de volgende keer dat hij lijnen aanloop hij herhaalt zichzelf over en weer sloeg, - &'; Ik zal niet gaan in het water, zal ik mijn bal niet geraakt in het water &'; enzovoort. En zo zijn geest is duidelijk gericht op het water, het water is vrijwel alles wat het denkt over en weer het onvermijdelijke gebeurt, bal belandt in het water!

Wat hij nodig heeft is een bevestiging dat duidelijk aangeeft wat hij eigenlijk wil, alsof hij &'; s al kreeg het. Hij streeft naar de fairway dan het meer naar zijn bal line-up voor de groene. Dat is zijn doel. Hij moet krijgen doorgegeven het water om dit te bereiken, maar dat is incidenteel, het is niet zijn doel en dus moet hij zich niet op het.

Dus een geschikte bevestiging voor hem zou kunnen zijn, &'; mijn bal is perfect gelegen op de fairway &'; of &'; Ik heb een geweldig schot op de fairway &' hit; of &'; Ik heb mezelf perfect opgesteld voor de groene &';

Als op hetzelfde moment als hij herhaalt zijn belofte dat hij visualiseert waar hij wil de bal het land, om ervoor te zorgen natuurlijk dat het gevaar water niet voorzien op het scherm van zijn geest, dan is hij verder empowerment Zijn bevestiging en is met een veel betere kans op het overwinnen van de gevreesde waterhindernis. Om dan recapituleren, moeten bevestigingen worden geformuleerd en gebruikt specifieke manieren om effectief te zijn.

Begin met het schrijven van uw affirmaties alsof je al de doelen die u werken aan bereikt. Schrijf in de eerste persoon en in de tegenwoordige tijd en de versterking van uw verklaring met enkele emotie. De volgende zijn enkele voorbeelden die zeer goed werken.

Ik ben blij dat ik ben
Ik ben zo opgewonden dat ik heb
Ik vind het heerlijk om
Ik ben zo blij dat I. Heb ik ben dolblij dat I.

Emotion helpt machtigen uw affirmaties en krijgt het bericht door naar uw onderbewustzijn nog effectiever. Gevoelens zeggen dan duizend woorden om je onderbewustzijn.

Wanneer u uw affirmaties gewoon de manier waarop je wilt dat ze te lezen hardop om jezelf een paar keer en echt het gevoel van hen. Nu ontspannen en te lezen hardop uw eerste bevestiging uit. Lees het hardop een paar keer en echt het gevoel dat als jij. Nu sluit je ogen en zijn de zelf je net hebt beschreven in uw bevestiging. Echt voor gaan. Leef het, adem het, denk dat dit je. Ga ermee zolang de emotie duurt. Zodra je voelt dat het drifting off geopend uw ogen, ontspannen en ga naar uw volgende affirmatie.

Door het doen van deze oefening een keer per dag gedurende ten minste 30 dagen van uw onderbewustzijn zal echt gaan zitten en kennis te nemen. Houd uw affirmaties handig en lees ze zo vaak mogelijk in de loop van de dag en nogmaals vlak voordat je gaat slapen. Wees consequent en repetitief en uw affirmaties zal wonderen voor je werken
.