Bent u vriendelijk voor jezelf?

Bent u vriendelijk tegenover jezelf en trakteer uzelf als uw eigen
beste vriend? Ik betwijfel het!
Vaak hebben we meer geduld en vriendelijkheid tegenover vreemden die we Heb doen om onszelf.

Voor de meesten van ons, wij niet eens beseffen wanneer we straffen onszelf,
denken vreselijke dingen over ons uiterlijk, prestaties of het lichaam en breng
onze dagen onszelf ongunstig te vergelijken met anderen. Beating
jezelf is net uitgegroeid tot een vaste slechte gewoonte!

Velen van ons zijn zo gewend om ons op deze manier dat we niet
weten anders te behandelen. We prijzen onszelf zelden voor onze
prestaties of spreken liefdevol om onszelf op een dagelijkse basis. We Heb besteden verspilde tijd ons te vertellen hoe we zijn niet goed genoeg of
hoe we willen kunnen we dingen anders doen.

Krijg eerlijk met jezelf, doe je beter dan
u uzelf trakteren de behandeling van uw vrienden? Wanneer is de laatste keer dat je sprak bemoedigend om jezelf
of wiegen jezelf als je boos of verdrietig zijn? Wanneer is
de laatste keer dat je nam wat tijd om te ontspannen of een massage?

Vergeet niet, het leven is een spiegel, dus als je begint te leren om lief te hebben en Heb lof zelf, ontvangt u meer van deze in uw buiten
wereld. Te beginnen met het leren hoe je lief voor jezelf zijn. Heb je verdient soort behandeling simpelweg omdat je speciaal bent. Vertrouw niet
op andere mensen om je te troosten, leren om jezelf te troosten.
Leren om jezelf te behandelen met liefde en respect is de hoogste
geschenk dat je jezelf kunt geven.

actie stappen:

'Bevestigen zal ik bereid om te leren van mezelf te houden'
Elke ochtend, beloof jezelf dat je jezelf zal behandelen met
geduld en vriendelijkheid
Elk 's Avonds, noteer tien leuke dingen over jezelf.

Als u meer wilt weten over hoe je van jezelf houdt, uitchecken de
hoofdstuk in mijn nieuwe boek weet -. het is gevuld met fantastische actie stappen
U kunt nu
  ;