Spirituele Tips om vooruit te gaan Moedig Tijdens Angstig Times

Vandaag de dag 6,3 miljoen Amerikaanse volwassenen 18-54 jaar hebben een soort van specifieke angst. Hoewel de meest voorkomende angsten hebben de neiging om spreken in het openbaar, dood, spinnen, duisternis, hoogten, sociale situaties, vliegen, open ruimtes, donder en bliksem, en besloten ruimtes &mdash zijn, in die volgorde, heeft de huidige economie een groot aantal extra angsten gebracht de voorhoede van de Amerikaan geesten. Deze omvatten het verlies van een baan, een huis en van het inkomen na pensionering of geïnvesteerde geld.

Om deze reden is het belangrijker dan ooit om te leren hoe te bewegen door angst. Ongeacht hoeveel of hoe weinig angst je voelt &mdash, of om welke reden, die angst houdt je tegen je leven volledig en het creëren van het leven dat je wenst. Vrees je verhindert het bereiken van uw hoogste potentieel en immobiliseert je op weg naar je dromen.

Mijn leer over het onderwerp van angst voort uit de woorden van Rebbe Nachman van Breslov, een rabbi die vorm 1772 leefde naar 1820 en die wordt gecrediteerd met het nieuw leven inblazen van de joodse beweging bekend als Chasidism. Een van zijn bekendste uitspraken is het meest vertaald is uit het Hebreeuws in het Engels op deze manier: ".. Een persoon loopt in het leven op een smalle brug Het belangrijkste is niet bang te zijn"

Ik denk dat de smalle brug vertegenwoordigt het leven. Het grootste deel van het leven is eng. Alleen wij niet altijd denken over het leven op die manier. We zien onszelf niet klaar op een smalle, touwbrug opknoping over een diep ravijn. Echter, dat is hoe we bestaan ​​van dag tot dag nooit wetend van moment tot moment wat er zou kunnen gebeuren met ons, of we zullen leven of sterven, of de lamellen van de brug ons zal houden als we onze volgende stap. De meeste van de tijd, we zijn niet bang. We kunnen echter wel bang voor een spin, of interviewen voor een nieuwe baan, of vraagt ​​iemand uit op een datum, of van het niet hebben het geld om onze hypotheek te betalen deze maand.

Als het gaat aan het leven ons leven, maar we hebben vertrouwen dat de brug ons gewicht zal houden. En omdat we het geloof, hebben we niet richten op gedachten die "make" ons bang. In feite zijn Rebbe Nachman's woorden nauwkeuriger vertaald als: "Het belangrijkste is niet om ons bang te maken." Wat hij ons te vertellen is dat de angst is alles over onze gedachten — waar we ze richten. Als we denken over de mogelijkheid van gevaar of van negatieve resultaten of ongewenste futures maken we ons bang. Als we ons richten op ons geloof, of op het feit dat we zijn oke — veilig en gezond — op dit moment, we niet ons bang te maken. In plaats daarvan geven we onszelf moed om een ​​stap voorwaarts op de brug genaamd leven te nemen.

Ik geef toe dat ik altijd heb gehad angsten. Ik krijg via hen door het nemen van een stap in een tijd langs de smalle brug en met veel vertrouwen naar mij in balans te houden. Ik geloof dat de angst houdt ons tegen het leven ons leven volledig. Ik denk dat het wordt onze gevangenbewaarder als we laten. En ik wil niet te worden gevangen gezet. Ik wil vrij en volledig bewegen door het leven. Ik wil niet te vinden dat ik niet voldeed aan mijn volledige potentieel, want ik was te bang om stappen te ondernemen in de richting van mijn dromen en doelen. Ik wil niet minder dan ik zou kunnen zijn omdat de angst hield me in mijn tracks zijn.

Ik realiseerde me een lange tijd geleden dat de meeste dingen die ik denk dat ik ben bang voor zijn echt niet de moeite waard zorgen te maken over. Zodra ik heb bewogen door mijn angsten, kan ik lachen om hoe dom ze waren. Ik probeer te onthouden dat en hoe geweldig het leven is — zelfs de enge delen. Eigenlijk, ze zijn een soort van opwindend, vooral nadat je door ze te verplaatsen

Een laatste ding helpt me om door angst, en bied ik dit als een extra tip om anderen te voelen angstig en mdash;. Vooral gezien de huidige wereldwijde economische situatie . Ik probeer altijd onthouden het wonder van het leven. Het is een wonder dat we overleven en bestaan ​​op deze brug helemaal. Het is een wonder dat we lopen op de brug en niet eens beseffen dat we gevaarlijk zijn swingende over een diep ravijn. Dit is niet veel anders dan wij staan ​​op Aarde als het raast door de ruimte en dan wij dat op de vijfde verdieping van een gebouw dat bestaat uit deeltjes gemaakt van niets, maar de ruimte trillen in de ruimte. Toch voelen we ons veilig in beide situaties. Dat is een wonder. Elk moment, elk uur, elke dag dat we leven is een wonder
.