Hoe te genieten van uw leven ten volle

Met de toenemende eisen en verwachtingen die we vaak plaats op onszelf, alsmede het tempo van het leven levendmakende voor velen, of het gevoel van de tijd opraakt, kan het moeilijk

We zijn ofwel herbeleven of het gevoel vast te zitten in het verleden, klagen en gestrest en /of angstig over onze huidige situatie, of zorgen te maken over de toekomst. Dit laat onze relatie met de huidige momenten wegglijden zodra het aankomt zonder ook maar een seconde na te denken, laat staan ​​het genot en de waardering van wat het &';. S aanbod

Het leven het leven ten volle isn &'; t over het vullen van de leegte met de dingen of ervaringen, maar veeleer &';. en genieten van de volheid van de ervaringen en de dingen ontvouwen om je heen

De rozen haven &'; t gestopt bloeien, maar omdat je zorgen te maken over iets of iemand, of welke beslissing te maken, of waar en wat je doet volgende, misschien aren &'; t de tijd nemen om te stoppen en ruiken. Dus, ze onopgemerkt of u een snelle passerende blik geven alsof je duizend rozen eerder gezien en ze zijn allemaal hetzelfde

Wat ben je toestaan ​​te glijden langs je dat &';. Klopt voor uw ogen ?

Soms is het heelal heeft een grappige en vaak niet zo grappig manier om je te vertragen en aandacht te besteden aan uw lichaam &'; s behoefte aan rust, of gebeurtenissen die kracht u om een ​​stap terug te nemen of stop je dood in je tracks. Zodat u een diep adem te halen en kijk om je heen naar waar je in het huidige moment en waar je op weg en, misschien wat je mist

Kahlil Gibran zei: “. En vergeet niet de aarde verrukt om uw blote voeten en de wind voelt lang om te spelen met je haar &" ;.

Hoe kunt u genieten van het leven ten volle als je het te druk of pre-bezig met je gedachten te vertragen of te stoppen en genieten van de wonderen het leven u biedt. Het is het aanbieden, maar je moet bereid zijn om te ontvangen zijn.

Het leven is gevuld met vele verleidelijke, betoverende, gepassioneerd, overvloedig, rustige, liefdevolle, adembenemend, speels, mooi en intieme momenten dat de verbetering van onze fysieke, emotionele en spirituele leven. Hoe kun je niet genieten van hen? Hoe kun je ze laten glijden weg of aan je voorbij gaan?

Misschien is het lied van een mus hoor je of zie een regenboog na een onweer of bliksem dansen in de lucht of de helderheid van een volle maan verlichting van de weg of de geur van regen of de glinsterende gouden zon schijnt op de dag. Misschien is het &';. S het geluid van regendruppels dansen op het dak of de stilte van de sneeuw of de stilte van een zonsondergang of het kijken naar het wonder van de dieren in hun habitat

Misschien zie je de glinstering in iemands ogen of een glimlach op een gezicht of je een warme omhelzing of een warme kop thee te ervaren. Misschien heb je het plezier van het horen van het gelach van kinderen of ervaar het verlangen van het missen van iemand of het plezier van de warmte van iemand naast je, terwijl je in slaap valt of als tranen van vreugde en verdriet vrij stromen of u getuige of ervaring . de geboorte van een kind

Al deze, en miljoenen meer, kloppen op uw hart &'; s de deur en het openen van je innerlijke en uiterlijke ogen en oren, en verhooging uw zintuigen om al dat omringt en ondersteunt u en biedt u elke dag plezier.

Als u genieten van het leven ten volle, u niet meer te laten de wonderen en de wonderen van het leven aan je voorbij gaan en omarmen als velen van hen mogelijk te maken. Zelfs wanneer de dingen in je leven lijkt te gaan helemaal verkeerd, je verheugen in de goedheid en grootheid en wat en' s rechts gaan

Er is iets of iemand te waarderen en te genieten van dit moment, zelfs als u aren &'. ; t kunnen zien of ervaren het nu. It &'; s er geduldig te wachten voor u om te omhelzen en te ademen de volheid langzaam

Stop met wat je doet.. Laten gaan van alles wat dwars zit of zorgwekkend je nu. Kijk om je heen of stap buiten. Wat zie je? Wat hoor je? Wat wil je ruiken? Wat kun je aanraken

Kunt u de volheid en het plezier dat dit moment is het aanbieden van je

Bent u in staat om het je te vullen, zelfs als het &' ervaren;? S enkel voor een korte tijd voordat je gedachten of drukte weer over te nemen? U kunt genieten van het leven ten volle met de ontplooiing van ieder moment, zodat don &';. T laat nog een slip door

De Insight Techniek helpt je je leven ten volle
.