Survival Psychologie

Een belangrijk onderdeel van persoonlijke groei is in staat om moeilijke situaties effectief omgaan. Een van de moeilijkste situaties is het vinden van onszelf in een noodsituatie waar ons voortbestaan ​​op het spel staat. Dit kan ofwel door middel van een ongeval, zoals gestrand in een woestijn, een natuurramp, zoals een brand of een tornado, of door middel van een door de mens veroorzaakte ramp, als een giftig gas explosie of en daad van geweld of terrorisme.

De ervaring leert dat de overleving grotendeels is gebaseerd op uw manier van denken. Enkele van de grootste fouten in overleving situaties zijn gemaakt uit angst, paniek of een negatieve houding. Laurence Gonzales heeft verschillende boeken op de overleving psychologie geschreven. In zijn onderzoek, kwam hij in veel gevallen waarin mensen uitgebreide periodes hadden overleefd zonder apparatuur, en anderen waar mensen waren omgekomen met de juiste apparatuur beschikbaar. Het menselijk lichaam is zeer robuust. Het is vaak de geest die eerste bezwijkt.

Een verblijf rustig en helder denken in een survival situatie is makkelijker gezegd dan gedaan. Het zal veel makkelijker zijn als je boeken op de overleving hebben gelezen. Plus, zult u ook maakt het veel gemakkelijker voor anderen om kalm te blijven als ze zien dat je rustig bent, en dat je er iets over te weten te overleven. Kennis is de eerste stap. (Voor een goede gids op de overleving informatie, zie de The One-Stop paraatheid Survival Guide op www.one-stop-survival-guide.com. Training is de tweede stap. Als je op de overleving trainingen zijn of besteed veel tijd kamperen in de wildernis, zult u enige ervaring van hoe de theorie in praktijk te brengen hebben. Maar het meest van al, het is uw psychologie of mentaliteit die zal bepalen hoe goed je overleven. Dat zal mede afhangen van uw vermogen om te werken onder stressvolle situaties, op uw aanpassingsvermogen en flexibiliteit, en op uw wil en vastberadenheid om te overleven.

Er zijn andere emoties naast angst en paniek die mensen kunnen ervaren in een survival situatie. Deze omvatten boosheid, eenzaamheid, schuld, hopeloosheid, . en depressie Ze zullen allemaal moeten worden behandeld als ze zich voordoen voorbereiden voor hen, zoals hierboven vermeld, kan het verschil maken Hieronder vindt u enkele tips voor het helpen van u een survival mentaliteit te ontwikkelen..

Houd het simpel . John Leach is een psychologie professor aan de Lancaster University, die een deel van het enige onderzoek naar de mentale, emotionele en psychologische elementen van overleven heeft uitgevoerd. In zijn boek, Survival Psychologie, schrijft hij: "debriefings van overlevenden blijkt herhaaldelijk dat zij beschikken over de capaciteit te breken het geval ze worden geconfronteerd met in kleine, beheersbare taken" (Hardcover - 1 oktober 1994. Momenteel uitverkocht). Identificeren wat het meest nodig is, en doe het één eenvoudige stap op een moment. Als je de leider van een groep, wijs anderen eenvoudige taken zo goed doen. Dit helpt hen gericht en niet zorgen te maken over de toekomst. Dit punt is van cruciaal belang in zee te overleven als je acht mensen kan hebben in een acht-man reddingsvlot. Als ze niets te doen hebben, kunnen ze beginnen met het gevoel gestrest en meer vatbaar voor zeeziek dan ze anders zouden voelen.

Heeft u een Plan B beschikbaar. Dit punt is van cruciaal belang in de veiligheid van de luchtvaart, maar dat geldt voor alle veiligheid en overleving situaties. Als mensen in een stressvolle of gevaarlijke situatie kunnen ze gemakkelijk volledig in beslag genomen over de uitdaging voor hen geworden, en het snijdt de alternatieven die hun weg naar de veiligheid kan zijn. Bijvoorbeeld, als een piloot vliegt bij slecht weer onder de wolken (als vliegen op zijn instrumenten in de wolken is geen optie), kan het weer langzaam verslechteren, waardoor hij lager, waar zicht naar voren is nog erger. Als hij een plan B al op zijn plaats, is het gemakkelijk om te beslissen op een vooraf bepaalde zichtbaarheid en de hoogte boven de grond om te draaien en af ​​te leiden naar de alternatieve luchthaven. Maar zonder een Plan B, het is als het hebben van geen opties, zodat u op vooruit tot uw veiligheid of zelfs je leven in gevaar is. U kunt deze toepassing op elke situatie te overleven.

Captain uw eigen schip. U bent de kapitein van je eigen leven. U bent verantwoordelijk voor het nemen van controle over je leven en wat er gebeurt in het. Als u niet deze houding hebben, is het gemakkelijk om in het slachtoffer wijze van anderen de schuld geven of buiten omstandigheden te vallen. Dit lijkt soms als een gemakkelijke uitweg, maar in een survival situatie ernstig in gevaar kunnen brengen van uw kansen op overleven. Dus gebruik survival psychologie om uw voordeel en de controle. Het zal heel bevrijdend. Echter, als je in een groep, dit betekent niet dat anderen te domineren. Het betekent een verantwoordelijke en behulpzame teamspeler.

Pas op ontkenning. It &'; s gemakkelijk om te verdwalen en niet willen toegeven. Mannen zijn berucht voor deze (volgens vrouwen, toch?). Maar, te drukken op kunnen ons in echte problemen, vooral in de woestijn. It &'; s best om onze trots in onze zak te zetten en toe te geven wat er is gebeurd, zij het verdwalen of wat dan ook. We maken allemaal fouten en we hopelijk allemaal van hen leren.

Zie angst voor wat het is. Het is te laat om te wachten tot je in een survival situatie om te beginnen met het omgaan met je angsten. Dus maak tijd om het nu doen! Er kan veel worden gezegd over de bevoegdheden van de geest. Er zijn boeken en organisaties positief denken, meditatie en strategieën voor succes. Ze hebben allemaal betrekking op de kracht van het creëren en het aantrekken van onszelf dat we onze aandacht op en stel je voor dat het gaat gebeuren. Een van de sleutels is dat je veel betere resultaten hoe meer je je emoties te betrekken. Je moet enthousiast en gepassioneerd over wat je wilt worden of te manifesteren krijgen. Het toeval wil dat de angst is een zeer krachtige vorm van meditatie, boeiende zeer krachtige emoties en het gebruik van uw verbeelding over wat er kan gebeuren, en dus het aantrekken van het in uw leven

Er is natuurlijk een “. Behulpzaam &"; soort van angst, dat wanneer ze geconfronteerd worden met een fysiek gevaarlijke situatie, zoals wij over te krijgen overreden door iets, krijgen we dat adrenaline rush dat helpt ons uit de weg sneller. Maar de meeste angst is slechts een ingebeelde overtuiging dat er iets ergs zal gebeuren. De ergste dingen gebeuren in de geest (en op de film schermen, natuurlijk, als onderdeel van de entertainment industrie cashes in op onze zwakheden). Als u eerlijk nadenken over je verleden, I &'; weet zeker dat je je realiseren dat de ergste dingen die je hebt gevreesd nooit gebeuren

Als je geestelijk geneigd, het geloof in God of in iets veel groter dan ons. kan enorm helpen bij het overwinnen van angst. Ze zeggen dat de dingen (problemen en uitdagingen) worden verzonden naar ons te proberen, en het is niet zozeer wat er met ons gebeurt, maar hoe we reageren op wat er met ons gebeurt dat echt telt. Gebed en geloof kan ook enorm helpen in een survival situatie, zolang we niet vergeten dat het geloof is geen vervanging voor praktische actie, maar een partner om het. Als u &'; re geen onderdeel van een georganiseerde religie, gewoon bellen met God of de engelen. Aartsengel Michaël is de prins van de aartsengelen en de Aartsengel van de bescherming
.