Heeft u een slechte zaak van 'niet goed genoeg-ness'?

Ergens langs de manier waarop we geleerd dat we meer moeten doen, meer, meer en niets minder wordt beschouwd als 'niet goed genoeg'. Je weet wel, zelfs mijn tag lijnen zijn geweest ... zijn min of meer aan te trekken, maar te veel van ons die uit hun context.

Ik werk met een zeer slimme, top presteerders en veel last van deze aan de gang voelen en, eerlijk gezegd, het is slopende en nog belangrijker het is zo alomtegenwoordig dat we niet eens merken. Het is zo ondergrondse het is boven de grond. Oke, nu ik denk dat ik klinken als Michael van Het Bureau
, sorry.

Wat zou je leven eruit zien als u alles perfect zoals het is geacht? (Weet je, ik kan bijna horen de hoofden nu exploderende lol!)

Hier is de terugslag die ik meestal krijg wanneer ik deze vraag stellen:

  • Niets is perfect, Karen
  • Het is nog niet goed, dus het kan perfect
  • Als acht ik alles perfect, zal er niets gedaan te krijgen
  • Als acht ik alles perfect, ik zal nooit krijgen wat Ik wil
  • Je bent een beetje nootachtig, Karen

    Er is een illusie dat we overal zien dat als we iets te vechten, vernederen het, oorlog met het - we zullen overwinnen . Je hoeft niet ver te gaan om te zien "De Strijd tegen ...." (plaats de juiste oorzaak - armoede, obesitas, kanker, drugs, enz.) Om te zien dat dit heel diep verankerd in onze cultuur en, echt, wie kan ons kwalijk nemen - we echt willen al die dingen die we vechten tegen de weg te gaan, te verdwijnen, om ons met rust te laten voor eens en altijd

    Wat uiteindelijk gebeurt is dat velen van ons. verstrikt raken in een gevecht met onszelf en wie zal winnen die strijd?

    Hoe vaak aan het eind van de dag heb je achterover leunen helemaal tevreden met alles wat je hebt bereikt voor de dag? Of kom je thuis en zich richten op wat niet gedaan krijgen

    Als je in de verkoop of een bedrijf en je zag de omzet komt voor de dag? - heb je goed te voelen en zeg tegen jezelf dat je had een geweldige dag voelen bereikt? Of doe je je zorgen dat je meer had kunnen doen? Ik heb niet te lang luisteren naar de sales professionals die ik ken om te horen hoe een manager kreeg op hen over wat er gedaan moet worden beter. Begrijp me niet verkeerd, feedback is van cruciaal belang, maar het moet ook worden ingesteld op een positieve manier. We zouden in staat zijn om mensen te motiveren uit angst voor een tijd, maar het zal een korte tijd en daarna, verlamming sets. De verlamming van 'niet goed genoeg-ness'.

    Wat gaat er gebeuren in ons brein is dat zodra we beginnen te kijken naar manieren om dat de dingen niet goed genoeg - we zullen voldoende bewijs voor te vinden. Aan de andere kant - als we kijken naar hoe de dingen zijn perfect als ze zijn - zullen we genoeg bewijs voor te vinden. Welke is goed? Noch, zowel bestaan ​​in onze werkelijkheid de hele tijd. Dat is de realiteit? Beide.

    De echte vraag is wat de focus zal je motiveren? Wat aandacht zal je beter te voelen? Wat aandacht zal je levensvatbare actie

    Het antwoord:? Over en weer, voor de lange afstanden, het is gericht op hoe alles is perfect op dit moment.

    Nu, voordat je hoofd explodeert weer, de focus op alles volmaakt zoals het is, betekent niet dat je geen actie te ondernemen. Wat het betekent is dat je waarderen uw inspanningen, maar voortdurend op zoek naar manieren om snel te bereiken wat je wilt. Vaak is het op weg langs het pad dat u hebt op weg naar beneden. Maar als je de richting je neemt waarderen, zult u waarschijnlijk sneller bewegen.

    Hier is een bijvoorbeeld, in plaats van:

  • uitschelden jezelf aan het eind van de dag voor het niet krijgen door al uw e-mails,
  • geen follow-up met iedereen
  • en niet krijgen dat gedaan en in de tussentijd, vermoeiend jezelf met die gedachten -

    Doe dit:

  • fysiek geef jezelf een klopje op de rug voor uw dag prestaties
  • een lijst van al uw prestaties (en dan bedoel ik alle!)
  • plan voor wat je wilt morgen
  • volbrengen achterover leunen en denken wat het zal zijn om die prestaties

    Het resultaat maken:

  • word je energiek en klaar om uw dag te raken vol op morgen
  • u zult automatisch meer gedaan omdat je niet het gevoel uitgeput van het verslaan van jezelf op de dag voor
  • je bereiken wat je wilt

    Simplistische, ja. Waarom zou het moeilijk te zijn?

    U ziet, als we leven in het land van 'niet goed genoeg-ness' trekken we meer manieren om dat te ervaren. ?. Waarom zou je dat doen

  • empowerment '

    1. Intuïtieve Reading Session
    2. Vermogen 90 Beoordeling: Hoe werkt dit? Thuis Fitness en Weight Loss Program Stack tot meer recent o…
    3. Ben je vergeten je dromen
    4. Op Dozen en Gaten
    5. What Are You Committed To?
    6. Zelf Love
    7. Wees zelfverzekerd - u zijn bedoeld om te slagen.
    8. Geen Drama !!
    9. *** Twee-Minute Self-Care Survey
    10. Het ontdekken van Opportunity in tijden van Challenge
    11. Het maken van Wonderen - De Chewy Surprise Inside
    12. Draai je gebrek en pijn in succes
    13. Hoe te Master your Fears - Deel 2
    14. Waar kwam dat vandaan?
    15. Welvaart is een belangrijke
    16. De vragen om te vragen voordat u het openbaar te spreken
    17. Taking Over (of, Ben je ziek?)
    18. Je bent de kapitein van uw schip
    19. Do It Like Only You Can
    20. Zijn Groot-Brittannië en Zweden het helpen van de VS Doel Assange? Deel 3 van de Waarheid op Assang…