Verantwoordelijkheid nemen om gewicht te verliezen is zo eenvoudig 1, 2, 3

Hoe vaak moet je ziet of hoort commercials reclame voor de "nieuwste manier om af te vallen zonder iets te doen" !!! Elke keer dat ik hoor deze reclame Ik weet niet of ik moet lachen of huilen.

Er is maar één manier om gewicht te verliezen en het is eenvoudig ... meer calorieën verbranden dan je verbruikt. Dat is het, puur en simpel. We hebben een natie van lui, onverantwoordelijk, verwend en mensen met overgewicht geworden. Serieus denk je echt dat, anders dan met een toverstaf, dat je echt niets kan doen en toch afvallen? Get real en de verantwoordelijkheid voor je daden als je in-acties.

Ik kan iedereen lezen van dit artikel te garanderen als je je calorie-inname te verlagen met 20% en het verhogen van uw dagelijkse activiteit met 30% ZULT GEWICHT VERLIEZEN! Nu als je wilt echt verantwoordelijk te krijgen, verander je dieet, zodat u alleen consumeren gecertificeerde biologische groenten geteeld zonder GGO's. Als u niet geïnteresseerd bent in steeds een Vegetariër, eet alleen vrije uitloop dieren die zonder hormonen en gevoed een biologisch /vegetarisch dieet of wild. Het is echt deze eenvoudige ... Hoe dichter je eet bij de natuur het gezonder je kunt worden.

Om samen te vatten ...
1) Knip je calorie-inname met 20% Pagina 2) Verhoog uw dagelijkse activiteiten met 30% verhuur 3) Wijzig naar een biologisch of vegetarisch dieet

Neem de verantwoordelijkheid, het is echt zo makkelijk
.