Gevoel gevangen

Een deel van de reden waarom mensen don &'; t krijgt het eenvoudiger leven ze willen, is dat ze zich gevangen in hun huidige leven. Verstikt door verplichtingen, verantwoordelijkheden en andere mensen &'; s verwachtingen. Het lijkt erop dat de manier waarop het leven nu is, is de manier waarop het altijd is.

Te vaak het alleen voelt alsof je gevangen. Opties lijken vertroebeld. Maar je hebt meer controle dan denk je

Let &';. Eens een baan die je don &'; t zoals in een slechte economie. Je zou nog steeds het blussen van voelsprieten voor een droombaan, of werken een bijbaantje dat is je passie, of het wijzigen van de uren, zodat ze beter je je voelt, praat met je baas over het gebruik van giften in een ander gebied, of het onthouden van 5 dingen die goed over je werk bent voordat u vertrekt elke dag te werken. Beweeg uw bureau. Naar buiten tijdens de lunch. In plaats van de schuld te geven van uw baan of de economie of de hypotheek, dan kunt u kijken naar wat je kunt controleren of vragen. Mensen doen dit de hele tijd.

Of gevoel gevangen in een huwelijk. U kunt de manier waarop je communiceert veranderen. Vaak hebben we slechte gewoonten van communicatie die ons vast in een muffe patroon vertrekken. Of brengen wat plezier in het huwelijk. Of beslissen om uit te gaan met vrienden. Of vragen diepere vragen om meer te verbinden. Of tijd doorbrengen waarderen uw echtgenoot. Mensen veranderen hun huwelijk en je kunt ook.

Waar voel je opgesloten? Hoe zou je willen dat het in plaats daarvan? Wat is een stap die u dichterbij kunt verplaatsen?

Als je beslissingen afvragen of deze beslissing geeft je het gevoel alsof je gaat naar de vrijheid of de richting van de val. Als iemand je vraagt ​​om vrijwilligerswerk te doen voor iets heb je opgewonden bij de gelegenheid te voelen of heb je boos voelen? Wanneer een bepaalde vriend je vraagt ​​om iets met haar te doen heb je lachen? Of heb je probeert te achterhalen hoe om eruit te komen van het?

En reframe uw huidige overtuigingen over hoe het altijd zo zal zijn. Misschien, "Alle dingen veranderen en de overgang. En ik kan dingen sturen in de manier waarop ik wil dat ze gaan."

Of in plaats van te zeggen dat je voelen zich gevangen, je kunt proberen, "Er zijn opties Ik ben niet zien . Misschien kan ik wat onderzoek te doen of praten met een vriend. "

Vaak is de manier om eruit te komen van het gevoel gevangen is om een ​​risico te nemen.

Hoe kun je unstuck
.