Zelf Sabotage - The Dream Killer

Zelf Sabotage ... waarom zou iemand dat willen doen ???

Het woordenboek definitie van sabotage is "een handeling of proces neigt naar belemmeren of pijn" of "opzettelijke ondermijning". “ Elke ondermijning van een oorzaak, of prioritaire &" ;. Elke ondermijning van uw eigen zaak of de prioriteit die belemmert of pijn doet, dus de definitie van zelf-sabotage, &ldquo zou zijn. “ OK dan. Waarom zouden we willen ons zelf te saboteren? Dat is een ingewikkeld antwoord. En een gemakkelijke, ook. Wij maken die keuze.

Het gaat om emotionele programmering. It &';. S over de negatieve zelf praten die plaatsvindt onbewust, wanneer u zich niet bewust van wat die vervelende stem zegt op de achtergrond van onze geest

Stel je voor dat in een bioscoop, kijken naar een goede film , en er &'; s deze stem spuiten dribbelen een rij achter je. Blijf je gericht op wat en' s gebeurt op het scherm, maar je bent een beetje op de hoogte van de toon van de stem, misschien niet het vangen van de woorden, dat de persoon achter niet in de film zoals je bent. It &'; s misschien licht irriterend voor jou. Maar je kiest om het te negeren of niet. Als u, dat &' niet; s als je rond en draai met een intimiderende blik, vertel de onheilsprofeet stil te zijn! Als je dat doet negeren, dat &';. S als u kijken naar de film, maar blijven geïrriteerd te zijn

De doemdenkers van de geest zijn de delen van ons die de bescherming van een geloof dat in tegenstelling tot wat je logisch wilt kunnen zijn . En het komt uit ons onderbewustzijn dat is de meest krachtige doelgericht mechanisme bekend bij de mens. Ik kan alleen maar van &'; t dat genoeg zeggen. Het is de niet oordelen deel van de geest, het "gevoel" geest. Let &'; s zeggen dat je uitstelgedrag doet het huiswerk voor een avondje cursus &'; re nemen die u zullen helpen een promotie op het werk te krijgen. U vindt een ontelbaar excuses om het niet te doen. “ I &'; ben moe van het werken de hele dag en een pauze nodig nu &" ;; “ Ik moet de was eerst te doen, of ik won &'; t enige schone kleren te dragen morgen &" werken ;; “ Misschien is dit isn &'; t voor mij &" ;; “ I &'; ll het later doen als ik meer energie ... tijd .... hersencellen &" ;. Zijn een van deze excuses gaat krijg je de promotie? Tuurlijk, dressing in schone kleren zou een indruk op je baas die houdt de teugels om je toekomst te maken. Ja, als u eyed moe zou een domper op die indruk ook. Maar wat je echt wilt is aan de promotie die uw inkomen en zelfvertrouwen zal toenemen krijgen.

Logisch, je weet dat je de vaardigheden en kan het werk beter dan Mark en Tom of Carol die ook jockeying voor het werk doen. Je hebt de drive en passie om de corporate ladder te beklimmen. Dit is wat je aangemoedigd om je naam te gooien in de hoed. U erkent ook dat je meer ervaring in een bepaald gebied vereist door de nieuwe positie nodig. En je weet dat Mark en Carol hebben dat. Dus u neemt de spoedcursus “ Accounting in Sleep &" ;.

Dus hoe komt het dat je weet dat deze cursus is essentieel voor uw professionele groei nog al die opwinding en aandrijving is leeglopen en verschrompelde als een 3 dagen oud verjaardagsballon? Omdat je onderbewustzijn heeft andere plannen voor jou. En zij en' re op basis van de overtuiging dat je jezelf gelooft over jezelf. En it &'; s een onbewuste overtuiging, wat betekent dat u aren &'; t bewust van het geloof bewust zelfs niet herinneren wat het geloof is op dit punt

Wilskracht is een bewuste geest functie.. It &'; s wanneer we actie en energie om te gaan naar iets. Maar het &'; s niet afkomstig van de krachtige innerlijke geest. En het bruist in het gezicht van de meedogenloze onderbewuste doelen. Let &'; s zeggen dat het geloof is dat u &'; re niet goed genoeg. En dat geloof strekt zich uit tot uw professionele leven. Het onderbewustzijn zal dit geloof te beschermen, omdat het &'; s van jou! Je kwam om dit te geloven in een tijd dat je geen controle over wat er gebeurt om je heen gehad. als een kind. Zodat het onderbewustzijn ziet ga je voor de promotie als een bedreiging voor dat geloof. Dat in zijn achtervolging, je zal uiteindelijk worden emotioneel gekwetst omdat je &'; re niet goed genoeg om de nieuwe verantwoordelijkheden te behandelen! Je gelooft dat ... onbewust! Dus het begint zijn strategievorming te zorgen dat u don &'; t door te gaan met het. Onze Landsverdediging afdelingen kunnen leren van dit deel van de geest big time. Omdat het een fantasierijke en emotionele geest, zal het gebruik van gevoelens en gedachten om de beweging te saboteren naar een doel het ziet als zijnde niet in overeenstemming met zijn overtuiging systeem, wat uiteindelijk is je geloof systme. It &'; s niet een realistische gedachten noch oordelen geest. It &'; s niet dat alles doet om je slecht voelt. It &'; s dit alles doen om u te helpen voorkomen gevoel slecht

Zo langzaam maar zeker (of snel en zeker), je begint te nerveus en twijfelen aan jezelf.. Je kan wel of niet af waar de opwinding en de aandrijving ging. Nou, het was opgestart buiten de deur. U vindt manieren om de taak te voorkomen, en de gedachte van de taak groter wordt dan de taak zelf.

En de logische geest is onder een hoedje met het onderbewustzijn. Omdat het &'; s de Rationalizer. It &'; s onze rechter en jury. Zoals ik liet jullie in de theorie van de geest, het logische verstand schermt het onderbewustzijn van de buitenwereld. Als een binnenkomende zintuiglijke boodschap van de buitenwereld niet wordt geacht in harmonie met de gevestigde onderbewuste geloof, het wordt ontdoen van. It &'; s, zoals het opnemen van een BB pistool op een bakstenen muur. Alle wilskracht in de wereld zal dit niet overschrijven. Als u &'; D stopte en luisterde naar jezelf als je de beslissing om te gaan voor de promotie gemaakt, kunt u hebben gehoord dat innerlijke stem vertelt je dat het &'; s een slecht idee. Dat je echt don &'; t heeft wat er nodig is. Je hebt misschien gemerkt dat de gevoelens die de stem te begeleiden en, zoals angst, nervositeit, angst, saddness. Maar je soldiered op te wijten aan de macht en het origineel wel dat het was logisch. Logisch of niet, het won &'; t gebeuren als het onderbewustzijn isn &';. T aan boord van de trein naar de volgende halte op uw route om professionele groei

​​Angst is de motivator van het onderbewustzijn. Velen van ons zijn te bang om eens voorstellen aanbrengen van wijzigingen in ons leven. Beveiliging is dat wat bekend. Als je in je werk, je huwelijk, je leven zoals het is, dan heb je tenminste weet wat je te maken hebt. We verzetten tegen verandering. Om een ​​extreem voorbeeld te gebruiken, hoe velen van ons hebben gelezen over mishandelde vrouwen die in die gewelddadige relatie bleef tot ze op een dag de moed had om te vertrekken. Je zou jezelf, &ldquo vragen, waarom de heck stoorden &'; t ze de eerste keer dat hij gebruikte haar als een boksbal te verlaten &"?; It &'; s, omdat het kwaad je weet is beter dan het kwaad u don &'; t weet. De angst voor het onbekende is een krachtig ding. Deze vrouwen zijn niet anders dan iemand van ons! Wat maakt ze doen wat we zouden niet hun eigen staat van eigenwaarde, hun interne GELOOF. We zijn allemaal geleid door onze persoonlijke waarden, normen en overtuigingen. We hebben allemaal een vorm van gebroken gevoel van waarde. En als ervaringen hebben voortdurend gehavend dat fragiele stuk dat weet dat we het waard zijn om te worden met respect behandeld, de overtuiging dat we niet alleen maar sterker wordt. It &'; s de wet van compounding, no pun intended. Nogmaals, het &'; s de overtuiging dat u aren &'; t goed genoeg, lief genoeg, belangrijk genoeg, dat onze keuzes leidt.

En het onderbewustzijn is in de driver &'; s te vervoeren. Het bestendigt het geloof door het hebben van ons kiezen de omstandigheden (weer, onbewust en zonder arrest) dat het geloof te bestendigen. Bijvoorbeeld kiezen misbruik mannen om relaties met te hebben. En als een mishandelde vrouw was om te kijken naar haar geschiedenis, zou ze beginnen te merken dat elke relatie keuze was progressief misbruik. Waarom? Omdat elke ervaring alleen maar versterkt het geloof dat ze verdient om lichamelijk en emotioneel mishandeld zijn. Ze doensn &'; t gevoel dat ze beter verdient. En omdat het &'; s niet rationeel, ze gelooft dat een of andere manier, it &'; s haar fout toch !!!! It &'; s haar innerlijke kind dat zegt en voelt dit. Dat kind in haar begon te geloven door haar waarnemingen op basis van ervaringen in haar vroege leven dat als ze waren beter, meer behulpzaam, stiller, onzichtbaar, dat ze dan een goed meisje zou zijn en je krijgt de liefde en respect en aandacht die ze verdient ( die ze altijd verdiende om te beginnen).

Dus wat kunnen we doen om dit te stoppen? Een goede plek om te beginnen is voor een moment in de wacht te zetten het gedrag en de stap terug van dat de Deelnemer in je leven zonder keuze. Wanneer u dit doet, kun je zien wat je doet. Word je bewust van waarom je jezelf te saboteren. Sluit je ogen en luister naar je “ zichzelf &"; en hoort u de aanwijzingen om de reden waarom je doet wat je doet. Ga met de eerste gedachte die in je hoofd opkomt. Dit zet je op de weg naar het maken van meer bewuste keuzes om te creëren wat je wilt in je leven. Boeken lezen. Journal je gedachten om te werken door het uitstel aan de wortel probleem te krijgen. Maak een lijst van alle keren dat je &'; ve procrastinated in één kolom en in de volgende, uit te schrijven wat je hebt gedaan om zelf sabotage. Merkt gedrag brengt het naar bewuste aandacht. Maak vervolgens een plan om te beginnen met het beoefenen van betere gewoonten.

Ken uzelf. Dit zal u helpen meer controle vs. hersenloze over wat je zegt, denken en doen voelen. It &'; s eenvoudig om de vingers te wijzen en kijken buiten onszelf. Maar het antwoord en de impuls voor het gedrag in onszelf. In een situatie waar het &'; s waarschijnlijk gebeuren, let op uw gedachten, zich bewust zijn van de impuls om jezelf te saboteren, zeggen “ Dat &'; s interessant &"; en laat ze voorbij gaan voordat je handelt.

Hier &'; SA eenvoudige oefening vond ik dat werkte voor mij en ik doorgeven aan klanten:

Ga voor uw spiegel en kijk in je ogen als je zegt 3-4 keer:

“ Ik sta open voor verandering &";
Hebt u beklemming voelen in je keel? Was het moeilijk of gemakkelijk om te zeggen? Als je het gevoel dat het gewoon didn &'; t voelen in je darmen, dan vraag jezelf af wat de weerstand over. Zeg dan in de spiegel 3 – 4 keer:

“ Ik sta open voor de weerstand tegen verandering &" los;
Dit is een krachtig statement, want het geeft u toestemming vrij te geven wat gevoel is achter het verzet. Als tranen beginnen te komen, laat ze gaan. Hebben een goede huilbui. Het is &'; s woede, dan pak een kussen en laat het gevoel beweging van waar ooit het is in je lichaam om je handen en laat het los door stampende of kneden het kussen. Ik weet het, klinkt vreemd, maar het werkt. Emoties zijn energie en beweging helpt om vrij te geven.

Ik geloof dat het heelal steunt ons in elke gedachte die we kiezen om na te denken. Als we denken dat we kunnen van &'; t – we kunnen van &'; t. Doen alsof je dit gelooft is het beste voor u op dit moment in je leven. Geef jezelf de gave van geduld en liefde – je krijgt positieve resultaten!

Inclusief die hulp zoeken om uiteindelijk te ontdekken de wortel van het geloof dat je ervoor zorgt zelf sabotage, zodat je het kan veranderen. Zoek een hypnotherapeut in uw omgeving die die verandering kunnen vergemakkelijken. Als je in een misbruik relatie, zo veilig mogelijk, bel een hulplijn. Praat met iemand die u kan helpen
.