Self-Love Is ... A Miracle From The Heart

Self Love Is …
A Miracle From The Heart

Zelf-liefde wordt bereikt door belichamen de taal van het hart; de taal van de liefde, vrede, appreciatie, dankbaarheid, vreugde, medeleven, vriendelijkheid, genegenheid, en acceptatie. De schoonheid van dit is dat het eigenlijk de waarheid, de essentie van wie je bent. Je bent van nature vrolijk, rustig en mededogen! In staat zijn om deze energie echt belichamen, weten aan de kern van jullie dat dit is wie je bent, presenteert de grootste uitdaging. De vraag die je jezelf moet stellen is: “ Ben ik bereid om mee te doen in verband met het hart en laat het wonderen voor mij? Ben ik bereid om te leren kennen en leef mijn Truth &";?

De reden dat dit wordt zo uitdagend is, want we hebben allemaal geleerd te identificeren met onze persoonlijkheid of ons ego mind-- de oordelen, wrok, schuldgevoel, angsten en de lange lijst van “ niet goed enoughs &" ;. Dit is niet de waarheid van wie je bent! Het is conditionering, conditionering die ongedaan kan worden gemaakt. Kiezen om te stoppen met de identificatie met het ego geest en beginnen te luisteren naar het hart. Het hart kent alleen de liefde, dus het strekt zich ook uit liefde voor het ego geest transformeren van deze onwaarheden in Waarheid. Het hart geneest, dit is het wonder.

Zelf-liefde is een innerlijk proces, dan, waar u laat uw hart om te leiden, niet je fysieke hart, maar een plaats net onder het hart, het centrum of de kern van jou. Het is hier waar u verbinding maakt met de Waarheid, je essentie, je aangeboren intelligentie en wijsheid.

Kan je het allemaal onvoorwaardelijk lief?

Het kiezen van zelfliefde middelen om alles lief te hebben, zelfs de wratten! Dus laten we &'; s een kijkje nemen op hoe je kunt loslaten van oordeel en uitbreiding van acceptatie om die dingen die don &'; t lijken zo lief. Iets wat ik &'; m vinden zeer nuttig in mijn leven is om helemaal eerlijk met mezelf te zijn en uit te spreken mijn self-talk plaats van het houden van het stil. Ik betaal veel aandacht aan mijn lichaam en als het voelt zwaar of gespannen Ik geef het een stem. Ik zou kunnen zeggen: “ I &'; m onwaardig voel nu &"; Of “ Ik haat mijn rimpels &"!; Of “ I &'; ben echt bang dat ik &';. Ga niet op dit &"; Accepteren wie je bent in het moment en don &'; t “ spul &"; omdat het doesn &'; t klinkt goed of je denkt dat het &'; s niet spiritueel te zijn “ negatieve &" ;. Het is geestelijk te aanvaarden. (In de meeste gevallen deze techniek wordt het best gebruikt door uzelf of met mensen met wie je je veilig voelt.) Spreken de waarheid is zeer krachtig en maakt wat verborgen is om gehoord te worden. Je bent mens na al en dit is allemaal onderdeel van het hebben van een persoonlijkheid die reageert op wat en' s om je heen gebeurt.

Healing met het hart

Het glanzen het licht op de duisternis maakt de duisternis verdwijnen. Neem de duisternis, de “ wratten &" ;, aan het hart en zij zullen genezen worden met de energie van de liefde. Het moment dat je laat het hart om uw perceptie van de &ldquo transformeren; wratten &"; met zijn liefde, mededogen, vrede en acceptatie heb je een wonder gecreëerd

Een prachtige techniek die ik vaak gebruik van de “. hart gemak &"; techniek ontwikkeld door het HeartMath instituut.

Het moment tekenen van stress blijken of je gevoel afgesloten spreken hardop je waarheid uit. Plaats dan je hand over je hart gebied, sluit je ogen en adem rustig en soepel in en uit alsof je recht ademen uit het hart. Stel je voor dat je ademt in vrede, gemak, evenwicht en compassie vanuit je hart. Iets wat ik toevoegen aan dit is voor te stellen dat wat de spanning of zwaarte is, it &'; s worden tot stof opgelost door een helder licht uit het hart. Of Ik stel me gewoon uitbreiding van liefde, vrede en mededogen aan. Wanneer u probeert te bereiken een plaats van rust maken een oprechte betrokkenheid bij verankeren en deze staat van rust te behouden. Dan terug naar uw activiteit.

Deze techniek is zo eenvoudig en krachtig je kunt het overal gebruiken. Hoe meer je het doet, hoe meer natuurlijke het wordt.

Zelf liefde is over het leven het leven door je heen, niet het leven er met je gebeurt.

Het leven is altijd geven u mogelijkheden om te ontwaken voor je ware natuur. Vrijgeven en helende emoties is een van hen. Weet dat emoties, energie in beweging, don &'; t gekomen om te blijven ze komen te passeren. Beginnen om ze te zien als neutraal en erkennen dat ze een signaal naar iets in jou, niet buiten je, om genezen te worden en vrijgegeven. Wees eerlijk, vragen, “ Wat is het over mijn reactie op deze situatie die zou kunnen roepen voor mij om iets in mezelf genezen &"?; Geef het dan aan uw hart voor een wonder.

De gave
Wanneer u de taal van het hart de mooie gift van onvoorwaardelijke liefde te geven om jezelf te belichamen. Je hart opent nog bredere zodat u anderen onvoorwaardelijk lief. Uiteindelijk dit opent u het ervaren van de rijke, volle, vreugdevol leven dat je verdient. Nu &';! Sa wonder
Maggie McCauley, Master Coach, Geestelijke Mentor & Schepper van Wonderen van het Hart

“ Maggie, je bent zo begaafd bij het snijden door mijn cirkelen gedachten en ego, je bent zo'n zegen! Ik was zo dankbaar vandaag als je me geholpen om eindelijk beter over een belangrijke beslissing die ik had geleid om te maken, maar voelde zo'n ongerustheid over voelen. In slechts een paar minuten je me geholpen om te begrijpen en te zien door al die kwam voor mij. Ik voelde me helemaal opgelucht en aangesloten op mijn diepere waarheid en ik was in staat om door te volgen op mijn beslissing goed gevoel diep. Je ziet dingen die ik zelf niet kan zien en help me bewegen door hen zo snel en gemakkelijk, ik ben zo dankbaar voor uw steun &";!
Fia-Lynn Crandall, Intuïtieve Business Coach www.FearlessFaith.ca
.