Wat is uw verhaal?

Ik keek naar Oprah &';. s Lifeclass de andere nacht en auteur en spreker Iyanla Vanzant sprak over het veranderen van de verhalen die we onszelf vertellen

Vaak zijn deze verhalen waar zijn. Ze maken deel uit van ons leven en delen van ons verleden dat gebeurde. Ja, heb je gekwetst en mishandeld en belogen en bedrogen en gestolen uit en stapte op. Ja, je kindertijd was verre van stellaire en u weren &'; t behandeld zo goed als u door uw ouders had moeten zijn. Ja, je hebt moeite met spreken voor jezelf gehad en zijn door anderen vanwege die liep door. Ja, uw gezondheid isn &'; t geweldig en je een ziekte hebt gestreden na de andere. Ja, je veel geld verloren op de beurs als de economie getankt. Ja. Ja. Ja. Ja. Dit zijn allemaal feiten. Niemand ontkent dat

Maar door een verblijf in deze verhalen, je &';. Re verblijf in het verleden. Door een verblijf in deze verhalen, you &'; re waardoor het bijna onmogelijk om verder te gaan en een nieuw verhaal. Door een verblijf in deze verhalen, you &'; re beslissing om een ​​slachtoffer te blijven. Ik weet dat dit zijn harde woorden, maar ze zijn waar. Geloof me, ik weet het. Ik heb in mijn eigen disempowering verhalen jarenlang

Maar wat ik &'; m. Realiseren is dat als we doorgaan met de omstandigheden van ons verleden schuld, we nooit de verantwoordelijkheid voor onze huidige en toekomstige nemen. Ons leven zal altijd meer van hetzelfde zijn. Als je altijd zo geweest, dan geef je jezelf een weg naar buiten – you &'; ll nooit meer te intensiveren en te veranderen, toch? Maar ik weet dat ik wil veranderen, en ik vermoed dat je net zo goed doen. Logeren vast in deze verhalen houdt ons van vooruit naar onze droom leeft – het leven dat we het gevoel dat we zijn geboren om te leven

Een ding dat ik vind het bijzonder boeiend over onze verhalen is dat wij &';. rond heb gedragen ze voor zo lang dat we gewoon aannemen dat ze zijn onze eigen. En toch, vaak aren zij &'; t ons helemaal. Ze zijn overgeleverd in onze familie of aan ons gegeven door de maatschappij of geprojecteerd op ons van iemand die ' stoorden &; t beseffen wat ze deden – didn &';.. t beseffen hoe beïnvloedbaar we waren en hoe krachtig woorden kunnen

Als we elk verhaal dat we onszelf en anderen te vertellen ontleed, kunnen we beginnen te zien waar het vandaan kwam

Vaak Deze verhalen worden doorgegeven van generatie op generatie:

“ In onze familie, we don &'; t gaat naar de universiteit. We zijn harde werkers, maar we aren &'; t boek smart &";.

“ In onze familie, we zijn gevoelig voor depressie. It &'; s gewoon in onze genen &";

Soms hebben wij onuitgesproken verhalen in onze familie die net onder de oppervlakte.
&Ldquo; Het en' s niet goed om emoties te tonen. Als we boos, it &'; s beter om het spul naar beneden en ontkennen het gevoel op deze manier &";.

“ Geld doesn &'; t komen gemakkelijk. We moeten worstelen om het te hebben, en zelfs dan hij glipt door onze vingers &";

Andere tijden, iemand verteld je een verhaal toen je een kind, en u aanvaard als uw eigen.

“ U &'; re niet erg slim. Leren is moeilijk voor u. Je hebt waarschijnlijk won &'; t erg ver in het leven &";.

“ u &'; re zeer zwak en ziekelijk. . You &'; re gaan om een ​​harde leven gewoon proberen om gezond te blijven &";

Soms, onze verhalen komen uit de samenleving:

“ De wereld is een gewelddadige plek – niemand kan worden vertrouwd &";.

“ De recessie maakt het moeilijk voor iedereen om rond te komen en te bloeien &";.

“ De kans op het maken van een leven van uw bedrijf zijn slank voor niemand. It &'; s het beter om op veilig spelen en gaan halen een &'; real &'; . job &";

En soms, onze verhalen komen uit een klein deel van onszelf dat is bang voor verandering – bang in de richting van onze dromen om te vliegen:

“ Verandering is moeilijk. It &'; s beter om gewoon te blijven in deze comfortabele plek – ook al ben ik niet helemaal tevreden, want wie weet wat er zal gebeuren als ik laat het bekende &";.

“ Ik ben niet echt waardig veel – waarom heb ik eens de moeite te proberen &";?

“ Ik ben te verlegen om het podium &ndash nemen; zelfs als ik een bericht te delen, it &'; s gewoon te veel van een stretch. En wie zou willen horen me praten sowieso &";

Soms zijn onze verhalen zijn gebeurtenissen die ons gebeurd:?..

We werden misbruikt
We werden afgevuurd
Wij hebben /had een ernstige ziekte

Soms zijn onze verhalen zijn opgebouwd uit ons gedrag:..

We zijn bang van betrokkenheid
We zijn super emotionele
Wij zijn scatterbrained <.. br>

Maar wat elk verhaal heeft gemeen hebben is het feit dat we kunnen laten gaan als we ervoor kiezen om. We don &'; t heeft deze verhalen rond langer dragen. We kunnen besluiten om nieuwe verhalen die we onszelf vertellen en te delen met de wereld te creëren. En we kunnen besluiten dat nu

Ik heb besloten om mijn verhaal te veranderen

Dit zijn enkele van de verhalen die ik in mijn leven heb herhaald:..

Ik ben verlegen. Ik heb extreme plankenkoorts. I don &'; t duwen door angsten. Ik zeg nee als ik de kans om te schitteren. Mijn lichaam is kwetsbaar. Ik ben niet in staat om fysiek te doen wat de meeste mensen kunnen doen. Ik moet mezelf te behandelen met fluwelen handschoenen een groot deel van de tijd. Geld doesn &'; t komen gemakkelijk voor mij. Ik voel me vreemd geld te accepteren voor het delen van mijn gaven. Je moet hard werken en strijd te bereiken in het leven.

Ik ben begonnen met mijn nieuw verhaal te vormen. Hier is wat ik tot dusver heb:

Ik ben dankbaar om een ​​deel van deze prachtige wereld. Alles stroomt gemakkelijk voor mij en van mij, zoals liefde, geld, gezondheid en geluk. Ik omhels elke manier dat ik mijn boodschap met anderen kunnen delen, en ik weet dat ik altijd word ondersteund door het universum elke keer als ik stap in de publieke arena. Ik ben sterk – lichaam, geest en ziel. En ik ben altijd hield

Nu &';. Uw beurt

Noteer het verhaal dat je &';.. Ve jezelf en anderen verteld

en dan schrijf je nieuw verhaal. Uw empowerment, positief, opbeurend, verhaal. Degene die je trots op te delen zal voelen. En kom dan terug en deel het met ons op mijn blog, Soul Speak. We &'; re allemaal te wachten om het te horen. :)
.