Omgaan met het - proactief! Verminder uw stress met deze Bewezen Tip, deel 2

Wilt u een makkelijker leven voorkeur? Ik ook! Maar hoe velen van ons zijn bereid om in de inspanning om te zetten voor het leven eenvoudiger geworden? Je waardeert al de waarde van het investeren, zodat je geld hebt voor later, maar is dat het enige dat je een beter leven te geven

Laten we het eens wat duidelijk te zien: elk gebied waardoor u onbevredigende resultaten zal ook oorzaak je wat stress, toch? Dan is de manier om te zorgen dat u geen stress in de toekomst te zorgen dat u niet eindigen met onbevredigende resultaten. Dus je moet kijken naar die gebieden vandaag.

Dit lijkt vanzelfsprekend, en het is. Maar weet u wie hun hoofd begraaft in het zand en negeert de hand liggende? Misschien zelfs intiem?

Vermijd de sterke stijging van de Stress
Om de piek in de stress bocht te vermijden, wat tijd en energie te investeren in je toekomst. Doe dit voordat
het te laat. Pak een pen en schrijf een lijst van gebieden die potentieel steeds stressvolle hebben. Denk niet over om dit te doen, gewoon doen!

Dan onderzoeken hoe een ieder te verbeteren. Vraag jezelf af wat problemen kan veroorzaken, en hoe kun je de stress die het zal brengen verminderen. Ruim voordat deze begint waardoor u veel stress, wat kan je doen aan de oplossing van dat probleem vandaag?

U moet komen met een aantal mogelijke strategieën. Schatting welke zou kunnen toenemen - evenals daling - uw stress. U wilt genoeg verschillende keuzes om dit gebied werk voor u, in plaats van tegen je.

Zoek de Silver Lining
Elke wolk heeft een zilveren voering is een beproefde spreekwoord. Je nodig hebt om tijd te investeren om de heilzame zilveren randje in dit specifieke stressvolle wolk vinden. Elke frustratie over dit gebied voortdurende gebrek aan samenwerking gewoon zegt dat je niet op zoek bent krachtig genoeg. Zodat 'het' is waardoor je gefrustreerd. Dan bent u misschien geneigd om te zeggen: het is niet mijn schuld

Ja inderdaad, kan het niet zijn, maar een dergelijke houding is nog steeds pure zelf-sabotage, omdat je betrokken bent!. Als je verantwoordelijkheid af, dan heb je geen macht om dingen te veranderen. Verantwoordelijkheid nemen geeft u de mogelijkheid om de top van de Stress Curve verminderen. Vergeet niet dat onverantwoord
is een tegenovergestelde van verantwoordelijk!

Wees Pro-Active
Dus weer de kracht in je leven door te kiezen voor verantwoordelijk te zijn! Zet energie in de gebieden die niet zo goed werken. Ontdek de verschillende mogelijkheden die er zijn, evenals die dat niet doen. - Nog

Wanneer u dit van te voren, voordat je gestresst, bent u het maken van uw leven zoals u het wilt hebben. Stephen Covey's woorden te gebruiken in zijn baanbrekende boek The Seven Habits of Highly Effective People
- je bent proactief

©! Wereldwijd auteursrecht Cris Baker, www.LifeStrategies.net Alle rechten voorbehouden. Herpublicatie verwelkomde onder Creative Commons-commercieel geen derivaten licentie behoud van alle links intact, dus 1 en deel deze op grote schaal!

Food for Thought
"Ik ben een zeer oud !; Mark Twain (1835-1910), begaafde Amerikaanse auteur, briljante humor
  - man en zijn
leed aan een groot aantal tegenslagen, waarvan de meeste nog nooit gebeurd ".