De Rugby Vergelijking

© Arlene R. Taylor PhD

Ik zou hebben verdoezeld de kop helemaal. Rugby World Cup zal worden gehouden in Nieuw-Zeeland. Dat eenmaal per vier jaar premier internationale rugby union concurrentie. Ja, ik wist dat rugby was een spel — neef van voetbal of voetbal, wist Nelson Mandela had gebruikt om te helpen trekken zijn land samen in de jaren nadat hij &'; D links Robbins Island en had bureau genomen, wist dat het verhaal werd herdacht in de boek Playing the Enemy en in de film Invictus. Maar rugby was niet hoog op mijn radar. Na zijn geboren in Canada, hockey was het spel. Immers, mijn moeder was een schaatser, en sommigen van ons had geleerd te schaatsen niet zo veel later dan we &'; d geleerd om te lopen!

Zoals ik al zei, ik zou de kop hebben gemist als ik hadn &'; t net klaar met het lezen van The Talent Code. S verwijzing naar hockey die mijn aandacht had gevangen, in eerste instantie had het Coyle &' geweest. Hij had de schijnbaar bovennatuurlijke vaardigheden van enkele Braziliaanse voetballers toegeschreven aan hun praktijk van een spel bekend als futsal. “ In zijn ritme en verblindende snelheid, het spel leek basketbal of hockey meer dan voetbal, &"; Hij schreef. Hockey meer dan voetbal? . Hmmm

Buiten dat, te zijn geweest geïnteresseerd in high-level kwaliteit voor zo ver terug als ik me kon herinneren, had ik de auteur &' hebben; s perspectief — grootheid isn &'; t geboren, it &'; s gegroeid — fascinerend. Zo waren de verhalen en voorbeelden aan de overtuiging dat personen die uitzonderlijke vaardigheden hebben ontwikkeld waarschijnlijk deden dat omdat zij hun neurale circuits had aangescherpt en gehoorzaamd de regels van het talent code ondersteunen. Kortom, door steeds meer myeline, een neuraal isolator.

Volgens Coyle, “ Ieder mens vaardigheid, of het &'; s spelen honkbal of het spelen van Bach, wordt gecreëerd door ketens van zenuwvezels het dragen van een kleine elektrische impuls — in feite een signaal reizen door een circuit. Myeline &'; s belangrijke rol is om deze zenuwvezels wikkel dezelfde manier dat rubber isolatie wraps een koperdraad, waardoor het signaal sterker en sneller door te voorkomen dat de elektrische impulsen van lekken &";.

Als de hersenfunctie specialist Ik wist van de myelinisering proces en over studies koppelen van myeline problemen aan een verscheidenheid van de gezondheid uitdagingen (bijvoorbeeld ADHD, autisme, dyslexie, post-traumatische stress-syndroom, en multiple sclerose). It &'; s geen geheim dat één van de redenen tieners soms minder-dan-wenselijke beslissingen kunnen worden gerelateerd myelinisering maken. Bijvoorbeeld, het corpus callosum is de grootste band horizontale verbinden vezels in de hersenen, die een weg tussen de linker en rechter hersenhelft waarover ze communiceren. Totdat dit proces is voltooid op ongeveer de leeftijd 20-21 van de hersenen is een verhoogd risico op kortsluiting. Omgekeerd, de wijsheid, die meer kans te worden gevonden bij oudere mensen weer betrekking op myeline. In deze hersenen, de belangrijkste myelination processen zijn voltooid, waardoor complexe en ingewikkelde gedachte verwerking plaatsvinden op verschillende niveaus (een definitie van wijsheid).

Even terzijde, was je borst gevoed als een baby? Ik was het niet, meer is het jammer. Volgens Bartzokis, hoogleraar neurologie aan de UCLA, borstgevoede baby's hebben de neiging om een ​​hoger IQ hebben, omdat vetzuren in de moedermelk zijn de bouwstenen van myeline. Veel voedingsdeskundigen tout de voordelen van omega-3 vetzuren en raden het eten van voedingsmiddelen met een hoog vetzuren. Blijkbaar, hoe meer myeline je hebt in je hersenen, hoe slimmer je kunt zijn.

Als u een vaardigheid te oefenen, je gliacellen reageren door het afscheiden van myeline en verpakking lagen van het als isolatie rond de zenuwvezels die make-up dat neurale circuit. (Als het &'; s een gemakkelijkere metafoor, denken van deze circuits als een neuron weg geplaveid met myeline, de hersenen &'; s asfalt.) Met elke praktijk, de myeline wordt dikker en isoleert beter, zodat je bewegingen sneller en nauwkeuriger worden. Of ze kunnen verwoorden wat er gebeurt, hebben mensen die uitzonderlijke vaardigheden hebben ontwikkeld dat door gerichte praktijk gedaan. De beste manier om te bouwen van een neuron circuit (of snelweg) is om het circuit te vuren, te leren van de fouten die zijn gemaakt, dan weer het vuur van het circuit. Over en over en voorbij. Wikkelen myeline rond een groot circuit vergt immense energie en tijd. (Geen verrassing dit heet de praktijk.) In dit proces, strijd en doorzettingsvermogen zijn biologische behoeften.

Slechts één team wint de felbegeerde Webb Ellis Cup — “ Bill, &"; als de trofee is gemeenzaam bekend in Australië, omdat het naar verluidt is vernoemd naar William Webb Ellis, de man gecrediteerd met het maken van het spel. Er zeker van zijn: de spelers van het winnende team zal een groep van personen van wie de hersenen bevatten veel van myeline zijn. In veel opzichten zullen zij elk ander willekeurig gekozen groep van individuen lijken. Zij zullen komen uit arme en uit rijkere gezinnen, zullen ze hebben verschillende persoonlijkheden, ze zijn geboren in verschillende steden en landen, zullen ze hebben verschillende leraren en, natuurlijk, verschillende ouders. Maar vergis je niet. Ze hebben allemaal één kenmerk gemeen. Zij zullen hebben besteed duizenden uren oefenen rugby, honen hun vaardigheden, het maken van fouten en het corrigeren van hen leren om zijn teamleden, en leren om te concurreren. Zij zullen hebben deelgenomen, aangezien Coyle zetten, “ in de grootste kunstwerk iedereen kan bouwen: de architectuur van hun eigen talent &";

Duizenden uren.? Reken maar! Anders Ericsson schatting iedere expert op elk gebied het gevolg is van ongeveer 10.000 uren deliberate practice. Dat resulteert in een verleidelijk beknopte vergelijking: Deep praktijk x 10.000 uur = wereldklasse vaardigheid. Anders gezegd expertise in elk domein vergt ongeveer een decennium van geëngageerde praktijk

Ik ging naar het internet (die direct en up-to-date encyclopedie) en Googled een aantal van de high-scorende rugbyspelers. Wilkinson van Engeland, de Vos van Nieuw-Zeeland, de Beer van Zuid-Afrika, Hastings van Schotland, Lyangh van Australië, Quesada van Argentinië, Michalak van Frankrijk, Little Fiji, Rees van Canada, en zelfs Mark Cueto (die over de opschorting in de was eerder jaar). Ik las een aantal van hun bios, geleerd van hun toewijding aan het spel, leerde van de uren die zij &'; ve besteed oefenen.

Dit jaar vindt me na een aantal van de Rugby World Cup op televisie. Ja, dat &'; ll een primeur! Maar ik wil die spelers kijken; Ik wil de sensatie van het zien van mensen die het rugby vergelijking hebben omarmd en volgde de regels van het talent code race over het scherm te ervaren; Ik wil worden onder de indruk van hun wereldklasse vaardigheden; Ik wil weten wie er wint.

Wat zijn je passie? In wat bent u bereid om tijd, energie en praktijk te investeren? Wat aangeboren talent heb je bezit dat je kunt scherpen in een high-level vaardigheid? Ieder brein heeft talent

Als het gebeurt er &';? S goed nieuws. Volgens Ericsson is er geen cel type dat genieën hebben dat de rest van ons niet. Het verschil ligt in de passie en doorzettingsvermogen. De kans grijpen. Begin honen uw vaardigheden. Krijg drukke steeds wereldklasse — op iets

Bron voorbeelden:
Bartzokis, George, MD. Interview. Myeline: De isolatie die jassen de hersenen bedrading. (http://www.ucop.edu/sciencetoday/article/20663) en http: //www.ei-resource.org/news/autism-news/autism-linked-to-fatty-nerve ...)
Coyle, Daniel. The Talent Code. NY: Bantam Dell, 2009.
Velden, R. Douglas. The Other Brain. NY: Simon & Schuster, 2009.
Sears, Martha, R.N. en Williams Sears MD. Waarom Breast is Best. http://www.enotalone.com/article/3603.html
.