Mijn Autobiografie in vijf korte hoofdstukken Lesson

Het creëren van bewustzijn is het nemen van een goede, eerlijke blik op waar je bent in je leven. It &'; s het herkennen van gewone patronen, zowel goede en niet zo goed, het zien waar je naar voren beweegt en waar je bent blijven steken. It &'; s te erkennen die “ minder dan, niet genoeg &"; achterliggende gedachten die ons beperkt te houden. It &'; s ons schijnt ons licht in de duisternis, het blootleggen van wat er is, geconfronteerd met deze hoofd op, en het ontwikkelen van nieuwe waarheden van mogelijkheden. Maar zoals met de meeste donkere plaatsen, kan dit proces eng. We don &'; t zoals geconfronteerd met het onbekende, of erger nog de bekende err gedachten van vorstbescherming ontbreekt gebrek aan eigenwaarde, zelf liefde, zelf vertrouwenwekkende want als we ze geconfronteerd, zouden we hebben om het te claimen en te wijzigen. Als ik denk aan het creëren van bewustzijn, I &'; m vaak herinnerd aan dit gedicht van Portia Nelson

autobiografie vijf korte HOOFDSTUKKEN
gedicht van Portia Nelson uit haar boek “ Er &'; s een gat in mijn Stoep.: De romantiek van Self-Discovery &";

Hoofdstuk I

Ik loop in de straat. Er is een gat in het trottoir.
Ik val. Ik ben verloren. Ik ben hulpeloos. Het is niet mijn schuld.
Het duurt een eeuwigheid om een ​​uitweg te vinden.

Hoofdstuk II

Ik loop door dezelfde straat. Er is een diep gat in het trottoir.
Ik doe alsof ik het niet zie. Ik val er weer in.
Ik kan niet geloven dat ik op dezelfde plek.
Maar het is niet mijn schuld.
Het duurt nog een lange tijd om eruit te komen.

Hoofdstuk III

Ik loop door dezelfde straat. Er is een diep gat in het trottoir.
Ik zie dat het er is. Ik val in. Het is een gewoonte. Van Mijn ogen zijn open. Ik weet waar ik ben.
Het is mijn schuld. Ik kom er direct uit.

Hoofdstuk IV

Ik loop door dezelfde straat. Er is een diep gat in het trottoir.
Ik loop eromheen.

Hoofdstuk V

Ik loop door een andere straat.

Het creëren van bewustzijn is zeker een proces, een reis. Eerst moeten we vaststellen dat er zelfs een gat, door te gaan met de metafoor. Hoe vaak moet je jezelf in exact dezelfde situatie keer op keer? Wat is bekend? Welke gedachten en overtuigingen u naar deze plek, weer? Deze erkenning is een belangrijke stap. Het isn &'; t bedoeld om een ​​van de schuld, maar eerder een van realisatie zijn. En ja, het duurt meestal een paar keer voor ons om echt te begrijpen deze erkenning. It &'; s als wanneer je iemand ontmoet en later lopen in hen opnieuw. Je weet dat je ze kennen, maar kan van &'; t heel zet je vinger op waar je ze ontmoet, hoe of wat hun naam is. Zodra je begint te praten, je uitzoeken. Welkom bij hoofdstuk 2.
hoofdstukken 2 en 3 gaan over acceptatie en verantwoordelijkheid. Terwijl ze gebruikt de term “ het isn &'; t mijn schuld &"; en “ het is mijn schuld &" ;, Ik denk aan het meer als de verantwoordelijkheid voor mijn gedachten en daden aanvaarden. Zodra je je realiseert je gedachten en daden zijn uw verantwoordelijkheid, kunt u beginnen met nieuwe gedachten en acties te kiezen creëren. Vind je jezelf in een soortgelijke situatie, maar toch opnieuw, maar dit keer je &'; re voorbereid. Je hebt je nieuwe waarheden klaar en u don &'; t vallen in de bekende gat, u rond te lopen. Eindelijk je krijgt hoofdstuk 5, het realiseren van deze nieuwe waarheden heb je deelgenomen aan een geheel nieuwe weg.
In het creëren van bewustzijn, is het zeer gemakkelijk voor ons om onszelf te wijten. Don &'; t zo hard voor jezelf! Gedachten als “ hoe kan ik dit &" gedaan; of “ zie, dit is het bewijs dat ik &'; m echt niet waardig of goed genoeg is &"; alleen worden meegenomen in eigen schuld, als het is op deze exacte momenten moeten we voorzichtig zijn met onszelf te zijn. Vergeet niet, je beslissingen nemen op basis van de informatie die u op dat moment had, doet het beste wat je kon op het moment. Het creëren van bewustzijn is dat je “ beter weten, zodat u kunt beter &" ;, Maya Angelou doen. Shine uw licht in de duisternis, gaan in de diepe, donkere hoeken, schijnt uw briljante zelf, het blootleggen van alles wat houdt je terug. In het creëren van bewustzijn, komen we in reframing en het creëren van nieuwe waarheden om hun plaats in te nemen in onze reis naar hoofdstuk 5.
.