Coaching for Life

Ik ben een schrijver, spreker, stress buster, life coach, probleemoplosser, mensen empowerer, lachen minnaar, toegewijde saboteur disarmer, hypnotherapeut, inspiratie generator, inzicht zoeker en genialiteit vinder! Maar het was niet &'; t altijd op deze manier. Er was een tijd in mijn leven toen ik een scriptie geschreven zou kunnen hebben op de &'; 101 manieren om jezelf in de voet schieten moeiteloos &'!; Mijn leven had een drastische make-over.

Dus ik ingeschreven bij de School of Natural Health Sciences (SNHS Ltd), en begon een reis die volledig mijn leven zou veranderen. Na de kwalificatie Corporate en Professional Stress Management, was ik verslaafd. Hypnotherapie en Life Coaching gevolgd.

Samenwerken met de school heeft niet alleen verrijkt mijn eigen leven mateloos, maar uitgerust me diepe inzichten en genezing in de vele, vele mensen met wie ik heb gewerkt, en de lezers van mijn boeken, artikelen en blogs te vergemakkelijken.

U ziet, wordt zwaar gestresst en uit de hand kan goed zijn voor een lach als een tv-sitcom, maar constant hyperactiviteit (zoals de statistieken voor stress-gerelateerde ziekte getuigen) werkt niet als duurzame keuze lifestyle! Maar voor velen is het een manier van leven. We gaan ervan uit slechts stress is onvermijdelijk.

Het is niet. Onze geest, lichaam en emoties weren &'; t ontworpen met voortdurende beweging in het achterhoofd. Aanhoudende spanning uiteindelijk ruïnes relaties, speelt ravage met onze gezondheid, saboteert opvoedingsvaardigheden, ontspoort carrière en ernstige handicaps ons potentieel voor succes en welvaart.

Helaas, velen van ons zijn zo gescheiden van ons DNA, dat we niet meer Lees de waarschuwingsborden — tot een ramp. Steeds te technologisch afhankelijk kunnen onze verwachtingen en tijdschema ernstig draai ook. We verwachten dat alles te gebeuren met de snelheid van software — onmiddellijke bevrediging en instant manifestatie. Als het doesn &'; t gebeuren, gooien we onze handen in de lucht en zinken in een afgrond van wanhoop. We &'; re betrekking beter om onze pc's dan mensen. Onze emotionele intelligentie vaardigheden verouderd zijn.

Maar stress is een noodzakelijke boodschapper. Het levert een waardevolle waarschuwing — dat ons leven in de war! Angst, pijn, confrontatie of ziekte is ons lichaam &'; s manier van het aantrekken van de aandacht in een wereld die ons bestookt met een constante spervuur ​​van informatie en verwachting

Maar wacht.! Vandaag &'; s stressoren aren &'; t precies daar met het leven in een grot, eking een leven door hard werken in sub zero temperaturen dragen van dierenhuiden, met tien hongerige monden te voeden en dinosaurussen te ontwijken, zoals onze voorouders is het? Zo niet zou &'; t je denkt dat onze relatief veilig en luxueuze levensstijl van stress overbodig zou maken

Het probleem is dat onze onbewuste geest staan ​​nog aan het begin van die grot planning hoe dinosaurussen te slim af, ontwijken dodelijke uitbraken van? ziekte, en te overleven oorlogen en hongersnood. Dankzij de technologie (prachtig hulpmiddel dat het is) kunnen we nu afstemmen op de hele planeet &'; s van stress — en we doen — elke dag, voortdurend triggering de stress opwinding knoppen in onze hersenen — verbeelden worst case scenario's en instinctief dan reageren op prikkels, zonder vraag.

Gezien wat velen van ons voeden onze zintuigen op een dagelijkse basis, een lage waardering (en soms niet zo lage kwaliteit) staat van angst wordt steeds meer een maatschappelijk geaccepteerde norm. We &'; re voortdurend alert — verwacht ramp. Te oordelen naar de frequentie waarmee we obsessief triggeren de stress opwinding knoppen in onze hersenen, het lijkt erop dat deze darm buzz losdraaien is niet alleen steeds normaal, maar ook een sociaal wenselijke disfunctie. Angst is steeds de recreatieve drug keuze

De anticiperende voorspel van de angst veroorzaakt door uw verbeelding visualiseren Komende Attracties van katastrofisch uitkomsten (niet de werkelijke gebeurtenissen) neemt uiteindelijk op een eigen leven &mdash!; genereren hogere niveaus van angst, waarover je uiteindelijk geen controle hebben.

De meeste van onze aannames van naderend onheil zijn manier overdreven. Het leven is niet inherent stressvol deze dagen. It &'; s ons onvermogen om de stekker uit, krijgen perspectief, onze reacties te evalueren en te begrijpen hoe de stress mechanisme werkt, dat maakt het lijkt op die manier. Onze levens worden gedicteerd door iedereen behalve wij.

Maar we kunnen kiezen hoe we interpreteren en interactie met de wereld om ons heen. Als je eenmaal weet hoe het werkt, kan stress u niet langer slaaf en knijp de vreugde van het leven. Als je professionele hulp om een ​​licht te laten schijnen op uw psychologische blinde vlekken inroepen (je weet wel die onproductief geloof en gedragspatronen die zo zichtbaar als een olifant op vijf meter voor iedereen — behalve dat u) de helderheid, kracht en het potentieel dat er langs is ontketend. Die overtuiging virussen zijn dat alle &'; s houdt je. De ongezonde gewoonten, gebrek aan kennis of vertrouwen, luiheid of lusteloosheid, angsten en excuses en afhankelijkheid van pay-offs. Uw eigen stem te zeggen dat je &'; re niet waardig of it &'; s onmogelijk; uw instinctieve weerstand tegen verandering

Er &';. geen noodzaak om constant op volle alert. Met alle beschikbare informatie om ons te begeleiden door de stroomversnellingen van het leven expertise kunnen we het ons veroorloven om te ontspannen en uit te reiken. Ik kan ' van &; t je vertellen hoe vaak klanten zeggen: “ Ik wou dat ik had geweten dat er een uitweg uit de duisternis en verwarring, ik wou dat ik had om hulp eerder gevraagd, wat je &'; ve getoond mij is totaal veranderd mijn leven &"! ; U don &'; t heeft dit alleen te doen. Samen kunnen we een plek van evenwicht en veiligheid te bereiken. Samen kunnen we het plezier en de opwinding terug in je leven te brengen

Pamina Mullins

Pamina heeft de volgende holistische therapie diploma's van de School of Natural Health Sciences (SNHS Ltd): SNHS Dip. (Hypnotherapie) & SNHS Dip. (Life Coaching)
Web:.. Www.naturalhealthcourses.com