Stoppen en starten Activiteiten Na 60

Als u 60 of hoger, dan heb je in een nieuwe fase van je leven, dat is totaal verschillend van uw eerdere leven ingevoerd. It &'; s het begin van een nieuw tijdperk, die meer interessant en lonend kan zijn. Omdat het een senior persoon, moet je bereid om te spelen een belangrijkere, verantwoorde en een veel grotere rol in je leven.

Veroudering kan geen probleem zijn voor u als u bent fysiek fit en financieel gezonde, in plaats van het geeft meer waardigheid, eer en respect. Alles wat je nu moet doen is om een ​​aantal van uw oude gewoonten te stoppen en starten een aantal nieuwe spannende activiteiten om je leven productiever en blij te maken dan voorheen.

Ik stel een aantal stoppen en beginnen met activiteiten die u kan nuttig vinden:

- In de eerste plaats, geen zorgen te maken over ouder worden, omdat het &'; s een natuurlijk proces van het leven die niet kunnen worden teruggedraaid. Daarom beginnen met genieten van elk moment van uw resterende levensduur en proberen het zo doelgericht mogelijk te maken

-. Stop met het denken over de goede oude dagen en gaan leven in het heden. Vroeger verschijnen altijd goed en aantrekkelijk te zijn, maar je nodig hebt om te leven in de echte wereld niet in het leven van uw dromen

-. Stop met denken over uw gezondheidsproblemen en beginnen met het nemen noodzakelijke stappen om uw gezondheid te verbeteren natuurlijk door het doen van yoga, stretching, wandelen of andere lichte oefeningen

-. Stop met het eten van junk food of voedsel met weinig voedingswaarde en beginnen met het eten van gezonde voeding, omdat je nodig hebt om de hoogste prioriteit te geven aan uw gezondheid en fitness op deze leeftijd .

- Als je een roker bent, dan neem een ​​moedige stap vandaag en stoppen met roken. Roken is geen twijfel schadelijk voor uw gezondheid en de oorzaak van vele dodelijke ziekten. In plaats van het inademen van rook, start het inademen van schone frisse lucht

-.. Stop met het verspillen van geld en start met het besteden wijselijk anders zal je financiële problemen geconfronteerd in de oude dag als je niet in staat om geld te verdienen waren

- stoppen met denken over anderen en start met interesse in uw eigen familie zaken. In het verleden, als gevolg van de vraag van je werk, je mag nog niet in staat om voldoende tijd te geven aan uw familie, maar nu na de pensionering kun je compenseren en meer tijd en liefde te geven aan hen geweest

-. Stop met klagen over mensen want het is altijd contraproductief eerder beginnen complimenteren hen

-.. Stop met het verspillen van tijd in de tv-kijken en beginnen met de uitgaven van uw tijd in het lezen, schrijven en andere intellectuele activiteiten

- Stop met werken voor geld en beginnen met vrijwilligerswerk zelf voor de nobele zaak van het welzijn van de gemeenschap activiteiten

-. Stop met te denken dat je niet kunt leren elke nieuwe vaardigheid op deze leeftijd en eerder beginnen met het leren van nieuwe vaardigheden om te bewijzen dat leeftijd geen belemmering voor het leren.

- Stop met jezelf te beperken tot uw plaats en beginnen uit te gaan en het bezoeken van plaatsen

-. Stop met het isoleren van jezelf van anderen en beginnen met het houden van jezelf sociaal actief en verbonden

-. Stop zorgwekkend en beginnen te genieten van leuke activiteiten. . U kunt deelnemen aan leuke activiteiten
  nemen op elke leeftijd

Houd op het spelen van een actieve rol in het leven, in de ene of de andere kant op, totdat je leeft.;