Hoe een positieve houding van invloed op uw leven en werk

Heeft u ooit opgevallen hoe negatief sommige mensen zijn? De laatste tijd heb &'; ve hoorde professionals hatelijke opmerkingen over een ander of de industrie zij &'; re in en ik voel me alsof ik &'; m op een missie om zich te ontdoen van negatieve gedachten. Ze don &'; t serveren of ons helpen in toch en ze interfereren met het bereiken van succes en het zien en waarderen alle positieve dingen in ons leven

It &';. Is niet zo makkelijk om positief, vooral in moeilijke tijden, maar een paar eenvoudige strategieën kunnen u helpen schaamteloos positief zijn. Start om een ​​positieve houding te creëren door het creëren van een omgeving die dat weerspiegelt. Zet een mooie plant op je bureau en misschien een nieuwe foto van uw geliefde, het schoonmaken van de rommel, iets toevoegen kleurrijk, verandert het scherm op uw bureaublad en plaats er iets voor je dat je doet denken voortdurend dat het leven in wezen goed en je bent blij om hier te zijn.

Let op je tijd

Volgende wilt u misschien onderzoeken wat u toestaan ​​om uw tijd in beslag nemen. Als het doesn &'; t verheffen je of je een goed gevoel, stoppen met het of omgehakt uw blootstelling aan het. Bijvoorbeeld, je tante, broer, partner of vriend alleen maar u roept om een ​​probleem, hun gezondheid, financiële ellende of een gevecht met hun echtgenoot te bespreken. Stel jezelf een tijd dat je bereid bent om te luisteren en na vijf of tien minuten, het einde van het gesprek zijn. Of, als je gedwongen voelt, kunt u hen een subtiele hint dat u don &' te geven; t willen blijven hun emotionele prullenbak zijn

The Company You Keep

Een andere stap te bevrijden. u van negativiteit is na te denken over de mensen die je hangen met. Tenzij ze toe te voegen aan je emotionele en de algehele welzijn, misschien zijn ze niet echt je vrienden. Omring jezelf zoveel als je kunt met mensen die een gezonde manier van denken, doen en gezonde dingen die je je goed voelt over jezelf.

Een aantal vrienden en medewerkers zijn niet bedoeld om te gaan met u de gehele lengte van het pad .
Soms alleen lopen bij ons een gedeelte van de weg, en dat &'; s goed. De truc is om erachter te komen wie gaat hoe ver.

Thought Vervanging

Het loslaten van negatief denken is een moeilijke, want deze gedachten glippen zonder ons bewust te zijn van hen soms. Kijk eens wat de Mayo Clinic te zeggen heeft over “. Negatieve self-talk &"; http://goo.gl/q3vY. Toen ik betrap mezelf met een negatieve gedachte, iets wat ik gebruik ik noem de gedachte vervanging methode. Ten eerste, ik erken dat het &'; s slechts een negatieve gedachte en niet echt mijn werkelijkheid. Ik visualiseer de gedachte wordt gedumpt in een vuilnisbak (zoals op mijn computer) dat ik meteen leeg. Dan heb ik een vooraf bepaalde positieve gedachte dat ik vervangen door. Ik herhaal de nieuwe, betere dacht drie keer. Hier zijn enkele voorbeelden:

* Ik ben het vinden van de perfecte gelegenheid dat is het creëren van mijn welvaart nu
* Ik ben manifesteren een complete en totale genezing
* Ik laat mijn angst en woede en ik.. ben waardoor het leven dat ik wil leven om vandaag te beginnen.

Een andere manier om de kans verder te verhogen en bewegen dingen is door middel van dankbaarheid. Dit is een van mijn favoriete methoden en gemakkelijk te doen. Als ik iets doe ik graag en geniet ik me bewust herinneren hoe gezegend en gelukkig ik ben in staat om dit te doen.

Succes vereist discipline, net als een positieve houding. Het vergt enige oefening en die zeurende negatieve gedachten zal proberen te kruipen in Don &';. T verwachten een overnachting wonder, maar beginnen met eenvoudige bewustzijn. Herinner jezelf eraan dat je leven is vrij goed (versus niet zo slecht) en er is niet zoiets als te veel van het goede. Erken je gedachten, te ontwapenen ze, laat ze gaan en te vervangen door een goede gedachte
.