Eat, Pray, Love ... uw reis naar Awakening Part II-Tapping Away hongeraanvallen

Eat …
In het boek /film begint Elizabeth Gilbert haar reis in Italië, waar zij “ heeft een relatie met haar pizza &" ;, dat is heel grappig en zelfs nuttig omdat ze gestopt met kloppen zichzelf op voor wat en hoeveel ze at. Dit is een krachtige demonstratie van zelfliefde … tot een punt. Italië was zeker Gilbert &';. S reis van genotzucht zonder zelfkastijding
In het boek was het veel meer duidelijk dat, hoewel Gilbert ontsnapte haar dagelijkse leven dat ze had niet ontsnapt zichzelf, aangezien het met u of mij zou zijn. Waar we gaan, daar zijn we dan! We kunnen lopen, maar we kunnen niet verbergen. In Italië werd Gilbert eten van haar pijn en eenzaamheid zoals velen van ons zou doen of nu. Een ander voordeel voor Gilbert was dat na Italië ging ze naar India, waar eenvoudige koolhydraten en kaas waren niet zo gemakkelijk beschikbaar. Ha! Een ingebouwde gewichtsverlies programma, dat geen deel uitmaakt van ons ontwaken reis. Thuis kunnen we naar de winkel of naar een scala aan restaurants om onze pijn tijdelijk voeden
Daarom zijn onze reis ons eerst naar God &';. S supermarkt waar voedsel in overvloed en voedt niet alleen ons lichaam, maar onze geest en ziel
I &';. ben erg bewust van onze samenleving &'; s preoccupatie met gewicht en voedsel. Als ik werk met individuen voor gewichtsverlies zelden doen ze ooit drukken een zorg voor de gezondheid van hun lichaam. Ze willen afvallen beter kijken meer nog dan om gezonder te zijn, maar studies hebben aangetoond dat die personen die worden ingegeven door het vooruitzicht van een betere gezondheid vasthouden aan een gezond dieet en lichaamsbeweging programma beter dan die gemotiveerd worden door alleen esthetiek.
Zoals in deel I van deze reeks genoemd, teneinde de wereld te veranderen moeten we ons eerst transformeren. Wanneer we verhogen onze vibratie we eigenlijk verhogen van de vibratie van de planeet. Het voedsel dat we innemen speelt een zeer belangrijke rol in onze vibratie. It &'; s eigenlijk heel simpel. Als u wilt worden energiek, enthousiast en voel me levend moet je eet levend voedsel.
Eten is gewoon een diepe weg naar onze Awakening. Het vullen van uw dieet met vers fruit en groenten, volle granen, bonen en bevorderlijk is voor een gezond lichaam, geest en ziel. Er zijn vele, vele boeken die er over het eten gewoon, dus ik zal niet proberen om alle informatie hier te geven. Een boek dat ik sterk aanbevelen is “ Het Kind Diet &"; door Alicia Silverstone. De recepten zijn heerlijk …. En zelfs ik kan hen
In alle eerlijkheid vind ik het veranderen van mijn dieet de meest moeilijke van de Eat, Pray, Love Awakening, dus ik raad dat je het langzaam nemen meer van deze voedingsmiddelen toe te voegen aan uw dagelijkse menu. Don &'; t proberen om alles in één dag veranderen. Don ook &'; t verwachten dat je je familie &' te veranderen; s dieet, alleen maar omdat je bent. Het beste wat te doen is door het voorbeeld leven. Ik bevestig de maaltijden die mijn familie graag en ik bevestig ik mijn eten, maar het is altijd beschikbaar voor mijn kinderen en ze kunnen eten als ze willen … en ze vaak
Een woord over ontbering
Misschien heeft. moeite het transformeren van je dieet als je kansarme voelt. I &'; ga je een ander perspectief op ontbering te geven. Wanneer u don &'; t “ ontnemen &"; uzelf van de junkfood die je wilt of hunkert je jezelf eigenlijk ontnemen van iets groters. Je jezelf ontnemen van uw gezondheid en levensduur, uw energie, uw enthousiasme en durf ik zeggen een diepere meer open verbinding met God.
Hunkeren naar voedsel zijn een teken dat er een verslaving in het spel. We maken gebruik van verslavingen en voedsel aan kleine spelen. Als je zo bezig met voedsel of wat verslaving je kan hebben u don &'; t de tijd hebben om je angsten over het leven van onze dromen gezicht. Eten wordt uw afleiding. Mijn bedoeling met deze serie artikelen is om je genoeg te inspireren om te stoppen met het spelen van kleine en gaan leven grote, om te beginnen met BE het Goddelijk Wezen bent. De wereld heeft je nodig! U kunt de gratis EFT script gebruiken om te verlangen naar het voedsel dat daadwerkelijk beroven je overwinnen
SCRIPT:
KARATE CHOP. Hoewel ik &'; m craving (voedsel dat je bent verlangen), ik diep en volledig lief te hebben, te aanvaarden en vergeef mezelf. X3
BINNEN WENKBRAUWEN: I &'; m echt craving__________
MOETEN DE OGEN: Ik wil echt some___________
onder de ogen: Ik zou zo goed voelen als ik alleen zou kunnen hebben some___________________
onder de neus: Ik hou van de manier ____________tastes .
CHIN: Ik hou van de way_______________ voelt in mijn mond
Sleutelbeen: Ik echt, echt want________
onder de armen: Ik haat mezelf te willen __________
bovenkant van het hoofd: ik shouldn &';... t wil __________but ik doe. Profiteer van een paar rondes van deze woorden totdat je voelt dat je verlangen afneemt. Doe dan een paar rondes van:
KARATE CHOP: Ook al heb ik nog steeds een beetje een verlangen for___________, ik diep en volledig lief te hebben, te accepteren en te vergeven mezelf. X3
BINNEN WENKBRAUWEN: Ik heb nog steeds een beetje verlangen
MOETEN DE OGEN: Ik heb nog steeds een beetje verlangen
onder de ogen: Maar misschien is dit gewoon een verhaal
onder de neus: En het &';... . sa waardeloze verhaal
KIN: Ik geef mezelf toestemming om dit verhaal nu los
sleutelbeen. Ik geef mezelf toestemming om de waarheid recht NU omarmen
onder de armen. En de waarheid is dat ik echt wil voedsel dat mijn lichaam
bovenkant van het hoofd te ondersteunen. De enige voedingsmiddelen zijn echt willen zijn die mijn gezond en energiek lichaam te ondersteunen
BINNEN WENKBRAUWEN:.. Ik wil alleen vers fruit en groenten, volle granen en bonen < . br> MOETEN OGEN: Ik hou van voedsel dat van me houdt
onder de ogen: I &'; ve maakte een beslissing om mijn lichaam te ondersteunen met goede voeding
onder de neus. I &'; m zelfs het denken van gezonde recepten op dit moment en dat &' ; s wat ik echt wil
KIN: ik denk aan voedsel als voeding.. Eten is mijn voeding. Ik verlang alleen voedingsmiddelen die mij voeden
sleutelbeen. Ik geniet van een goede gezonde voeding. Ik hou van hoe ik me voel als ik eet gewoon
onder de armen: Deze transformatie is gemakkelijk en het &'; s zelfs leuk
bovenkant van het hoofd... Ik ben kalm en vredig
sleutelbeen: Ik ben kalm en vreedzaam, ik ben kalm en rustig, ik ben kalm en vredig Heb Neem nu in een lange, langzame diep adem en stem in je lichaam en gevoelens
Hoe voel je je Heb Geef uw verlangen ….. Gebruik dit script elke keer dat u een voedsel dat je berooft van je hunkert. By the way, als je jezelf niet te willen op &ldquo weg tikt het verlangen kraan, ook al wil ik wil (het voedsel dat je zijn verlangen) &" ;.
.