Empower jezelf met NLP

Empower jezelf met NLP
Als u ooit gehoord van de term Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) en zijn representatiesystemen, je waarschijnlijk werden geïntimideerd en teruggeschrokken van verder contact! Maar met slechts een eenvoudige begrip van het proces, iedereen die we tegenkomen in ons dagelijks leven gemakkelijker te behandelen.

Let &'; s uncomplicate deze geavanceerde en complexe termijn door het breken van het naar beneden om de samenstellende delen:

Neuro: Verwijst naar de hersenen zelf, met inbegrip van het netwerk van cellen die zenden, informatie op te slaan en te ontvangen dat de hersenen ontvangt van onze interne en externe werelden
Linguïstisch:. Verwijst naar de wijze waarop de hersencellen informatie ontvangen van de buitenwereld, in allerlei talen, dat wil zeggen, wat je hoort (auditief), wat je ziet (Visual), wat je voelt (Kinesthetische), wat je smaak (smaak) en wat je ruikt (Olfactorische). Beoefenaars leren dit als AVKTO (of, als geheugensteuntje, avocado)
Programmering: Verwijst naar de gewoonten, die we over een leven hebben onderhouden, of die ervaringen die nog in ons geheugen die bepalen hoe we zullen reageren op bepaalde prikkels uit de omgeving.
Representational: verwijst naar hoe wij vertegenwoordigen of betekenis te geven aan de gebeurtenissen in ons leven door middel van de taalkundige modi (AVKTO), boven
Nu we &'; ve gebroken naar beneden, uw vraag is waarschijnlijk &'; Wat is het. alles over en waarom de moeite om het te gebruiken &'?; Let &'; s beginnen met een beetje geschiedenis van NLP en dan een uitleg over hoe AVKTO kan worden gebruikt om uw voordeel
In de jaren 70 &';. S, John Grinder en Richard Bandler, een informaticus, de andere een taalkundige, zowel vanuit UC Santa Cruz, waren nieuwsgierig naar wat maakte sommige mensen blijkbaar gelijk in intelligentie, slagen terwijl anderen niet. Ze bestudeerden hun werk en studie gewoonten; bestudeerden ze hun ervaringen, hoe ze reageerden op hen en hoe die ervaringen beïnvloed hun toekomstige leven; ze verzamelde informatie over hoe ze gebruikt taal (AVKTO), lichaamstaal en oogbewegingen. Ze was vastbesloten om de gewoonten van zeer succesvolle mensen begrijpen, door het analyseren van al deze informatie en komen met een beslissing over hoe het succes wordt bereikt. Door dit te doen, voorgenomen ze dat ze anderen kon leren het modelleren van deze succesvolle mensen en uitgegroeid tot zeer succesvolle zelf. . The Secret &";;
NLP waarschijnlijk gemodelleerd “ Zo werd
NLP NLP en &ldquo geboren The Secret &"; voor “ Het Geheim &"; werd populair. Het veronderstelt dat de manier waarop we onze ervaringen te verwerken in onze innerlijke wereld bepaalt hoe wij visualiseren en te denken over onze wereld. Als we denken op een negatieve manier, zullen we negatieve ervaringen. Met andere woorden, onze waarneming de wereld hoe de wereld ons behandelt. Om boven deze negativiteit te stijgen, moeten we onze gewoonten en onze interne en externe manier van reageren, door middel van de eerste zich bewust van de negatieve gedachte proces, de bereidheid om het te corrigeren, het toepassen van de correctie te transformeren, consequent in de toepassing ervan, waardoor het transformeren positief denkproces. Erkenning, verlangen, de toepassing en de consistente toepassing, gelijke transformatie. Hoe kunnen we dit bereiken met behulp van de AVKTO representatiesystemen
AVKTO
We ervaren de wereld door onze vijf zintuigen, zoals hierboven vermeld:? Auditieve, visuele; Kinesthetische, Smaak, en Olfactorische. Bijvoorbeeld, als ik u vragen om na te denken over een slang, hoe zou je het beschrijven? De beschrijving van die van ons met een afkeer van slangen verschillen van degenen die voelen zich meer vriendelijk tegenover hen zou zijn. Hoe beschrijf je de slang is een perfect idee hoe je brein werkt. Hoe u uw gezichtsuitdrukkingen en andere lichaamstaal te gebruiken terwijl het denken over een slang kan gemakkelijk mij vertellen of u afkerig of niet. Op dezelfde wijze, als ik te lopen in een kamer en je gevonden opgerold in een bal met tranen morsen uit je ogen, niet zou ik ' van &; t heeft te raden dat u &'; re met een stressvolle emotionele reactie op een aantal stimuli. Uw lichaamstaal communiceert dat maar aan mij. NLP is dan ook over communicatie en de manieren waarop de communicatie wordt uitgedrukt hoewel verbale en lichaamstaal.
In dezelfde lijn, kan NLP beoefenaars vertellen door oogbewegingen wanneer een persoon de toegang tot dat deel van de hersenen dat heeft te maken met het geheugen terugroepen of verbeelding en via welke zin hij ervaart dat. Bijvoorbeeld, als ik weet dat je een hond, zou ik u vragen om de laatste keer dat je speelde met hem op te roepen. Dan zou ik zien hoe u uw ogen bewegen in die herinnering. Als ik wist dat je niet een hond en vroeg je voor te stellen interactie met één, zou ik dan zien hoe u uw ogen verplaatst terwijl je je voorstelt dat imago. Zodra ik &';. Ve opgericht uw oogbeweging voor het visualiseren van een geheugen of een ingebeelde gebeurtenis, (meestal omhoog rechts of boven links) elke keer zag ik die bepaalde oogbewegingen, zou ik weet dat als je visualiseren van een geheugen of een ingebeelde gebeurtenis
Oogbewegingen tijdens het visualiseren en verbeelden zijn net als handed of rechtshandig wordt overgelaten. Herinnert u zich het geheugen door het bewegen van je ogen ofwel omhoog naar rechts of naar boven links, net zoals u automatisch uw domineren de hand zou gebruiken voor een taak. Elke keer dat een visueel geheugen wordt opgeroepen de oogbeweging blijft hetzelfde. Hetzelfde geldt wanneer je verbeelden een visuele scene. Je zal bewegen je ogen ofwel omhoog naar rechts of naar boven links, maar altijd het tegenovergestelde van het geheugen terugroepen oogbewegingen. Zo oogbeweging die opwaartse ons vertelt men met een visuele ervaring, of het komt uit geheugen of verbeelding.
Eye beweging is verschillend voor elke zin die u gebruikt tijdens het oproepen of verbeelding. Wanneer men met behulp van auditieve modus, oogbeweging ofwel horizontaal links of horizontaal links als het herinneren van een geluid, en precies het tegenovergestelde bij het bedenken van een geluid. Als men het gebruik van kinesthetische modus, kijkt hij naar de rechts of links als het onthouden van een bepaald gevoel en weer, de tegenovergestelde weg wanneer verbeelden een gevoel.
Visuele, auditieve en Kinesthetische modi zijn de drie belangrijkste manieren waardoor we de ervaring van de wereld. Smaak (smaak) en olfactorische modi zijn de zwakkere van de vijf zintuigen ervaren.
Hoe is dit nuttig?
Het nut van de erkenning van representatieve systemen van anderen is behulpzaam bij het opbouwen en onderhouden van verstandhouding. Of het nu een klant, een baas, een werknemer, een vriend of een familielid, leren toespraak patronen en lichaamstaal kunt u die persoon weerspiegelen. Mensen ontspannen met degenen die het meest op zichzelf en hebben de neiging om mensen die dezelfde patronen vertonen willen. Door spiegelen, bent u niet alleen het bouwen van verstandhouding en helpt hem om te ontspannen, maar omdat de focus ligt op je, hij is open voor uw ideeën. Wouldn &'; t het leuk zijn om een ​​inspiratie zijn voor anderen? Vooral kinderen. Als we vroeg beginnen modelleren hen, en maak subtiele, positieve veranderingen in ons model, binnenkort zullen ze ons modelleren en zullen we beginnen om de soort van positief gedrag die nodig is voor hun succes te zien.
Leer hoe Anderen zien de World of Luister aandachtig naar de woorden van uw kennis gebruikt. Bijvoorbeeld, bij het praten, als hij gebruikt woorden impliceren zien, hij is waarschijnlijk visueel. Here &'; s een voorbeeld:.
&Ldquo; Ik moet concentreren op duidelijk zijn over wat ik van mijn leven, dus ik kan een beeld van wat mijn toekomst eruit zal zien &" krijgen;
Iemand wiens kracht is in auditieve verwerking kan zeggen: Restaurant “ Ik heb advies nodig. Kan ik praten over hoe je een toon voor mijn doelen? It &'; s moeilijk om te beschrijven wat ik wil zeggen, maar ik &'; graag mijn toekomst te bespreken &";
En iemand die Kinesthetische zou gevoel woorden te gebruiken, als volgt:.
Ik heb het gevoel dat ik don &'; t hebben een stevige greep op mijn leven niet meer. Ik krijg angstig als ik denk over mijn toekomst. Ik voel me zo veel druk, want ik don &'; t heeft geen concrete ideeën &";.
De domineren gevoel uw kennis vertoont komt rechtstreeks uit zijn onderbewustzijn. Wanneer u herkennen welke van de drie domineren zintuigen hij het meest betrekking op, u &'; ll in staat zijn om zijn dezelfde taal te gebruiken om zijn onderbewustzijn te spreken. Immers, het is het onderbewustzijn dat moet worden aangepakt om verandering teweeg te brengen.
Kortom, het besef dat na verloop van tijd uw kennis kan veranderen, afhankelijk van zijn omstandigheden, bepalen welke van de drie grote representatieve systemen domineren voor hem-Visual , auditieve of Kinesthetic- door te kijken naar zijn oogbewegingen. Luister naar zijn woorden zorgvuldig om te zien welke woorden hij gebruikt voornamelijk voor verder bewijs van het systeem dat hij gebruikt. Dan, spiegel hem om rapport vast te stellen, om zijn onderbewustzijn te betrekken en om zinvolle ideeën te leveren. Probeer het. U &'; ll versteld staan ​​hoe makkelijk het is om elke persoon &' erkennen; s representatiesysteem en hoe meer die voldoen aan uw relaties geworden
.