Verplaatsen van Conflict om rustig met uw Partner in vier eenvoudige stappen

Je weet dat die vervelende onderwerpen in je relatie die gewoon blijven opduiken over en over (en over) weer? Die onderwerpen die u kunt gewoon van &'; t schijnt op te lossen of te zien eye-to-eye on? Deze onderwerpen zijn als de mollen in die Whack-a-Mole arcade game. U weet dat spel waar de mollen blijven opduiken en het maakt niet uit hoe hard je ook probeert - zelfs als u denkt dat u &'; ve klopte &'; em naar beneden voor goed - ze pop precies goed back-up

Bij het lastig mollen achterzijde. hun hoofd in je relatie kan het onmogelijk zich te ontdoen van hen. Ze kunnen heel goed met zich meebrengen argumenten en spanning. Deze mollen hebben de neiging om pop-up vaker wanneer de ouders werken en benadrukte; wanneer de tijd samen voelt als een commerciële break in plaats van hoogwaardige programmering.

Er zullen altijd dingen die u en uw partner het oneens zijn over. . Het goede nieuws is dat je kunt verplaatsen van conflict tot rust in je relatie door de invoering van de vier stappen hieronder om het werk

Here &'; s een voorbeeld van een mol die vroeger regelmatig pop-up voor mij en mijn man. We hebben een aantal verschillende opvattingen met betrekking tot de gezondheidszorg en onze drie kinderen. Ik ben een yoga-instructeur en hebben een meer alternatieve oriëntatie als het gaat om het lichaam en het vertrouwen holistische therapieën zoals acupunctuur en kruiden, enz. Mijn man, aan de andere kant, voor grote gezondheidsproblemen vooral, liever aan de stok met de aanbevelingen van onze goed opgeleide reguliere arts.

En, terwijl het veel makkelijker zou zijn geweest (voor mij), als hij met mij eens, de waarheid is dat geen van ons is verkeerd. Zijn overtuigingen zijn net zo geldig als de mijne. En, omdat we zijn toegewijd aan het levendige leven als een familie, we moesten een manier vinden om samen te zijn rond dit onderwerp op een manier die waar en juist voelde voor ons beiden te vinden. We gebruikten de onderstaande stappen om het te doen. U kunt ze ook gebruiken.

4 stappen om van Conflict om
Calm

1. Time Out: Wanneer die mol opduikt in plaats van vast te houden vast aan uw positie en praten aan de dood, neem wat ruimte om stil te zijn en te reflecteren. Neem 30 minuten of zelfs een dag om niet te praten over de kwestie terwijl je duidelijk over uw perspectief, evenals uw partner &';. S

2. Vertrouw op jezelf & Uw Partner: In plaats van de veronderstelling dat een van u is verkeerd vertrouwen in de goedheid ieder van jullie brengt aan de tafel. Probeer uw partner &' te zien; s oogpunt alleen dat – een standpunt. Vertrouw erop dat ieder van jullie is het verstandig in uw eigen manier en heeft een geldige en belangrijk om te delen.

3. Wees duidelijk en Open: Maak een ruimte voor de twee van u om samen terug te komen (don &'; t vergeet om te ademen). Deel je waarheid of wensen duidelijk en openlijk. Het is goed (ook prachtig) voor u om beide verschillende standpunten hebben. Deel je kennis van uw partner &'; s positie, ook. Sta open voor verandering, compromis of zelfs in te stemmen met het niet eens.

4. Wat ontwerpen &'; s Volgende Samen: Letterlijk zeggen, “ Nu moeten we uitzoeken hoe gaan we om samen te komen op dit punt, hoewel we het niet eens &";. Van daar, praten over wat ieder van u wil en wat de gemeenschappelijke, middenweg eruit zou zien en voelen. Krijg hier creatief en een oplossing te vinden die je kan zowel live met, voor nu. Probeer het uit en dan herontwerp op de weg als je eerste ontwerp didn &';. T werk

Dus in plaats van het spelen van een spelletje “ Whack-a-Mole &"; wanneer de moeilijke onderwerpen die opduiken in je relatie, het gebruik van deze 4 stappen om u te helpen
  verplaatsen uit terugkerende gesprekken in een bevoegd, kalm en collaboratieve ruimte samen.;