Stappen voor absolute Eerlijkheid - Eerlijk

Definitie van Honest
: waarheidsgetrouw; betrouwbaar; echte; geopend

Zoooo, bent u een eerlijk persoon

Uw reactie is waarschijnlijk, “?. Ja, &"; Echter, als we dieper in ons leven, kunnen we onze reactie is niet helemaal waar. En als we echt eerlijk zijn met onszelf, kunnen we ontdekken dat ons gebrek aan eerlijkheid kan leiden tot verwoestende resultaten in onze relaties.

Dit werd ons duidelijk op onze recente reis naar het Caribisch gebied. We ontmoetten en zagen vele paren die leek te fabelachtige relaties. Ze lachten, gepest, gespeeld, en leek helemaal verliefd.

We hebben ook tal van coaching sessies met paren die moeite, letterlijk. Stel je de waanzin van de situatie. Jingle, &"; deze paren hadden hun kostbare tijd en significant &ldquo geïnvesteerd; te gaan op een vakantie om te vechten, te bekritiseren en beschuldigen elkaar. Het bleek om een ​​spel van defensief en rechtvaardiging zijn om te bewijzen hun “ juistheid &"; met enige discrepantie.

Is dat liefdevol gedrag?
Waren ze eerlijk met hun partner over hun gedachten en gevoelens? Of waren ze te laten reageren op basis van hun oneerlijkheid met zichzelf

In onze gesprekken met deze mensen, ze vertelden ons over dingen die hun partner dat deed “? Maakte &"; ze boos en “ gemaakt &"; ze respectloos gedragen. Ze zeiden dat hun partners waren: negatief, flirterig of jaloers, gierig of financieel incompetent, babbelkous of uncommunicative, onverschillig, grof, het breken van overeenkomsten, het oversteken van grenzen, enz.

In elk geval is het neer op een gebrek aan eerlijkheid. Ze waren niet eerlijk met zichzelf met betrekking tot hun gevoelens over hun partner &'; s gedrag, en ze waren niet eerlijk met hun partner om te communiceren op het moment van het incident

Ik begrijp hoe dit gebeurt – we &'; ve er geweest

Voorbeeld uit het verleden:

Ik sloeg Carol elke ochtend.. Nee, niet fysiek. Wat ik bedoel is; Ik krijg uit bed een paar uur voor ze doet. Carol heeft het bed niet te maken toen ze opstond. Het stoorde me, want het was niet de “ recht &"; manier. Maar ik niet &'; t niets zeggen. Carol zou vuile vaat laten staan ​​door de gootsteen. Dat deed me. Het was absoluut “. Mis &"; Maar ik niet &'; t niets zeggen. I &'; D laat thuis te komen in de avond naar onze zonen &' te vinden; speelgoed verspreid over de kamer. Voor mij, dat was totaal ongepast. Ik beet op mijn tanden, maar ik niet &'; t niets zeggen

Carol zou zeggen: “. Heb ik iets verkeerd doe &";?

“. Nope &"; En dan is de oorverdovende stilte.

Ik was volkomen oneerlijk met mezelf en Carol. En hoe meer ik keek naar dingen die waren, “ niet-verzorgende, ongepast en slordig, &"; het meer van hen zag ik. Naarmate de tijd verstreek, vond ik fout in alles wat ze deed, of didn &'; t doen. Het kwam tot het punt dat, toen ik zag haar gezicht, woede begon gebouw in mij. Ik was er zeker van Carol werd opzettelijk deze dingen me doen om bug.

De neurotische stem in mijn hoofd zei dit meest schadelijk, belachelijk, en irrationele verklaring, “ Als ze van me hield, zou ze weten hoe ik me voel &";.

Zou ik Carol praten over deze gedragingen en deel mijn gevoelens eerlijk en open? Begreep ik Carol &'; s overtuigingen en gevoelens over de dingen die ze aan het doen was? Heb ik begrijp de moeilijkheden Carol ervoer in haar rollen rond het huis en boerderij? Begreep ik hoe ze zag onze relatie

Een groot “ Nee &"; op al deze vragen. Ik had geen idee wat er gaande was voor haar

Wat heb ik gedaan
ik deed hatelijk dingen om haar terug &ndash te krijgen.?; nare, vreselijke dingen zoals belt haar namen, te laat voor de maaltijden, het koud en afstandelijk, het vermijden van lichamelijk contact, en nog veel erger.

We waren erg in de buurt van de echtscheiding, voordat we eindelijk geleerd om eerlijk en verantwoordelijk om onszelf te zijn en elkaar. Wederopbouw van de relatie was niet &';. T makkelijk, maar het was zeker de moeite waard

I &'; m nieuwsgierig. Doet een van deze hit dicht bij huis voor u?

Dit spel kan gebeuren met een leven-partner, familie, vrienden, of in het bedrijfsleven. . Als het zich voordoet in een relatie, het waarschijnlijk gebeurt in je andere relaties te

Here &'; s de uitdaging voor u, moet u ervoor kiezen om het te accepteren. Wees brutaal, maar toch respectvol eerlijk met jezelf en anderen.

De toepassing van de volgende stappen zullen u helpen herstellen van beschadigde relaties en sterk verbeteren van gezonde mensen.

• bewust en terdege bewust van je gevoelens bij een situatie voordoet Word.
De gevoelens kan iets van liefde, vreugde en euforie angst, vijandigheid en depressie. Het doesn &'; t uit hoe je het ook noemt, maar ze merken

• distantiëren van jezelf Heb Wees een losse waarnemer van je gedachten en gevoelens, en zeggen: “. Dat &'; s interessant &"; Dit stimuleert een staat van nieuwsgierigheid, die versnelt het leren en groei

​​• Vraag jezelf, “ Waarom heb ik ervoor gekozen om op deze manier voelen &";
Het feit is: niemand anders kan je denken of voelen niets. Het is altijd uw keuze

• Evalueer uw overtuigingen
Zijn er herinneringen of stemmen uit het verleden die verfijning of het schilderen van uw gedachten en gevoelens

&bull.?; Vraag jezelf, “ Is dit wat ik wil voelen &";
Zo ja, geniet ervan. Zo nee, kiezen voor een beter gevoel. Het kan moeilijk zijn om van een gevoel van depressie euforie in één stap. Maar u kunt eenvoudig kiezen een gevoel dat wat hulp biedt. En als u dit voort te zetten, de euforie is uiteindelijk mogelijk

• communiceren eerlijk en respectvol
Spreek toerekenbaar, “. Wanneer dit gebeurt, voel ik me …. &"; Deze scheidt de actie van de persoon, en scheidt de persoon van het gevoel. Dit is geen aanval op de ander; het is een uitwisseling van informatie, dat is neutraal

• Met deze eerlijkheid, kan de andere persoon te kiezen om hun gedrag te veranderen, eerlijk delen hun opvattingen en gevoelens, of niets doen.
Wat ze kiezen om te doen is niet jouw verantwoordelijkheid of in uw controle.

Gebruik deze stappen onmiddellijk wanneer de situatie zich voordoet. Je weet wat uitstel doet.

Kan je een eerlijk persoon op alle mogelijke manieren te zijn, alle dagen?

Het is duidelijk dat je kunt, als je daarvoor kiest. Eerlijkheid zorgt ervoor dat uw vakantie, en elke dag tussen, zijn zo rustig en comfortabel als een warme zeebries

Zoals ze zeggen in Tortola, “. De wind in de rug, mon &";

Copyright © . 2008 Restaurant