Wees niet een emotionele Deurmat met deze vijf Power-Maxing Tricks

Heeft u een rubber of doek rechthoekig voorwerp liggen bij uw voordeur te hebben? Weet je dat ding, dat is bedoeld om al het vuil en stof van je schoenen te verzamelen? Ja, de gemeenschappelijke term is deurmat. De meesten van ons naar buiten en krijgen degenen die seizoensgebonden zijn of binden in de d é cor van ons huis. En wat zouden we doen zonder hen? Hebben vuil gesleept over onze vloeren en in ons huis? Als u &'; re net als ik – you &'; re als: No way, Jose! I &'; ma beetje keurige buitenissig (maar doen kijken de andere kant van de kat bij tijden).

Dus hoe komen we niet dezelfde principes gelden voor ons emotionele welzijn als vrouwen? Heeft u zich gerealiseerd dat veel vrouwen worden de emotionele deurmat voor anderen, zij het voor vrienden, partners, kinderen, ouders, broers en zussen, werkgevers, collega's of medewerkers? Op sommige momenten, ze hun vuile schoenen slepen over onze ongerepte deurmat, dwz emotionele welzijn, en verwachten dat wij gewoon het. We &'; re dan links met samengeklonterd vuil, zanderig zand en gras knipsels die desintegreren op ons. We nemen het allemaal in stilte, zodat ze hun mest van janken, klagen, manipuleren, pesten, hoeven en zelfcentrerend ons dumpen. We proberen empathisch, want dat &' te zijn; s wat wij &'; ve verteld vrouwen zijn. En na alles, wij als vrouwen haat te egoïstisch of gezien als nutteloos genoemd. Vrouwen die zijn egoïstisch of de neiging om hun behoeften worden genoemd “ Prinsessen &" ;. Nu, dat &'; s zeker niet wat je wilt, recht te worden genoemd? Je hebt deze visies van screechy stemmen, pouty lippen en leeghoofden dat niemand houdt komt naar je geest.

Als u echter &'; re 100% eerlijk met jezelf, hoe voelt het om iedereen &' zijn; s deurmat? Niet zo goed, toch? Je voelt je stapte op. Je voelt je gebukt. Je voelt je smerig. Dus, met Halloween komen in twee en een halve week, laat &'; s een beetje plezier met jurk en gaan van deur-tot-deur voor traktaties. Hier zijn vijf-power maxing trucs om een ​​zelfreinigend deurmat aan uw deur te brengen en het verlaten van u allen piepende bruisend clean:

1. Zet een werktijd op &'; em! Nee, wij &'; re niet over de vloek of hex soort waar je wakkeren kikkerbillen in een grote ol &'; gietijzeren ketel en wens allerlei kwaad op hen. Dit soort spreuk is alles over het zetten van je terug in krachtige om nee te zeggen dat hij een deurmat gevoel. Je zou willen noemen het een mantra of een power slogan, maar woorden gebruiken om je sterk en goed gevoel over jezelf. . Als een soort magnetische woord schild dat je jezelf wikkelen in Zou het iets als:; I &'; &ldquo ben vrij om mijn gedachten te spreken &";. “ Ik omringen mezelf met leuke en vrolijke mensen &"; “ Ik kies ervoor om goed te voelen en dit werkt aanstekelijk op anderen &"; Versteld staan ​​hoe je energie een spreuk zal op hen om u te kopiëren!

2. Krijgen de bezem uit de kast! Ik vind dat zo veel vrouwen het slachtoffer van de schrobben bubbels effect. Wat moet ik daarmee? Je denkt dat je de douche te spuiten met schrobben bubbels en de poef !, schrobben bellen zal op magische wijze reinigen van de douche alle door zelf. Nou, dit is echt isn &'; t het geval. De douche wordt gereinigd door jullie ook het toepassen van een aantal goede schrobben via je handen. En dat &'; s het geval is met de emotionele deurmat. Krijgen de bezem en veeg het neer. Dit betekent dat u om actie te ondernemen en een einde te maken hoe anderen u behandelen. Je moet verbaliseren wanneer u don &'; t graag wat u &'; re horen of hoe iets is waardoor je het gevoel. En als de verbaliseren doesn &'; t doet de truc, neem de bezemsteel en geef de persoon een afranselen met de stok … (Grapje!)

3. Speel een beetje make geloof! Dit is mijn anti “ faken totdat je het &" te maken; tool. Die woorden voel me helemaal slijmerig aan mij. Maar, maak geloof, goed dat &'; s gewoon plezier en spelletjes. Dus, met make geloof, vraag je jezelf af hoe je zou willen om zich te gedragen naar die persoon of de situatie wanneer je &'; re wordt behandeld als een deurmat. Schrijf het allemaal neer. Wat voor soort lichaamstaal zou je gebruiken? Wat voor soort stem? Wilt u op een bepaalde manier te kleden? Zijn er bepaalde macht woorden die je &'; D integreren in uw taal? Doe dan een generale repetitie – hetzij geestelijk of in het echte leven. Probeer op dit karakter voor een voorproefje. Speel haar uit. Dan komt de echte pret. Probeer ze uit met de persoon die je &';! Graag uitstappen uw deurmat

4. Doe alsof je een fee prinses! U weet - de soort, die maakt alles weg te gaan voor je. Zoals met make geloof, schrijft hoe u wilt dat de fee prinses om de situatie om te gaan voor u. Vertel haar precies welk resultaat u &'; re op zoek naar. Deel al uw frustraties. Vertel haar alles over hoe deze persoon is het maken van je voelt. Ook haar uitleggen hoe je zou willen gedragen in dergelijke situaties. Heeft u spreken? Ga je dingen meteen behandelen? Of wil je de relatie met de persoon te verbreken? Neem dan dat stukje papier en branden veilig. Net als de fee prinses zwaait haar toverstok en maakt dingen gebeuren, dat &'; s wat je &'; re doen met het schrijven van de brief aan haar. Zodra het &'; s verbrand, start met een aantal van de acties die u de fee prinses te nemen voor je wilde

5!. Bereiken in je trukendoos. Dit is als het hebben van een prachtige bounty van snoep uit uw trick-or-behandeling. Pak je in je zak en geniet van de goodies. Hoe is dat een truc? Nou, als je het gevoel helemaal goed over jezelf, je &'; re meer kans om op te komen voor uw behoeften. Dus, als iemand met u als een deurmat en je &'; re gefrustreerd, vraag jezelf af wat je kunt doen om je beter te voelen. It &'; s over zelfzorg. Je nodig hebt om een ​​verschuiving in de energie om je heen en de situatie op te tillen uw geesten om sterker te staan ​​te maken. Alleen jij weet wat dat is, en dat &'; s waarom het &'; s handige dandy een trukendoos klaar voor u klaar. De trucs kan een goede lange weken in het bad, een wandeling buiten, op 15 minuten van de hete chai thee met een stuk van donkere chocolade of het instellen van een afspraak voor een massage. ! Moet gewoon iets om je goed te voelen

Dus om u op weg helpen op je pad naar opspannen je de neiging om een ​​emotionele deurmat, hier &' zijn; sa weinig macht spreuk die je zullen helpen je kracht trucs te maximaliseren voor de komende week:?.

"Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wie is de schoonste van allemaal
Nou, ik ben zo krachtig aan degenen die proberen om me te behandelen als een deurmat en altijd staan zo groot!
ik altijd weet wanneer te grijpen in mijn trukendoos
Voor mij de slappe lach en trappen geven.
trakteer ik mezelf met veel liefde en zorg.
Ik toon met zoveel geest . en flair
Dat &'; s waarom ik ben vrij
Om maar mij "
 !;