Eten voor Profit - Hoe voedsel van invloed op uw Bottom Line

Ik moet bekennen dat ik leerde wat ik over om te delen voordat oefende ik het zelf. Zoals ze zeggen, 'leren wat je nodig hebt om te leren "; Dat was zeker het geval voor mij. Ik ben blij nu om dit te delen met u van een plaats van echte, bonafide ervaring. Wat ik over te vertellen heeft mijn leven veranderd in een meer diepgaande manier dan zo ongeveer alles wat ik ooit heb geleerd.

Ik heb een lange geschiedenis van "geestesziekte" zoals ze het noemen hadden . Milde bipolair, depressie, en voeg er maar een paar te noemen. Ik heb gediagnosticeerd met ze allemaal op een of ander moment. Voor het grootste deel, heb ik dankbaar voor al deze psychische trauma's geweest, want het heeft mij naar deze diepe donkere plaatsen binnen en hielp me echt zoeken naar vrede. Ik herinner me Eckart Tolle zei dat degenen onder ons die in meer pijn dichter bij verlichting, want we hebben een reden om het te zoeken. Ik zou zeggen dat is ongeveer gelijk.

Als ondernemer zal roepen kracht en wijsheid heb je binnen als niets anders kan. Het zal ook "dwingen" u delen van jezelf te integreren: Uw linker en rechter hersenhelft; je geest, lichaam en geest; je innerlijke kind en je ware zelf, om er maar een paar te noemen. Je zult al deze delen van jezelf samen met je nodig hebt echt succesvol te zijn. Dit betekent dat u geld, vrije tijd, en je leven met passie en doel

Ik denk dat dit is de reden waarom 90% van de bedrijven kunnen het niet maken van de grond, omdat ze weinig integratie. De meeste ondernemers willen gewoon hun ambacht te doen, zonder enige aandacht voor detail of de verkoop van hun ambacht - en het spijt me, die net niet goed werkt. Sommigen willen om anderen te inspireren, maar ze niet voor zichzelf zorgen. Integratie vergt oefening en perspectief, maar vandaag ga ik een essentieel stukje van de puzzel dat mijn leven is veranderd in een manier te delen Ik voel fysiek, emotioneel en mentaal sneller dan alles wat ik ooit heb gedaan.

Wat ik schrijf u vandaag over is voeding. Terwijl ik dit schrijf, ben ik te stoppen om een ​​hapje van mijn heerlijke lunch salade die ook op staat: snijbiet, rozemarijn, basilicum, spinazie, boerenkool, peterselie, rucola, lente greens, tomaten, zongedroogde tomaten, gele paprika , prei, komkommer, olijfolie, citroen, en deze "salade booster" kruiden die ik in het eten gedeelte van Whole Foods ruwe met zeven verschillende super voedingsmiddelen in. Nu, stel je eens voor hoe ik me voel na het eten dat?

Sinds ik ben geneigd om gekke chemie van de hersenen te hebben, ben ik begonnen met een interesse in de manier waarop voedsel beïnvloedt die rekening. Eten is zo belangrijk en essentieel voor een goede chemie van de hersenen, gelukkig, met een optimistische houding en het hebben van energie. Ik kan nu zeggen uit ervaring dat ik voel me meer als 'ik' dan ooit tevoren in mijn leven. Het is echt geweldig.

Hoe werkt dit effect uw bottom line? DENK ER OVER NA. Wat heb je nodig om meer geld te verdienen? Je nodig hebt energie, een verheffende houding, helderheid en focus, toch? Natuurlijk! Als je begint je dag met een kopje koffie en een bagel, je bent niet het hoofd op die manier.

Dit is niet wat je wilt, wanneer u uw eigen bedrijf. U wilt uw dag beginnen met het reinigen van uw lichaam, het bewegen van je lichaam, en een goede eerste maaltijd die u zal opzetten voor een hele dag van geïnspireerde actie en gegrondheid

Hier zijn enkele tips Ik stel voor:.

1. Drink 20-30 ml water, wanneer je voor het eerst wakker. Probeer wat water met een beetje citroen, honing, en aloë vera sap zuiveringen processen van uw lichaam jumpstart.

2. Exercise tenminste 20 minuten per dag. Als u een dag of twee per week af van "oefening" dan zitten en doe wat rekken en diepe ademhaling.

3. Begin de dag met een gezonde schudden. Het is aangetoond dat eiwit in de ochtend kan de hele dag helpen uw focus, maar je moet ook vitaminen en mineralen en gezonde vetten. Geen betere manier om dit te doen dan met een shake. Het is ook super gemakkelijk op je spijsvertering waarop u hoge energie zal blijven voor 3-4 uur. Ik heb een fantastisch recept gebruik ik voor mijn (wegblijven van Slim Fast &. Aanverwante producten, zijn ze vol geraffineerde suiker, dat is een no-no)

Ik zal mijn recept met u te delen, genieten:

1 blikje coconut sap (Amy & Brian's)

Sommige water (genoeg om alles goed te mengen)

1 oz van mangosteen sap (of mangosteen /noni mengen) (grote ding kost ongeveer $ 20, maar duurt een tijdje)

1 theelepel rauwe cacao penpunten

1 eetlepel rummelasse

2 eetlepels goji bessen

1/2 theelepel gemalen lijnzaad

1 theelepel van ruwe kokosolie

2 theelepels van hennep eiwitpoeder

1/2 theelepel stuifmeel (lees over dit wanneer u het koopt - je moet bouwen tot dat over een week of twee, en voorzichtig met allergieën)

Fruit:

1/2 kop (of zo) van verse bosbessen

Meer bessen zijn goed, vers is goed, maar ik graag wat bevroren fruit voor textuur. Ik gebruik een bevroren berry mix (frambozen, bosbessen, bramen en aardbeien)

1 theelepel groene super-food poeder (inclusief Spirulina, blauw /groene alge, enz

Dit geeft je . meer voeding dan de gemiddelde persoon krijgt in een maand Elk van deze voedingsmiddelen is verbazingwekkend Zorg voor je lichaam, het is een belangrijke sleutel tot uw geluk, gezondheid en rijkdom
 !;