Gewoon een beetje Controlling

Bent u in control? Willen worden in control? Hebben behoefte om in controle? Wedden dat je zelden of nooit in de controle. Het is een mythe dat we zijn in de controle van alles behalve één aspect van ons leven, en het is het enige onderdeel van ons leven waar we in control.

U zult ervaren tussen de 50.000 en 70.000 van deze een dag. Ze creëren acties, beïnvloeden onze gevoelens en bepalen de uitkomst van een gebeurtenis of verlangen.

Het is echt het enige aspect van je leven dat je kan controleren. Het is uw gedachten. Zich volledig bewust van wat je denkt zal sterk van invloed zijn gevoelens, acties en resultaten zowel positief als negatief. U en alleen u kunt uw gedachten te beheersen.

Begin met het observeren van je gedachten zonder oordeel. Besteed aandacht aan wat je denkt. Zijn ze serveert u in een positieve zachte, liefdevolle en ondersteunende manier, of zijn uw gedachten negatief, vernederend of kritische. Zelfs als slechts 10% van je gedachten in een dag zijn negatief je verbruikt met 5000 negatieve invloeden in uw dag.

Het besef van deze slopende negatieve gedachten is een grote stap in het controleren van hen. De volgende stap is het negatieve veranderen naar positief. Bijvoorbeeld:

Invoegen gedachte bel hier: “ Ik zal nooit zo succesvol als Emma zijn. Ze &'; s een echte doorzetter. Ik heb niet de vaardigheden om haar niveau &" te krijgen;

Verander het naar:. &Ldquo; Ik bewonder Emma omdat ze succesvol is en een echte doorzetter. Ik wed dat ik kan leren hoe om te doen wat ze doet &";.

Shifting je gedachten van negatief naar positief zal uw waarde, waard, vastberadenheid en motivatie te versterken. . U zult
  worden in de controle van je gedachten en gevoel de controle over je leven;