Taking Back Your Life

In de wereld van vandaag de controle over je eigen leven een gevecht kan worden. Met de technologie waardoor iedereen direct bereikbaar is 24 uur per dag, de constante eisen die wij van aangezicht tot verantwoording af voor het werk, familie, vrienden, en alles wat kan een uitdaging worden. De meeste mensen zijn zich niet bewust van hoe weinig controle over hun leven ze eigenlijk hebben. Op het einde van deze chaos multitasking vermindert de kwaliteit van de aandacht die wij geven elke gebied van ons leven. Onze behoefte om te wonen om alles, en in contact blijven met iedereen daadwerkelijk resulteert in het verminderen van de kwaliteit van aandacht die wij bieden en ontvangen van mensen om ons heen. Dus werkelijkheid is ons gedrag is zelf verslaan en aan het eind van de dag zijn we overstelpt met onze verplichtingen, benadrukte aan de eisen van ons leven te ontmoeten, die behoefte hebben aan meer kwaliteit ondersteuning en ontvangen minder. De ontwikkeling van deze vicieuze cirkel is zijn tol te eisen op de mensen.

Dus wat doen we?

Een geweldige manier om deze cyclus te doorbreken is om uw waarden te onderzoeken. Denk je bij jezelf: "Wat is belangrijk voor mij? '. Sommigen denken misschien van familie, carrière en persoonlijke doelen. Anderen kunnen beseffen dat ze nooit gestopt om na te denken over wat voor hen belangrijk was. Als dit het geval is voor u, dan is je eerste prioriteit om te begrijpen wat voor u belangrijk is. Leer wat gebieden van je leven te houden de meeste waarde /belang voor u. Zelfontdekking op dit niveau kan enige tijd dus wees niet ontmoedigd als er niets verschijnt meteen erg te nemen.

Als je eenmaal hebt ontwikkeld uw waarden prioriteren hen en schrijf ze op. Deze lijst zal een tastbare gids voor u zijn. U kunt kopieën maken en post ze rond het huis, of plaats een exemplaar in een gemakkelijk toegankelijke plek waar je kunt verwijzen naar het als dat nodig is.

Deze waarden zullen u helpen gefocust te blijven. Weten en zien wat voor u belangrijk in uw leven zal de zorg, angst of stress in verband met het gevoel te verminderen, is overweldigd en meer begaan. Wordt het gemakkelijker om nee te zeggen tegen triviale verzoeken en eisen als we objectief kunnen zien hoe ze passen niet in ons plan van waarden. Als het niet belangrijk genoeg om op de top van onze lijst van waarden, dan is de kans groot dat het lawaai vertroebelt onze focus. Energie te besteden aan irrelevante taken neemt afstand van de energie die we hebben voor wat belangrijk is.

Tot dan, verder “ Het ontdekken Your Own Way &"; ….

www.guidedpathway.com