Vijf Geluk

Vijf GELUK
door
Bill Cottringer

“ Geluk is niet iets wat kant en klare. Het komt uit uw eigen acties &"; ~ Dalai Lama.

Het geluk is het einde spel doel van het leven. Wat het ook is je doet, het is om geluk te beveiligen. In een paradoxale manier, hoe je geluk definieert bepaalt hoeveel of hoe weinig van je. Een van de makkelijkste en beste manieren om geluk te definiëren is door het identificeren van de dingen die je kunt doen om het beste van te krijgen. Hier zijn vijf zuilen van de experts het eens over:

1. Doel

Na de “. RV &"; doel in het geluk zoektocht zal in het algemeen resulteren in een langere termijn, meer productief en bevredigend “ happy &"; resultaat, terwijl het tegenovergestelde is gewoon rond te lopen doelloos tussen de momenten van efemere, middelmatige geluk. En zoals Michelangelo wijselijk gezegd met betrekking tot zijn schilderijen, “ Wat begint recht heeft de beste kans van coming out recht &";

Aan het juiste doel voor ogen moet van binnenuit komen, maar het kan gemakkelijk worden vergemakkelijkt door te kiezen voor één of meer van deze andere vier pijlers hieronder. Definiëren doel is zeker de meest bekende start in iets, net als het hebben van een goede timing.

2. Nieuwsgierigheid.

nieuwsgierigheid leidt tot creativiteit, die de deur opent op grote schaal om meer mogelijkheden voor geluk. En in de tussentijd hebben we vaak de harde manier leren dat de accumulatie van kennis uit nieuwsgierigheid leidt tot veel meer authentieke geluk dan doet de accumulatie van materiële dingen. Dingen zijn slechts tijdelijk tekenen van succes, het aanbieden van vluchtige momenten van niet-duurzaam geluk.

De houding van onschuldige, kinderlijke ontzag over alles dat nieuw, helder en glanzend in plaats van gewoon oud en naverteld, verviervoudigt hoeveelheid geluk je. Het is beter gevoel dan om te vechten tegen de traagheid van gewone zelfgenoegzaamheid, die alleen resulteert in meer niet-geluk wat dat is. Maar we weten beiden als we ze zien.

3. . Flexibiliteit

Het enige wat we zeker weten is dat het leven en de mensen constant veranderen en als we aren &'; t flexibel genoeg aan te passen aan deze veranderingen gaan we veel meer ongemakkelijk en ongelukkig dan we liever geworden . Simpel gezegd, hoe meer mentale flexibiliteit je lukt om opbrengen, hoe meer de mogelijkheden voor geluk er zijn.

Maar in gedachten houden dat dit duurt een open sluwheid om negatieve verwachtingen van wat er zal gebeuren op te schorten, als je een kans en verander uw doelen, benaderingen of behoeften wat doet of doesn &'; t je gelukkig maken of ongelukkig. In wezen, kunt u waarschijnlijk van &'; t nooit genoeg flexibiliteit

4.. Balance

Een zeer belangrijke vaardigheid om te vroeg is het een van de steeds gevoeliger voor als je te dicht bij het point of no return op de klif &' leren;. S rand voor je vallen. In het doen van veel dingen, kunt u gevaarlijk buiten de balans worden voordat je het weet, en dan is uw weg naar huis is verder uit het zicht dan je zou willen dat het is.

Het is echter even belangrijk om niet laten de verleiding van matige “ evenwicht inertie &"; de weinige &ldquo verbergen, alles-of-niets, springen in met beide voeten en de ogen gesloten &"; dingen die je moet benaderen met roekeloze overgave dat brengt pure vreugde. True en blijvend geluk komt van de mogelijkheid om de twee te onderscheiden en het opbouwen van uw levensstijl om hen beiden — in evenwicht brengen van de evenwichtsoefening om zo te zeggen

5.. Optimisme.

Als er één perspectief over het leven en de mensen die betere resultaten krijgt in het tot stand brengen van meer geluk, het is leunend naar een positieve en hoopvolle vooruitzichten. Een relevante wet van het leven in dit verband is dat je over het algemeen krijgt wat je verwacht. Als u verwacht blij van wat je doet te zijn, dan heb je waarschijnlijk zal zijn; als u don &'; t u won &'; t.

Nu, als je nie &'; t geluk geboren te worden een optimist, de truc wordt dan om je hersenen te verbeteren door versterking van de terugkoppeling van ervaringen tussen wat je doet en wat je voelt van het doen en wat dat leidt u naar de volgende keer verwachten. Ja, is het gemakkelijk om subtiele twijfel te kruipen en negatief smaak verwachtingen toestaan ​​en dat altijd een weg in aanbouw voor de meeste van ons. Vergeet niet — gewoon leunend op de juiste positieve en hoopvolle richting een betere start dan te proberen om het eeuwige optimisme nachts uitvinden en eindigend teleurgesteld en met lege handen

Ik zou verkeerd zijn om niet de waarschuwing te vermelden om dit advies. --always begrijpen het belang van het gebruik van deze vijf pijlers met liefdevolle bedachtzaamheid, dat is de beste doel van alle. Overweeg omarmen elk van deze vijf pijlers in je eigen leven en kijk hoe je geluk index stijgen uit de hitlijsten

“. Geluk sluipt vaak via een deur die je didn &'; t weet je opengelaten &"; ~ John Barrymore
.