Tijd opnieuw te beoordelen

Elke ochtend dat je wakker is een prachtige gelegenheid om opnieuw te evalueren wat je hebt gedaan op uw tocht naar een betere gezondheid en fitness. It &'; echt uit t; sa fantastische tijd om na te denken over wat je nu gaat doen om je doelen te verbeteren en weer ingesteld op een dagelijkse scenario dat uw situatie in de richting van je ambities zal verbeteren creëren

Het doesn &'. wat er gebeurd is in de vakantie periode, is er &'; s geen tijd te worden gehinderd door mogelijke nachtmerries over wat je wel of didn &'; t doen. Waar het om gaat is hier nu, dus laten we &'; s krijgen deze show terug op de spreekwoordelijke weg en gehoor geven aan de gezonde, gewichtsverlies advies en neem de stappen die je zo zeer bewust van. Neem de stier bij de horens en weer terug naar het bedrijf van het sturen van je leven in een pad vol met uitstekende keuzes, realistische verwachtingen en ondersteunende beslissingen.

~ Waarom niet wat tijd nemen vandaag te halen herinneringen op over hoe je je voelt als je zorg voor jezelf te nemen om het beste van uw vermogen? Denk na over de gevoelens die worden gemaakt wanneer je tijd voor u maken. Mogelijk je training in de ochtend, stoppen bij de supermarkt en stock uw kar met goed-voor-u voedsel of neem een ​​aantal gebeurtenissen uit je drukke schema te vertragen waardoor u meer tijd om gewoon te zijn.

~ Take een moment om uw dagelijkse schema overwegen en te overwegen waar je eigenlijk past in alle zakken van de tijd. Heeft uw week eruit als een kaart van iedereen in je leven en hoe ze opeten uw momenten in uw dag of hun talrijke gevallen waarin je jezelf gepland om het gevest en weer terug? Als dat zo is het nu tijd om eerlijk te piekeren over waar je naartoe gaat, waar je wilt zijn en hoe je je leven wensen uit te spelen. Downsizing uw schema zal een enorme sleutel tot uw vrede en tevredenheid in je leven.

~ Organiseer zelf één taak tegelijk. Zoals we rollen in een nieuw jaar is het een geweldige kans een systeem van regeling die werkt voor u en uw levensstijl neer te zetten. Het is tijd om die gebieden in je leven dat je mentale energie afnemen aan te pakken; it &'; s tijd om te sorteren van uw rommel en worden gedaan met het droogleggen, vermoeiend, afbreken gebieden in uw dag-tot-dag leven om efficiënt gebruik van uw tijd mogelijk te maken. It &'; s over het nemen van de tijd die je hebt en te gebruiken om het beste van uw vermogen zonder dat gebieden te bloeden je droog en SAP uw momenten. Balans.

Het nemen van je leven en je lot in eigen handen is wat leven is alles over. Niemand verwacht dat zij alle zijn en alles te doen voor anderen, terwijl het verwaarlozen van de zorg en het welzijn van zichzelf. Hoe gaat u vandaag een nieuwe lijn uitgebracht in uw dag? Houd in gedachten dat je acties je woorden moet overeenkomen of je zal niet efficiënt bereiken van je doelen
.