Leeg de Mind van Het vullen van een pagina

“ Journal schrijven is een reis naar het binnenland &"; - Christina Baldwin

sterk Journaling ondersteunt onze rationele geest. Het helpt ons duidelijkheid te krijgen, ideeën te creëren, focus en aandacht te behouden en verstevigen en verdiepen intentie

Journaling is net zo krachtig voor de toegang tot onze intuïtie, het innerlijke weten dat doesn &';. T gekomen om ons door onze linkerhersenhelft . Blanco pagina journaling stelt ons in staat om met vertrouwen te vragen begeleiding op elk gewenst moment. Leer hoe om berichten om door je liever komen dan je dwingt de journaling

Here &';. Is hoe lege pagina journaling werken

Begin uw journaling sessie met een lege pagina.. Neem een ​​paar keer diep adem, draai je de aandacht binnen en vraag jezelf af, “ Welke onderwerpen zijn het meest geschikt en belangrijk voor mij om tijdschrift over nu &"?; Here &'; s een andere manier om te vragen: “ In mijn hoogste goddelijke belangstelling wat moet ik tijdschrift over &";

Als ideeën komen, schrijf ze op?. Probeer voor 3 tot 5 thema's na te denken en te schrijven op.
Besteden dan enige tijd aan het schrijven over elk onderwerp op uw eigen manier of met behulp van enkele van de vele tools tot http://www.journalingtools.com.

Hoe meer je dit proces (liefst dagelijks) te gebruiken, hoe meer je zult begrijpen hoe de waarheid, ideeën, wensen en waarschuwingssignalen vroeg naar je toe komen. Het helpt bij het ontwikkelen van discriminatie, onderscheidingsvermogen en zelfvertrouwen

“. Om te schrijven van binnen, je hebt voor wat en ' te luisteren; s daar. En luister diep. It &'; s meer dan je oren doet dit luisteren &"; - Patrice Vecchione

Oefening:

Er zijn veel intenties u kunt wanneer je dagboek te hebben. Merk op hoe je geest werkt en hoe goede ideeën aan de oppervlakte komen

Aan de slag:.?
Wat is de belangrijkste dingen voor mij te doen vandaag
Wat vroegtijdige waarschuwing signalen moet ik vermijden

Ga dieper:?
Welke aspecten van … relatie moet wat aandacht
Welke aspecten van mezelf heeft wat aandacht of healing

Bereik hoger:???
Wat is de geest vraagt ​​van mij vandaag
Hoe kan ik anderen te dienen voor het hoogste goed van alle betrokkenen

Bekijk onze andere 40 Journaling Gereedschap
voor persoonlijke groei
 ?.;