Self Help en zelf Bewering

Twee van de meest populaire zoekopdrachten op het internet elke dag van de week is Zelfhulp en zelfbewustheid. Bijna iedereen heeft een aangeboren verlangen om zichzelf te helpen, hetzij in een materiaal, of spirituele manier. Zelfhulp is de belangrijkste manier om het bereiken van zelfacceptatie. Als u op zelfhulp of zelfbevestiging technieken als een manier om persoonlijke ontwikkeling en succes hebben besloten, dan zijn erg blij voor jezelf voor het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor uw tekortkomingen. Je hebt besloten om te werken aan jezelf te accepteren en vervolgens het verbeteren van jezelf op basis van uw inherente mensheid.

Als een feilbaar mens, zoals iedereen is, het is echt gemakkelijk om jezelf neer op tijd in plaats van te accepteren dat als een mens bent u gebonden om fouten te maken zetten van tijd. Zelfhulp is over het accepteren dat je fouten hebt, maar je iets over hen te doen op een positieve en assertieve manier.

In principe assertief middel opkomen voor jezelf, en wat je gelooft, in een niet-vijandige manier. Assertief is niet over het toepassen van geweld of pesten om uw standpunt over te brengen. Het verschil is, als je assertief bent u nog steeds verantwoordelijk voor je daden, maar als je solliciteert geweld bijna al je gedrag roekeloos zal zijn.

Het ding is, de mensen zijn een stuk zekerder te handelen in reactie op uw wensen als je assertief. Dit is allemaal omdat je praat op een duidelijke rustige manier - niet omdat ze bang zijn voor je woede. Vaker wel dan niet, je vijandigheid is over het winnen van een meningsverschil en het maken van de andere persoon ermee akkoord dat u gelijk hebt. Bewering is niet over het winnen of domineert de andere persoon. Nee, bewering is alles over het krijgen van uw standpunt over in een duidelijke geen agressieve manier.

Als je de neiging om woedend te worden tijdens een meningsverschil, en krijg verbaal of fysiek agressief in een korte tijd, geef jezelf de tijd Vertrek: neem een ​​paar keer diep adem en tel tot tien langzaam. Nauwelijks iets goed heeft ooit uit een verhitte discussie komen, zodat het nemen van een paar keer diep adem en tellen zal altijd werken als je snel wilt kalmeren. Ook terwijl het doen van de ademhaling en het tellen vergeet niet om na te denken over hoe iedereen heeft zijn eigen mening en hun eigen tekortkomingen.

Als je accepteert dat iedereen uniek is, en dat iedereen is speciaal en gebrekkig in gelijke mate dan jezelf te accepteren voor wat je bent een stuk makkelijker
  zijn.;