Welvaart: Van Streven naar Thriving

“ blijvend geluk kan en moet onafhankelijk van onze omstandigheden &"; Marci Shimoff

Bij de voorbereiding van dit artikel te schrijven, vroeg ik me af – wat betekent welvaart zelfs betekenen? Ik trok mijn trouwe Thesaurus en mijn ogen werden geopend. Voorspoed varieert van overvloed naar welzijn, en er waren een heleboel woorden in-between – bed van rozen, voordeel, goede tijden, luxe, succes, en het goede leven. Zoals ik gescand de lijst – het woord, dat sprong uit voor mij was bloeiende.

Dus, ondanks het nieuws horen we dag in dag uit, wat doe je om te gedijen? Te gedijen is om te groeien, te bloeien, te groeien, te gloeien en gezond te zijn.

Vaak denken we dat bloeiende is over onze financiële welzijn: geld op de bank, een full-time baan, en het nieuwste model auto. Ja, dat kan een stuk van de definitie voor ons, maar ik denk dat een groter deel van de vergelijking te maken heeft met onze zelfzorg; wat we doen op een regelmatige basis om te zorgen voor onszelf.

Een stap die u kunt nemen om te gedijen is om uw waarden te eren. Maak een lijst van uw top 5-6 waarden. Voor u om te voelen op de top van je spel, moet u uw waarden op een regelmatige basis te komen en iets te doen om ze te herkennen. Denk aan uw waarden 5-6 emmers die periodiek moeten worden bijgevuld. Het doesn &'; t dat je nodig hebt bij de bron om te leven, maar van tijd tot tijd je nodig hebt om de emmer vullen. U kunt vertellen wanneer u een vulling nodig op basis van de manier waarop je voelen en handelen. Als u gedragen op een manier die doesn &'; t verbeelden de sterke, positieve en als je lage &ndash voelen; it &'; s waarschijnlijk tijd om iets te doen aan een van je emmers vullen.

I &'; ve ontdekt dat een van mijn waarden moet worden aangesloten: periodiek moet ik mezelf diep delen met een vriend of collega. Er is iets met een aansluitende gesprek dat maakt me levend en weer op de rails – bloeiende

Coaching Call to Action:

Wat heb je nodig om je ziel te voeden, voedt je hart, je zorgen en voelen zich in leven? Een wandeling door de oceaan? Thee met een vriend? De tijd nemen om een ​​mooie, voedende, eenvoudige maaltijd te repareren? Nemen de tijd om te ademen en te zijn? Om terug of vooruit naar de eenvoudigere dingen in het leven? Denk na over wat je gedijen en handelen op
.