Beloon je successen, Re-Energise en het vergroten van uw productiviteit in het proces

Als je net als de meeste van de mensen die ik ontmoet elke dag, bent u op zoek naar manieren om het overweldigen je het gevoel te verminderen, eindelijk beginnen om enkele echte vooruitgang te boeken op uw grote doelen en toch nog wat tijd over, om te genieten uw favoriete en meest verzorgende activiteiten. De uitdaging die we allemaal te maken is echter dat met het oog op het overweldigen we het gevoel te verminderen en om vooruitgang te boeken op onze doelstellingen, moeten we meer georganiseerd worden, gefocust en gedisciplineerd, die veel tijd om deel te nemen in onze verzorgende werkzaamheden niet verlaat. We voortdurend breken onze belofte met onszelf en nooit lijken te tijd voor het laatste punt op onze lijst. We voortdurend onszelf vertellen we zullen tijd te vinden, als we een kans om weg te genieten van een weekend of wanneer we tijd hebben voor een speciale gebeurtenis of gewoon gewoon een andere tijd.

Dit is het patroon heb ik in slechts waargenomen over iedereen die ik spreek. Ze zijn zo druk bezig spinnen hun wielen, het bereiken van heel weinig, omdat ze nooit laten zich om te stoppen, te verjongen en maak tijd om deel te nemen in hun meest verzorgende activiteiten. Als u een van die mensen die denken dat de tijd die je besteedt aan rust of het deelnemen aan verzorgende activiteiten, is een verspilling van tijd, dan is dit artikel is alleen voor jou. Er zijn een aantal voordelen die voortvloeien aan u wanneer je jezelf toestaat om te pauzeren, te herstellen, regenereren en nieuwe energie opdoen.

De enkele daad van rust, de uitoefening van een verzorgende activiteit of het geven van jezelf toestemming om uw batterijen op te laden is in de eerste plaats een beloning mechanisme, dat u kunt gebruiken om u te helpen geïnspireerd te blijven. We hebben allemaal tegenkomen uitdagingen en obstakels op ons succes reis. Wanneer u een positieve verzorgende ervaring om zich te concentreren op, als beloning, als je eenmaal hebt overwonnen of geneutraliseerd elke uitdaging, het is veel makkelijker om te voorkomen dat overweldigd of geslagen voelen. Zoek een echt aangenaam verzorgende ervaring, die echt resoneert met u en wie je bent.

De volgende keer dat je alle uitdagingen of obstakels tegenkomen, beloon jezelf door de uitoefening van die activiteit, als een beloning als je die uitdaging of obstakel hebben geneutraliseerd. Zoals u dit nieuwe proces te leren en jezelf elke keer belonen u problemen uitdagingen of obstakels. Wanneer je jezelf elke keer dat je alle uitdagingen te overwinnen te belonen, zal je ze niet langer zien als zodanig een groot probleem, als je ze tegenkomt in de toekomst. Je kunt beheren elke uitdaging of obstakel, genieten van de beloning en terug te komen later, verjongd en met een volledig opgeladen batterij.

Als je deze vaardigheid van voortdurend jezelf belonen met een kans om te rusten en nieuwe energie opdoen leren.
U daadwerkelijk krijgen om te rusten, wat op zich zal nieuwe energie je. Maar krijgt u ook uw inzet spieren buigen. Hoe meer je blijft de verplichtingen die je maakt met jezelf. Zo houdt u uw belofte om jezelf te nemen aan dat de verzorgende ervaring elke keer dat u een uitdaging te overwinnen, of het uitvoeren van uw dagelijkse doel specifieke prioriteiten. Hoe meer je je energie, versterken door het afstemmen van je woorden en daden. Wanneer uw beloften consequent worden ondersteund door concrete actie, je je inspiratie te verhogen en je bent veel meer geneigd om de meest ontmoedigende taken elke keer aan te pakken en te slagen.

Ik weet zeker dat je kunt zien de voordelen van het toestaan ​​van jezelf om te rusten , verjongen en nieuwe energie opdoen. Maar ik hoor u vragen, dus hoe doe ik dat? Hoe kan ik leren van de kunst van het geven van mezelf toestemming om van “ AFVAL &"; tijd

Actie Idee:

• Net als alles in het leven, niets kan of ooit zal gebeuren, tenzij je daadwerkelijk actie te ondernemen?. Als je gewend bent om voortdurend het breken van je woord met jezelf, moet je geleidelijk op te bouwen vertrouwen, door alleen het maken van kleine toezeggingen om te rusten en beloon jezelf als je weet; je ook daadwerkelijk volgen door en houden de belofte. Ik weet dat dit klinkt gek; we zijn immers spreken over verplichtingen en belooft u hier te maken met jezelf. Maar zoals alles, als je een geleidelijke aanpak te nemen en u zich verbinden om te groeien in het, zal je uiteindelijk beginnen om jezelf te rusten als je nodig hebt om
•. Als er iets echt belangrijk is komt up, die je dwingt te duwen langs de belofte die u hebt gemaakt voor jezelf. Niet zomaar annuleren, gewoon opnieuw te plannen. Door reschedule bedoel ik niet, beloof jezelf dat je zal doen als je tijd hebt. Ik bedoel eigenlijk pen tijd in uw zuivel op een latere datum. Behandel deze beloning of rust als echt belangrijk. Geplande rust en herstel de tijd is van cruciaal belang voor uw succes
•. Breek uw doelen in kleinere stappen, zodat u regelmatig kunt genieten van kleine successen. Don &'; t duw jezelf te hard proberen om al te ambitieuze doelen of benchmarks te bereiken. Hoe vaker je ervaart kleine successen en hoe vaker je in staat om de voordelen te genieten, hoe meer geïnspireerd voelt u zich
•. Ik heb gemerkt dat wanneer je het publiek over je kleine successen en de beloning of rust u van plan bent die betrokken zijn bij. Je bent minder kans om uw woord breken met jezelf. Vraag een goede vriend of echtgenoot, om in te checken om ervoor te zorgen dat u het houden van elke belofte om jezelf
&bull hebben gemaakt; Wij werken echt goed wanneer we een routine. Probeer je rust en beloningen te nemen als een dagelijkse gebeurtenis. Hoe meer je iets oefent, hoe makkelijker het wordt
•. Begin langzaam en na verloop van tijd geleidelijk escaleren van de hoeveelheid en de grootte van de beloningen die je te bieden aan jezelf. Zoals u deelnemen aan meer rust en beloning, zult u een constante verbetering van de resultaten die u in staat om te genieten van zijn te zien. U zult na verloop van tijd steeds meer energiek, creatief en innovatief, omdat u zal worden uitgerust en altijd werken op je best
•. Als je succes groeit, zult u het voordeel van rust en verjonging te zien. Zoals u ziet deze voordelen accumuleren, zal je jezelf toestaat om te rusten en nieuwe energie opdoen, onafhankelijk van enige prestatie.

Er zijn ongelooflijke voordelen die voortvloeien uit jezelf toe te rusten en nieuwe energie opdoen. Naast de korte termijn voordelen, zijn er talrijke voordelen, die te stroomt u. Je zal veel gezonder voelen, uw stress zal verminderen en je voelt veel meer alert, energiek en zijn veel productiever. Het maken van tijd voor jezelf, om te rusten of zich bezighouden met een verzorgende werking is altijd in je macht. Wanneer je je beloften met jezelf en je eigenlijk geef jezelf toestemming om te rusten en te herstellen. . Je energie, effectiviteit en efficiëntie zal een enorme boost

http://www.andrewhorton.co.za
  ontvangen
;