Manieren om positieve veranderingen te maken aan het denken door het gebruik van de Self-Affirmaties

Je hersenen is een spannende hulpmiddel en leeft in symbiose met de sensaties van het lichaam. Het is bevestigd dat je gedachten je waarnemingen en handelingen, en kan transformeren ook dat je acties je emoties kan veranderen.

Te allen tijde beide factoren beïnvloeden elkaar, dat is de reden glimlachen wanneer depressief oorzaken u meer voelt blij en het is ook de reden waarom je aan het lachen wanneer je iets humoristisch vinden

Zelf Affirmaties
ik ooit heb geleerd om mezelf &ldquo zeggen;. Ik hou van mezelf &";
Beweren om jezelf dat je jezelf wilt beïnvloedt de geest en verhoogt je gevoel van eigenwaarde

Voordat ik deze oefening was het alsof ik een klein stemmetje in mijn hoofd zeggen;.
“ Ooh, lijkt moeilijk, je kan &'; t dat doen, sturen duidelijk! &" ;.

Met het gebruik van zelf affirmaties ik in staat ben blok dat stem uit en te vervangen door een stem schreeuwen
"Geen probleem!"

Natuurlijk is deze stem is veel meer geruststellend en stelt mij in staat om mijn moed hoog te houden als ik het gevoel bang of onzeker.
Self affirmaties hebben het potentieel om u te helpen uw mentaliteit en je emoties te verbeteren, door consequent het verstrekken van jezelf positieve gedachten die je kunt maak je meer vastberaden, gelukkiger, rustiger en zelfs meer vertrouwen

Elke dag dat ik de volgende tekst te lezen hardop.
“ Ik hou van mezelf
Ik hou van mijn werk
ik ga gelukkig te zijn vandaag
ik het kan doen!

Ik hou van mezelf
Ik hou van mijn werk
ga ik gelukkig te zijn vandaag
ik het kan doen!

Ik hou van mezelf
Ik hou van mijn werk
ga ik gelukkig te zijn vandaag
ik het kan doen &";!

Je moet gebruiken wat je nodig
Beweren mezelf Dit heeft mij meer gelukkig op het werk, meer zelfvertrouwen gemaakt, gelukkiger en het heeft me geholpen meer actie te ondernemen.
Probeer dit, of iets anders dat je beter kan passen.
U kunt zelf iets zeggen helemaal niet, mijn advies is om voortdurend te zeggen dat het in een actieve vorm bv Ik ben, ik heb. Eerder dan ik wil, ik wil
Dit is een veel effectiever om staat “. Ik hou van mezelf &"; vergeleken met ldquo van &; Ik zal mezelf graag &" ;.

Sommige aanbevelingen
ik verdien succes
Ik ben een goede X
Ik ben gemotiveerd
ik ben de beste Y
I ben grote

Kies de woorden die je verstandig gebruiken en gebruik ze voortdurend, deze net zo veel als wat is het ding dat u zal een succes in de toekomst
.