Hoe te Self Coach te bereiken Succes

Sommige mensen zijn niet in staat om te werken met een coach nu. Sommige zijn financieel uitgerekt, terwijl sommige zijn nog steeds met behulp van de "lone ranger" methode. Andere mensen zou kunnen zijn onzeker over iets nieuws te proberen.

Dus hier is een korte, eenvoudige proces dat ik vaak gebruik met klanten die u kunt toepassen op je eigen situatie dwz coachen zelf!

STAP 1) Verduidelijk je doel

Sommigen van ons zijn niet vooruit omdat we een doel dat ons inspireert niet hebt ingesteld! Maak het specifieke voorbeeld 20% stijging van het inkomen per 1 januari En je kunt jezelf te strekken, maar houd het realistisch. Als je geblokkeerd, plannen creatieve tijd om te spelen met ideeën. Droom, huilen, uitdaging. Vraag iemand. Maak het! Laat je niet opgehangen aan de 'juiste' doel, gewoon iets spannends waar je zin in te halen -. Vertrouw dan jezelf, en ga naar stap 2)

STAP 2) Plan

Wat algemene strategie (s) gebruikt u? Bijvoorbeeld, om gewicht te verliezen, zal uw strategie dieet, lichaamsbeweging gebaseerd, of een combinatie? Om inkomsten te verhogen zul je je kennis te vergroten, schakelt de werkgevers, het netwerk, of de prestaties te verbeteren. Voor deze fase zal u ook uw mijlpalen te bereiken langs de weg, met deadlines verbonden (bijvoorbeeld elke 3-6 maanden). Ook een lijst van de taken die langs de weg tussen de mijlpalen te bereiken.

STAP 3) Actie

Zodra u het totale plan in de plaats, is het tijd om aan de slag om specifieke actie. Je zou graag een lijst van de actie stappen die u zal nemen in de komende 7 dagen, of de volgende 30. Wanneer u deze handelingen hebt voltooid, is het tijd om te evalueren, te vieren, en schrijf de volgende lijst van de actie stappen.

STAP 4) Structuur

Het hebben van een idee of wens is één ding. Maar veel van deze niet krijgen bereikt. Dit is waarschijnlijk een reden waarom je dit artikel leest - omdat er iets in je leven dat je wilt bereiken of te veranderen, maar het is nog niet gebeurd. Verandering zelden gebeurt zonder een "structuur" in de plaats om u te ondersteunen. Bijvoorbeeld, als je wilt een spreker in het openbaar zijn, omring jezelf met sprekers. Praat een vriend in het doen van uw doel met u. Vraag iemand om in te checken op je één keer per twee weken te vragen hoe je naartoe gaat. Stel constante dagboek herinneringen voor de volgende maand, en /of het stimuleren van visuele displays op de muur. Aankondigen van uw toewijding aan de wereld (al je vrienden) is ook een geweldige structuur.

En als je echt serieus over je doel bent, is het moeilijk om een ​​meer krachtige structuur te vinden dan het inhuren van een coach. Heeft gesproken met iemand een keer per week, en het nemen van een time-out per week om zich te concentreren op wat belangrijk is voor u, klinken als het een verschil zou kunnen maken? Je inzet
 !;