5 Bewezen Stappen om zich aan uw resoluties

Volgens Statistiek Brain slechts 8% van de 45% van die in de Verenigde Staten, die ingesteld Nieuwjaar &'; s resoluties zal hen bereiken. De meeste geven op hun resoluties binnen de eerste 30 dagen.

Waarom is dit? It &'; s eenvoudig. We vergeten onze grote waarom.

Is er iets wat je absoluut wilt bereiken dit jaar schrijven van een boek, houdt een live (zeer winstgevend) evenement, terug te krijgen in je skinny jeans, weer op te rakelen de romantiek in een relatie, het verhogen van uw omzet met 25%?

Het maakt niet uit wat je wilt bereiken zijn er stappen die u moet nemen om dat te doen. Uitkomsten don &'; t gebeuren worden die voor hen te doen. Ze gebeuren door middel van inzet, focus en de dagelijkse werking.

Hier zijn 5 bewezen stappen om de stok met uw doelen.

1. Wat &'; s uw grote waarom? Kom met een groot genoeg WAAROM over de reden waarom u wilt uw doel te bereiken. Bijvoorbeeld, als je wilt tot 50 pond te verliezen het moet voor meer dan alleen het verliezen van het gewicht

Is het om rond te zijn voor uw kinderen en'. S afstuderen? Is het dus je zal de energie om volledig deel te nemen in het leven? Is het zo u een rolmodel kan zijn voor anderen? Is het zo u uw risico op hart-en vaatziekten en beroertes te minimaliseren?

Wat uw redenen, moeten ze uw redenen. En ze absoluut moet verder gaan dan het oppervlak redenen.

2. Schrijf je doelen naar beneden. De meeste deskundigen het erover eens dat door het schrijven van uw doelstellingen naar beneden heb je meer kans om ze te verwezenlijken.

3. Tweemaal daags lees uw doelen. Ja! Hoe meer u zich richten op wat je wilt, hoe meer kans je hebt om het resultaat te bereiken. Lees uw doelen eerste ding in de ochtend en net voor het slapen gaan 's nachts.

4. Zoek een verantwoording maatje. Het helpt om iemand die je ondersteunt en de uitkomst zal er zijn om u te helpen door de hobbels in de weg te hebben. Echter, om een ​​verantwoording partner om te werken moet je in contact te blijven.

5. Houd jezelf verantwoordelijk. De bottom line is dat je echt de enige die uw doel te kunnen bereiken. Ook al met een verantwoording partner maakt een enorm verschil, de belangrijkste persoon om verantwoording aan u is zijn

Here &';? S de deal, als je &'; re ernstig over wat je wilt bereiken moet je jezelf te houden verantwoording

Het is mogelijk om te bereiken zowat alles wat je je geest ingesteld, maar het &';. s vrij moeilijk, tenzij je een stap-voor-stap-strategie te gebruiken om het allemaal mogelijk Restaurant   maken!;